微博 打卡 第四天
右仰卧起坐80 俯卧撑40
樊登读书 即兴演讲58分钟
读书感悟-任何看似很伟大的时刻，都离不开充足的准备，或者是平时的积累，或者是出场前的几个小时。
结合实际：每一次的见面都是机会，每一次的爱都是应该被重视被尊重，我们对待任何事（只要你觉得重要)，就应该做好充足的准备，如果你对一切都显得那么漠不关心，不重要，那么终将会付出惨痛的代价。我爱你，光说真的不够。#暖医##今日边框打卡# https://t.cn/R2WxCtB

安全感是来自于爱，源源不断的爱，热烈的爱，打动人心的爱，无私奉献的爱。是父母的舐犊之爱，是师生关切之爱，是恋人深情之爱，亦是友人陪伴之爱。任何一种爱都是一剂强心剂，是灵魂漂泊不定的游子最安心的港湾。爱是一种会让人笑的力量，你看那些拥有爱的人脸上灿烂的笑容，是被幸福滋养出来的。爱是一种会让人哭的力量，爱的伟大可以牺牲自己成全别人，是能够触动内心最深处最柔软的神经。不安全感是源于占有欲，害怕失去，你越在意什么就会越害怕失去什么，你最在意的也就是你最致命的。其实得到未必是好事，你得到的也可能成为你的烦恼。如果不懂得知足，欲望膨胀，得到的永远不够，贪心会吞噬你，最终你可能一无所有。失去也不一定是坏事，失去的也可能带走你的烦恼，激发你的斗志。如果眼光能够放长远，站在不同的角度看问题，或许内心会更加明朗。学会感恩，感恩身边的所有人，感恩拥有的一切。消除心中的抱怨，与愤恨，让内心充满阳光和爱。日子总会不同。

0503～0510
八天的假期一晃就到上班的时间了
这几天都在家里宅陪陪父母跟朋友叙叙旧
感受到父母对自己的爱是无比珍贵伟大
不论是谁给予的爱都无法胜过父母的爱
什么好的都给我 而自己却不舍得用
宅了那么多天 最后一天假期
竟然暴走了一天 我的腿感觉已经不是我的了
感恩陪伴 感恩爱我的所有人[爱你][爱你][爱你]