#两公布一提示# 【大理交警2021年中秋节期间道路 交通安全“两公布一提示”】2021年中秋节是9月21日，放假时间将从9月19日开始至9月21日，共三天。节日将至，客流物流需求旺盛，生产生活、秋收农忙出行和假日出游交织叠加，加之受秋汛影响，不安全、不确定因素交错复杂，维护安全畅通任务艰巨繁重。
为继续深化事故预防“减量控大”工作成果，全力稳定当前道路交通安全形势，切实为群众假日出行和重大活动举办创造良好的道路交通环境，结合全州中秋节小长假期间的道路交通事故规律特点、交通流量、重点违法以及以往节假日期间拥堵的路段等情况，大理州公安局交警支队对2021年中秋节期间全州交通安全形势分析研判并提示如下：
一、道路交通安全形势分析
根据历年来交通流量情况以及今年的社会和交通环境综合分析，预计今年中秋节期间全州交通出行呈现以下规律特点：
（一）交通出行量预计将有所增长。目前疫情防控进入常态化，中短途旅游交通出行将逐步恢复，预计中秋节期间总体交通出行量将恢复到历年的平均水平，我州境内杭瑞高速楚大、大保段，大丽高速，上鹤高速、大永高速以及国道214、215、320等干道公路，以及各县市城区及周边道路交通流量将有所增长，局部地区可能出现短期交通拥堵情况。
（二）交通出行方式仍然以小客车为主。受疫情防控和中秋节走亲访友风俗等因素影响，预计今年中秋节期间全州交通出行仍然以自驾游和探亲访友等小客车出行为主。
（三）交通流向一定程度上将呈现往返高峰特征。9月18日至19日，大理市至各县方向的车流将形成出行高峰。9月21日至22日，大理市方向的返程车流形成高峰。往返高峰期间，楚大、大保、大丽高速公路和国道214、215、320等干道交通流量较大，高速公路收费站可能出现短期交通拥挤情况，交通保通压力将有所增加。
三、交通管理重点难点预判
预计今年中秋节期间全州道路交通安全管理形势呈现以下特点：
（一）高速公路服务区、收费站交通流量大幅增加，高速公路保通压力较大。今年中秋节期间往返大理和过境的车辆将大量涌入高速公路通行，我州辖区的杭瑞高速楚大、大保段、大丽高速、上鹤高速和大永高速沿线的服务区和收费站，特别是大井服务区、祥云收费站、大理收费站、永平收费站、上登收费站等高速公路重要节点交通流量将有所上升，局部可能出现拥挤情况，高速公路重要节点交通疏堵保畅压力相对较大。
（二）重点国省道交通流量有所增加，加上持续降雨天气影响，国省道交通事故预防压力较大。中秋节期间，大理辖区的国道214、215、320和554等普通国道交通流量与日常相比将大幅上升，加上近期受持续降雨天气影响，辖区国省道交通事故防控难度有所增加。
（三）走亲访友及购物出行有所增加，城区及周边道路交通压力增大，局部可能出现短期交通拥堵情况。中秋节前后，各地走亲访友和节日购物出行将明显增加，各县市城区及周边道路，特别是大理市泰业国际、水果批发市场、农贸市场等地及周边道路交通流量将有所增加，局部地区可能会出现短期交通拥堵或通行缓慢的情况。
（四）交通违法高发多发，交通事故风险有所增加。中秋节期间，违法停车、酒驾醉驾、无证驾驶、超载超员、超速行驶、客货混装、摩托车不戴安全头盔、摩托车多人乘骑、高速公路违法占用应急车道、疲劳驾驶等致堵致乱致祸交通违法行为预计将明显增多，辖区交通事故预防压力将明显增加。
三、易发生交通事故路段
（一）大理市
1.国道G214（西澜线）K2398+400米至K2400+400米
2.国道G214（西澜线）K2385+00米至K2385+100米（天龙洞路口）
3.国道G214（西澜线）K2415+500米至K2416+900米
4.上大线S226K37+500—K38+850（大理市花鸟市场至大西口）
5. 国道G214（西澜线）K2443（凤仪芝华路口）
（二）祥云县
1.国道G320（沪瑞线）K3062至K3064
（三）宾川县
1.凤白线K0-K1+347米
2.瓦溪连接线K4+500-K4+550米
3. G554国道永祥线K93+100米-K95+100米
（四）弥渡县
1.国道G214（西澜线）K2477+500米至K2479+500米
2.国道G214（西澜线）K2502至K2504
3.弥城镇新庄公路K3+300米至K3+400米
（五）巍山县
1. 国道G215（马宁线）K3479+750米至K3480+250米
（六）南涧县
1. 国道G214（西澜线）K2554至K2556
（七）剑川县
1. 通甸线（剑兰公路）K25-K27
2. 通甸线（剑兰公路）K33-K35
（八）鹤庆县
1. 辛屯至小教场线K10+100米(新华大门路段)
（九）漾濞县
1. 国道G215（马宁线）K3428至K3430
2. 省道S233（甸平线）K130至K132
(十)云龙县
1. 国道G215（马宁线）K3334+700米至K3336+700米
2. 国道G215（马宁线）K3336+700米至K3338+700米
3. 国道G215（马宁线）K3338+700米至K3340+700米
（十一）高速公路
杭瑞高速K2641米至K2644（大理至保山方向）
杭瑞高速K2565至K2569（大理至保山方向）
杭瑞高速K2670至K2674米（大理至保山方向）
杭瑞高速K2603至K2606（保山至大理方向）
杭瑞高速K2677米至K2681（大理至保山方向）
四、节日期间安全行车注意事项
1.节日期间群众出行集中，州内各道路车流较大。交警提示，遇有前方机动车停车排队等候或者缓慢行驶时，请依次排队，不要随意穿插，以免发生事故或加剧拥堵。
2.节日期间亲朋好友相聚，聚餐饮酒增多。饮酒会导致人反应迟钝、行动迟缓，驾驶人控制车辆能力下降。交警提示，为了您和他人的安全，请一定记得喝酒不开车，开车不喝酒！
3.节日期间农村群众出行集中，请驾驶人时刻牢记交通安全。驾驶面包车请勿超员载客、客货混装。驾驶货车、拖拉机请勿违法在货厢载人。途经村镇、集市时，注意低速通过，礼让行人。
4.据统计，节日期间发生大事故的风险是日常的1.4倍，特别是在弯坡路段因违法超车、争道抢行导致的车辆迎头碰撞事故多发。交警提示：节日出行，安全第一！行经弯坡路段，请不要违法超车，不要占用对向车道逆向行驶，视距不良路段要及时鸣喇叭，减速慢行，做好避让停车准备。
5.群众出行切莫驾驶和乘坐超员微型面包车、客运车辆，切莫搭乘拖拉机、低速货车、三轮汽车出行，不要乘坐拼装、报废等存在严重安全隐患的车辆，一定要到正规客运场站乘坐具有合法运营资质的车辆，切勿在客运场站外、高速公路旁拦截车辆上车。
6.入秋以来降水频繁，雨天行车请及时开启示廓灯和雾灯，适当增大跟车距离，保持安全车速，注意观察道路情况，遇情况提前采取制动、减速措施，避免紧急制动、紧急转向，以防车辆侧滑发生危险。@大理公安在线 @大理广播电视台 @大理发布 @大理政法 @大理同城 @FM99香格里拉之声 @新浪云南 @云南广播 @云南警方 @918云南交通之声 @云南交通警察@人民公安报 @中国警察网 @公安部交通管理局 @超话社区 @云南法制报 @云南日报 @大理日报
为继续深化事故预防“减量控大”工作成果，全力稳定当前道路交通安全形势，切实为群众假日出行和重大活动举办创造良好的道路交通环境，结合全州中秋节小长假期间的道路交通事故规律特点、交通流量、重点违法以及以往节假日期间拥堵的路段等情况，大理州公安局交警支队对2021年中秋节期间全州交通安全形势分析研判并提示如下：
一、道路交通安全形势分析
根据历年来交通流量情况以及今年的社会和交通环境综合分析，预计今年中秋节期间全州交通出行呈现以下规律特点：
（一）交通出行量预计将有所增长。目前疫情防控进入常态化，中短途旅游交通出行将逐步恢复，预计中秋节期间总体交通出行量将恢复到历年的平均水平，我州境内杭瑞高速楚大、大保段，大丽高速，上鹤高速、大永高速以及国道214、215、320等干道公路，以及各县市城区及周边道路交通流量将有所增长，局部地区可能出现短期交通拥堵情况。
（二）交通出行方式仍然以小客车为主。受疫情防控和中秋节走亲访友风俗等因素影响，预计今年中秋节期间全州交通出行仍然以自驾游和探亲访友等小客车出行为主。
（三）交通流向一定程度上将呈现往返高峰特征。9月18日至19日，大理市至各县方向的车流将形成出行高峰。9月21日至22日，大理市方向的返程车流形成高峰。往返高峰期间，楚大、大保、大丽高速公路和国道214、215、320等干道交通流量较大，高速公路收费站可能出现短期交通拥挤情况，交通保通压力将有所增加。
三、交通管理重点难点预判
预计今年中秋节期间全州道路交通安全管理形势呈现以下特点：
（一）高速公路服务区、收费站交通流量大幅增加，高速公路保通压力较大。今年中秋节期间往返大理和过境的车辆将大量涌入高速公路通行，我州辖区的杭瑞高速楚大、大保段、大丽高速、上鹤高速和大永高速沿线的服务区和收费站，特别是大井服务区、祥云收费站、大理收费站、永平收费站、上登收费站等高速公路重要节点交通流量将有所上升，局部可能出现拥挤情况，高速公路重要节点交通疏堵保畅压力相对较大。
（二）重点国省道交通流量有所增加，加上持续降雨天气影响，国省道交通事故预防压力较大。中秋节期间，大理辖区的国道214、215、320和554等普通国道交通流量与日常相比将大幅上升，加上近期受持续降雨天气影响，辖区国省道交通事故防控难度有所增加。
（三）走亲访友及购物出行有所增加，城区及周边道路交通压力增大，局部可能出现短期交通拥堵情况。中秋节前后，各地走亲访友和节日购物出行将明显增加，各县市城区及周边道路，特别是大理市泰业国际、水果批发市场、农贸市场等地及周边道路交通流量将有所增加，局部地区可能会出现短期交通拥堵或通行缓慢的情况。
（四）交通违法高发多发，交通事故风险有所增加。中秋节期间，违法停车、酒驾醉驾、无证驾驶、超载超员、超速行驶、客货混装、摩托车不戴安全头盔、摩托车多人乘骑、高速公路违法占用应急车道、疲劳驾驶等致堵致乱致祸交通违法行为预计将明显增多，辖区交通事故预防压力将明显增加。
三、易发生交通事故路段
（一）大理市
1.国道G214（西澜线）K2398+400米至K2400+400米
2.国道G214（西澜线）K2385+00米至K2385+100米（天龙洞路口）
3.国道G214（西澜线）K2415+500米至K2416+900米
4.上大线S226K37+500—K38+850（大理市花鸟市场至大西口）
5. 国道G214（西澜线）K2443（凤仪芝华路口）
（二）祥云县
1.国道G320（沪瑞线）K3062至K3064
（三）宾川县
1.凤白线K0-K1+347米
2.瓦溪连接线K4+500-K4+550米
3. G554国道永祥线K93+100米-K95+100米
（四）弥渡县
1.国道G214（西澜线）K2477+500米至K2479+500米
2.国道G214（西澜线）K2502至K2504
3.弥城镇新庄公路K3+300米至K3+400米
（五）巍山县
1. 国道G215（马宁线）K3479+750米至K3480+250米
（六）南涧县
1. 国道G214（西澜线）K2554至K2556
（七）剑川县
1. 通甸线（剑兰公路）K25-K27
2. 通甸线（剑兰公路）K33-K35
（八）鹤庆县
1. 辛屯至小教场线K10+100米(新华大门路段)
（九）漾濞县
1. 国道G215（马宁线）K3428至K3430
2. 省道S233（甸平线）K130至K132
(十)云龙县
1. 国道G215（马宁线）K3334+700米至K3336+700米
2. 国道G215（马宁线）K3336+700米至K3338+700米
3. 国道G215（马宁线）K3338+700米至K3340+700米
（十一）高速公路
杭瑞高速K2641米至K2644（大理至保山方向）
杭瑞高速K2565至K2569（大理至保山方向）
杭瑞高速K2670至K2674米（大理至保山方向）
杭瑞高速K2603至K2606（保山至大理方向）
杭瑞高速K2677米至K2681（大理至保山方向）
四、节日期间安全行车注意事项
1.节日期间群众出行集中，州内各道路车流较大。交警提示，遇有前方机动车停车排队等候或者缓慢行驶时，请依次排队，不要随意穿插，以免发生事故或加剧拥堵。
2.节日期间亲朋好友相聚，聚餐饮酒增多。饮酒会导致人反应迟钝、行动迟缓，驾驶人控制车辆能力下降。交警提示，为了您和他人的安全，请一定记得喝酒不开车，开车不喝酒！
3.节日期间农村群众出行集中，请驾驶人时刻牢记交通安全。驾驶面包车请勿超员载客、客货混装。驾驶货车、拖拉机请勿违法在货厢载人。途经村镇、集市时，注意低速通过，礼让行人。
4.据统计，节日期间发生大事故的风险是日常的1.4倍，特别是在弯坡路段因违法超车、争道抢行导致的车辆迎头碰撞事故多发。交警提示：节日出行，安全第一！行经弯坡路段，请不要违法超车，不要占用对向车道逆向行驶，视距不良路段要及时鸣喇叭，减速慢行，做好避让停车准备。
5.群众出行切莫驾驶和乘坐超员微型面包车、客运车辆，切莫搭乘拖拉机、低速货车、三轮汽车出行，不要乘坐拼装、报废等存在严重安全隐患的车辆，一定要到正规客运场站乘坐具有合法运营资质的车辆，切勿在客运场站外、高速公路旁拦截车辆上车。
6.入秋以来降水频繁，雨天行车请及时开启示廓灯和雾灯，适当增大跟车距离，保持安全车速，注意观察道路情况，遇情况提前采取制动、减速措施，避免紧急制动、紧急转向，以防车辆侧滑发生危险。@大理公安在线 @大理广播电视台 @大理发布 @大理政法 @大理同城 @FM99香格里拉之声 @新浪云南 @云南广播 @云南警方 @918云南交通之声 @云南交通警察@人民公安报 @中国警察网 @公安部交通管理局 @超话社区 @云南法制报 @云南日报 @大理日报
#太原专治肠胃医院# 山西老龄胃肠病医院，#太原胃肠专科医院# 胃炎吃什么水果好养胃？
有胃炎的患者要多吃含有维生素a，维生素b，维生素c以及维生素e的水果，因为这些维生素都可以有抗氧化，保护胃粘膜，修复胃黏膜的作用，一般常见的水果有猕猴桃、西红柿、草莓、苹果等，这些都含有比较多的维生素，有保护胃黏膜，修复胃黏膜的作用，有胃炎的患者，平时要注意控制饮食，不要吃太油腻不容易消化的食物，不要吃烟熏火烤的食物，也要减少食盐的摄入量，更要避免喝酒、吃辛辣的食物，饮食要有规律，都要以容易消化的食物为主，减少食物对胃粘膜的刺激。
胃炎除了可以通过食物来调养肠胃外，还可以通过改善生活方式来调养身体。比如进行适当的锻炼、增强身体素质、保持规律的生活，都能提高身体的免疫力，同时保持精神愉快、乐观也是促进病情恢复的主要因素之一。
有胃炎的患者要多吃含有维生素a，维生素b，维生素c以及维生素e的水果，因为这些维生素都可以有抗氧化，保护胃粘膜，修复胃黏膜的作用，一般常见的水果有猕猴桃、西红柿、草莓、苹果等，这些都含有比较多的维生素，有保护胃黏膜，修复胃黏膜的作用，有胃炎的患者，平时要注意控制饮食，不要吃太油腻不容易消化的食物，不要吃烟熏火烤的食物，也要减少食盐的摄入量，更要避免喝酒、吃辛辣的食物，饮食要有规律，都要以容易消化的食物为主，减少食物对胃粘膜的刺激。
胃炎除了可以通过食物来调养肠胃外，还可以通过改善生活方式来调养身体。比如进行适当的锻炼、增强身体素质、保持规律的生活，都能提高身体的免疫力，同时保持精神愉快、乐观也是促进病情恢复的主要因素之一。
辣妹子辣|忘忧草
文|旖旎
喜欢有故事的人与事、物，令人不会乏味。生活本不易，来点有趣有料的东西，能莞尔一笑，也是美妙。
黄花菜名金针草，原名萱草，古称忘忧草。
古时候，在盛产黄花菜的湖南祁东县地区，每逢佳节，喝酒庆祝后，来一道清炖黄花菜是必不可少的醒酒佳品，有时怕人忘记了上菜会提醒说，别等黄花菜凉了再上啊！于是有了后来的这句谚语“别等得黄花菜都凉了”。
说起黄花菜，大家也许知道最多的就是“发奶”的作用了，[挤眼]，不，它的好处可远远不止于此。
黄花菜含丰富卵磷脂，又称“健脑菜”；
能显著降低血清胆固醇，有利于高血压患者的康复；
黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的食品……
清热利尿、解毒、消肿、止血，除烦宽胸，养血平肝……
天呐，这哪里是忘（黄）忧（花）草（菜）啊，简直是宝藏之草！
优质的干黄花菜色泽金黄，味香浓郁。
湘江秘制的厨师将它精心制作成一道清香扑鼻的干黄花菜肉片蛋花汤。
愿这份忘忧草，为工作辛劳的您带来一份抚慰与温暖。
小提示：
新鲜黄花菜因含有秋水仙碱，不处理妥当的话，食用一定量会有恶心腹痛呕吐的急性中毒症状，一般我们不推荐食用！ https://t.cn/Aigyzzoz
文|旖旎
喜欢有故事的人与事、物，令人不会乏味。生活本不易，来点有趣有料的东西，能莞尔一笑，也是美妙。
黄花菜名金针草，原名萱草，古称忘忧草。
古时候，在盛产黄花菜的湖南祁东县地区，每逢佳节，喝酒庆祝后，来一道清炖黄花菜是必不可少的醒酒佳品，有时怕人忘记了上菜会提醒说，别等黄花菜凉了再上啊！于是有了后来的这句谚语“别等得黄花菜都凉了”。
说起黄花菜，大家也许知道最多的就是“发奶”的作用了，[挤眼]，不，它的好处可远远不止于此。
黄花菜含丰富卵磷脂，又称“健脑菜”；
能显著降低血清胆固醇，有利于高血压患者的康复；
黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的食品……
清热利尿、解毒、消肿、止血，除烦宽胸，养血平肝……
天呐，这哪里是忘（黄）忧（花）草（菜）啊，简直是宝藏之草！
优质的干黄花菜色泽金黄，味香浓郁。
湘江秘制的厨师将它精心制作成一道清香扑鼻的干黄花菜肉片蛋花汤。
愿这份忘忧草，为工作辛劳的您带来一份抚慰与温暖。
小提示：
新鲜黄花菜因含有秋水仙碱，不处理妥当的话，食用一定量会有恶心腹痛呕吐的急性中毒症状，一般我们不推荐食用！ https://t.cn/Aigyzzoz
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