【#刚刚郑州发布43号通告#】 郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室关于加强进口物品生产经营单位新冠病毒防控工作的通告
（2022年43号）
近期，国内外疫情防控形势严峻复杂，为全面落实“外防输入、内防反弹”防控策略，有效切断新冠病毒传播途径，依据国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《关于印发进口物品生产经营单位新冠病毒防控技术指南的通知》（联防联控机制综发〔2021〕17号），经市新冠肺炎疫情防控指挥部研究决定，就加强我市进口物品生产经营单位新冠病毒防控工作通告如下：

本《通告》所称进口物品是指从境外进口到我市的物品（冷链物品除外），在加工、装卸、运输、贮存及销售等各环节中新冠病毒污染的防控。进口冷链食品生产经营单位的新冠病毒防控参照《冷链食品生产经营新冠病毒防控技术指南（第二版）》和《冷链食品生产经营过程新冠病毒防控消毒技术指南（第二版）》要求执行。

一、严格进口物品源头管控。生产经营单位应当主动向供应商索取并查验“四证”（供货者许可证、货物入境检疫证明、新冠病毒核酸检测报告和预防性消毒证明）等，凡是证件不全、货证不符或不能提供合格证明的，一律不准储存、加工、销售。生产经营单位应当建立进口物品全程追溯制度，做好进货查验记录、投料记录、出厂销售记录和流向记录，保证一旦发现进口物品存在风险源时能够进行入境、物流、门店的全链条追溯。

二、严格进口物品装卸储运过程管控。进口物品运输时应当尽可能与其他物品分开，不能分开时，应当对该进口物品和相关联的其他物品进行预防性消毒。装卸和运输进口物品的人员在装卸和运输过程中，不得擅自随意打开包装直接接触物品。进口货物生产经营单位在仓库倒箱过车、入库存储前，严格实行“五查”（查进口物品报关手续、查检验检疫证明、查产地来源及规格数量、查核酸检测报告、查进销货台账和消毒记录），并做好出入库记录。

三、严格进口物品生产加工过程管控。进口物品生产经营单位应当联系当地疾控部门，对打开进口物品外包装后的内包装及其内容物进行采样，应当在核酸检测合格并进行预防性消毒后再进行生产加工。生产加工前、加工后使用的器具应当分开放置并妥善保管，避免交叉污染。每班次应当在生产加工完成后，对使用过的所有设备和器具进行有效的清洗和消毒。

四、严格进口物品销售经营过程管控。加强进口物品核酸检测和预防性消毒的相关证明查验工作，防止不符合要求的进口物品流入市场。对需打开外包装销售的进口物品，应当对内包装及其内容物进行预防性消毒，消毒后方可销售。要完善追溯管理，做到所有进入销售环节的进口物品来源可查、去向可追。

五、严格从业人员管控。涉及进口物品加工、装卸、运输、贮存、销售的生产经营单位，应当加强防控知识宣传，教育、监督本单位员工做好个人防护，落实新冠病毒防控管理措施。重点高风险岗位作业人员应当全程规范做好防护，长期直接接触进口物品的工作人员应当实行闭环管理，坚持至少每7天做两次核酸检测（间隔2天以上），短期从业人员应当在每次工作任务结束后做一次核酸检测。应当为从业人员配发充足的个人防护用品，配备废弃品收集设施以及工作服洗消设施。

六、严格核酸检测阳性样品应急处置。各生产经营单位要制定核酸检测阳性应急处置预案，加强日常应急演练，定期对进口物品生产经营工作场所开展新冠病毒核酸检测。一旦接到有新冠病毒核酸检测阳性样品的通知，应当迅速启动本单位应急预案，在专业人员指导下及时对相关物品进行临时封存、无害化处理，对工作区域进行消毒，对可能接触人员开展核酸检测和健康筛查。加强涉事进口物品追溯管理，最大限度控制疫情传播风险。

七、严格生产经营设施与环境消毒。各生产经营单位应当对运输车辆、搬运工具及容器定期进行预防性消毒，确保内部清洁无污染。对生产加工场所，应当保持空气流通和空调系统供风安全，增加高风险区域的消毒频次，每班次工作结束时需对环境进行彻底清洁和消毒。对销售经营场所，每天经营完毕后应当全面消毒，要设置警示告知标识，配备洗手消毒设施。

各进口物品生产经营单位是落实疫情防控工作任务的责任主体，主要负责人是第一责任人。凡不执行进口物品疫情防控规定的单位和个人，有关部门将依照《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规规定予以行政处罚，构成犯罪的依法追究刑事责任。

郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
2022年3月18日
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#疫情你我共防#

【最新｜疫情反复→来（返）呼人员请周知】在今天召开的呼和浩特新冠肺炎疫情防控新闻发布会（第二十六场）上，针对呼市在连续多日零新增的情况下又出现确诊病例，相关负责人就广大市民在日常生活以及交通出行方面应注意哪些事项作了介绍。
新增确诊病例再次给我们敲响了警钟，告诉我们疫情防控决不能有松口气的心态，必须时刻保持警醒，坚持从严从紧的防控措施。

在个人防护方面，要注意以下几点：

一是做好个人健康监测。请市民朋友养成健康生活方式，加强身体锻炼，密切关注自己和家人的健康状况。一旦发现有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等疑似症状，要立即主动到设发热门诊的医疗机构就诊。

二是广泛开展爱国卫生运动。广大居民要经常对工作场所、家里卫生间、厨房等重点区域进行清洁消毒，消除卫生死角，做到经常通风换气，保持室内空气流通。餐前、便后、接触垃圾后、外出归来、使用公用物品后均要洗手。加强垃圾处置和快递外包装消毒处理，创造卫生、整洁、健康的生活工作环境。

三是规范佩戴口罩。戴口罩仍然是阻断病毒传播的有效方式，即使在完成全程疫苗接种和接种加强针的情况下，也同样需要在出入室内公共场所、乘坐公共交通工具时佩戴口罩。

四是非必要不外出。提倡家庭、单位两点一线，降低出行风险。尽量不进行社交活动和走亲访友，不扎堆、不聚集，保持一米以上社交距离。

在交通出行方面，需要注意以下几点：

一是所有外地来（返）呼人员需持48小时内2次核酸检测阴性证明，抵呼后立即向所在地社区（村）、单位或入住酒店报备。其中，所在地市全部为低风险地区的来（返）呼人员在抵呼48小时内需进行1次核酸检测；14天内有中高风险地区及所在城市旅居史的来（返）呼人员，需执行《呼和浩特市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作指挥部关于进一步加强对中高风险地区进入我市人员管控工作的公告》（2022年第6号）的规定。

二是外地来（返）呼人员需加强自我健康监测，尽量减少外出，避免进入人群密集场所或搭乘公共交通工具。如出现发热、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻、咽痛等症状，请及时到发热门诊就诊排查，并配合做好各项防控措施。

三是因瞒报、虚报或未按规定执行相关防控措施，引发疫情传播风险或造成其他严重后果的，将根据《中华人民共和国传染病防治法》等法律法规予以惩处。

四是对非必要离呼人员进行劝返，确因特殊原因需离开呼和浩特市的，需按照2022年第30号公告执行，对进京人员还需查验“北京健康宝”。（呼和浩特日报）#2022呼和浩特疫情防控实况##2022呼和浩特加油#

心脏健康也与性格有关，心脏喜欢六种性格。

一是乐观

一项纳入5100名成人的研究发现，乐观度最高的人心血管健康程度是悲观者的两倍。

二是感恩

美国的一项研究发现，拥有一颗感恩的心，对生活中美好的事物心怀感恩，有助于改善心力衰竭患者的心功能。

三是有生活目标

美国一项研究分析了13.7万名参试者的10项相关数据发现，生活中没有目标感的人更容易患心脏病。

四是善良

有研究发现，愤怒和（或）有敌意的人的心脏事件发生率分别增加19%和24%。

五是开朗

美国疾病预防控制中心研究人员对美国1.3万人长达6年的观察发现，爱生气但一直隐忍的人突发心脏病的风险比有气就要撒出来的人高2.3倍。

六是喜欢热闹

研究表明，孤独的人血压比社交活跃的人高出30毫米汞柱，患心脏病和中风的风险高3倍，死于心脏病和中风的风险是正常人的2倍。

心态平和、远离寂寞等是护心“良方”

那么，怎样才能养护好我们的心脏？只有我们好好对待心脏，心脏才会好好对待我们。在保证健康饮食、及早戒烟、管理好血压和血脂之外，保护心脏还要关注心态和情绪。

开心一点

美国心理协会曾经进行的一项研究表明，50%的心脏病患者在一生中会有一次抑郁发作。抑郁症发作可以升高肾上腺素，施压于心血管系统。而且一个人抑郁了，常常会吸烟、坐着发呆、不好好吃饭等。

多点爱好

爱好不仅会帮助人从郁闷抑郁中转移出来，还会让人更为积极地面对生活，会神奇地帮助降低血压，减缓心率。

远离寂寞

美国一项研究的工作人员对2000多名男士跟踪了30年，发现性格内向的男性死于心脏病的风险竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。

平和淡定

淡定平和的生活态度，或有助于减小压力和挫折，让心脏更健康。

观看喜剧

有研究发现，看喜剧片有益于心脏健康，人们在观看喜剧片的时候，心情放松，会不时地忍俊不禁或捧腹大笑，大笑之后，血管内皮的明显变化与有氧运动或服用他汀类药物之后非常相似。

有生活目标

英国学者对40—90岁的人里做了一个7年的追踪调查，结果发现，没有明确生活目标的，比有明确生活目标的，患心脑血管疾病的人数多了一倍。

听典雅的音乐

有节奏的、悦耳和谐的曲子对情绪、心脏和血管有益。生理反应促使大脑产生一种叫做内啡肽的化学物质，它能调节人的情绪。主动听音乐能唤起积极的情绪有可能就是由于部分内啡肽的释放。

来源：保健时报 https://t.cn/R2WxHCK