我希望我有一天成为一个“大博主”
开玩笑的啦,因为我想要变得自律一些,我想要掌握生活的主动权而不是总是被动的做生活安排给我的任务,有时候辛苦一些又有什么呢,这样的努力是值得的,他虽然偶尔有些累,偶尔有些会抱怨生活,可是这样一件一件的完成任务之后会让我有很大的成就感,我享受这些成就感,我享受它带给我的快乐。
我有在努力的生活,有在努力的看到生活的美好,是一点一点在变好啦,我要慢慢爱上自己,我要变成美女!就算一次次忍不住吃很多又怎样,了解自己的的身体之后才能变得更好嘛!我好爱我现在的生活和状态哦~
开玩笑的啦,因为我想要变得自律一些,我想要掌握生活的主动权而不是总是被动的做生活安排给我的任务,有时候辛苦一些又有什么呢,这样的努力是值得的,他虽然偶尔有些累,偶尔有些会抱怨生活,可是这样一件一件的完成任务之后会让我有很大的成就感,我享受这些成就感,我享受它带给我的快乐。
我有在努力的生活,有在努力的看到生活的美好,是一点一点在变好啦,我要慢慢爱上自己,我要变成美女!就算一次次忍不住吃很多又怎样,了解自己的的身体之后才能变得更好嘛!我好爱我现在的生活和状态哦~
5月中旬到现在4个月减了20斤肥肉,每隔三天运动半小时,保持18%的体脂率。
每天主食是面条+青菜,用橄榄菜调味,没有放油和盐,配三块鸡排或牛排或一碗鸡块鸡米花,空气炸锅炸出来的,同样没有油盐,也很好吃。
我很享受这样的生活。
其实并不需要强迫性的自律。
循序渐进,逐步优化。
接下来半年要开始增肌了。
每天主食是面条+青菜,用橄榄菜调味,没有放油和盐,配三块鸡排或牛排或一碗鸡块鸡米花,空气炸锅炸出来的,同样没有油盐,也很好吃。
我很享受这样的生活。
其实并不需要强迫性的自律。
循序渐进,逐步优化。
接下来半年要开始增肌了。
本来今天有模特课和钢琴课,因为还要养一养腰,模特课请假了,因为钢琴作业偷懒没练好,也请假了,昨天声乐课也请假了,感觉是偷来了好多时光,像小时候逃学,像长大后翘班。早上索性就起来晚一点,十点钟吃早饭。养生专家说要九点以前吃完早饭,养生专家说水果要少吃,我不管,我要自己吃的舒服!钢琴练得烦躁今天就不练了,今天的虾好吃就多吃一点。自律得久了,适当给自己偷懒放松,不给自己压力是我今后生活的一个宗旨。今天的百合全部盛开,数一数正好15朵,开得好恣意,明天就会有凋零的,给它单独来一张照片[太开心] 留住这种完美的美丽。
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