#霜降# 酸酸甜甜的山楂总是深受人们的喜爱，不管是成年人还是儿童，每天适量的吃些山楂，都是个不错的选择[太开心]此外，山楂中还含有丰富的黄酮类物质，有助于预防心脑血管疾病。桂发祥津味儿小八件中的佛手酥，选用优质山楂经筛选、去核、炒制等多道工艺精制而成，酸甜可口，香醇回甘，快来桂发祥尝一尝吧[馋嘴]

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夏季为何要多吃酸？
1、敛汗祛湿
夏季出汗多而，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。
2、增强杀菌，预防疾病
持续高温下及时补充水分很重要，饮水可维持人体充足的血容量、降低血黏度、排泄毒物、减轻心脏和肾脏负担。但饮水多了会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力。吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。
3、利于营养素的吸收
夏天最需全面均衡营养，在高温环境里，人体营养物质消耗相当大，除了一日三餐外，还要注意从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、B1、B2和A、D，钙丢失多的人还要补充优质钙制剂。多吃点酸味水果和食品可以增加和帮助钙等营养素的吸收。