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【买了最近风很大的oatoat燕麦饮】
第一次听到这个品牌是在某个播客的音频里
最近又频频能在喜欢的博主那儿刷到
正好这段时间不能喝牛奶豆浆 那就…试试呗
1.燕麦原味
这款直接喝味道比较淡 但口感很丝滑
配料相对干净：水 燕麦 植物油 食用盐
膳食纤维含量高 但蛋白质含量很低 只有0.6g
2.椰子口味
椰味儿还是蛮浓的 热量比原味高
里面有椰子粉和磷脂 做隔夜燕麦蛮搭
喜欢椰奶的宝子们 可以入这款 适合单喝
PS：用来做拿铁应该会更nice
等喝完这波中药 就准备安排起来

#植物标签黑芝麻植物奶# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]

钟爱植物奶的我，最近又发现了宝藏哦！

亮点推荐：

入口丝滑，带有一点点甜味，喝起来植物的香气充满整个口腔。纯植物制作的，不加一滴牛奶，对乳糖不耐受的小伙伴来说，真是太友好了。

而且这款植物奶是0️⃣蔗糖、0️⃣胆固醇，怕胖的姐妹喝起来也是没有负担，饱腹感也很强，平常上班赶时间，没空吃早餐的话来一瓶，低卡又营养。

3️⃣种口味都入手了，我强烈黑芝麻味的！

不像是我们平时吃黑芝麻汤圆或者喝黑芝麻糊那种很甜的口感，入口就能感受到芝麻的香气，但是不会发腻，醇香微甜，特别容易入口，比芝麻糊更顺滑比牛奶更有层次。

一瓶里含10.5g黑芝麻，含钙量是同量牛奶的1.5倍，而且，黑芝麻的好处你懂得，秃头女孩必备‍！

另外两种口味：燕麦原味和开心果味，燕麦的喝起来很纯正，每一瓶就有10g的膳食纤维，很适合正在瘦身减脂的姐妹，适合早餐用来泡麦片~

开心果口味还挺惊喜的，喜欢坚果香味的一定要试试，可以搭配咖啡，每一瓶就含有10克开心果，富含多不饱和脂肪酸OMEGA-3，美味营养兼具。

平时没有太多时间，又想要get简单又营养的早餐，可以用它轻松diy懒人燕麦粥!

‍碗中放入燕麦，加入喜欢的果干和坚果，最后倒入营养植物奶，一碗好吃又健康的早餐燕麦粥就做好了。我喜欢放入微波炉再热一下，早晨来一碗暖暖的燕麦粥，一整天都活力满满。

‍下午或者健身休息时来上一瓶，瞬间补充能量，老人、小孩也可以喝，我奶奶就很喜欢黑芝麻口味的，‍♀️她说比黑芝麻糊还好喝，让我再给她寄~

记得喝前摇一摇，这样口味会更均匀，平时一个人也要记得好好吃早餐呀！

#美食新品安利大赛# #必喝隐藏单品#

3分钟美食[太开心]

【12.9】九岭夼

葱油饼 90g*10片

拍第一项就是这个好价~和平常的不同，这款用的是植物油，加大加厚，一个管饱[馋嘴]

操作简单，无需解冻，无需添油，无需加盐，3分钟就ok，收到第一时间就要放到冰箱里面冷冻哦~有效期受到明年7月份呐，可以放心下单[打call] ​​​​
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