“感情里面，不爱了可以，但不要伤害。”

这话说的是理想状态，但希望大家明白一个问题，当你打算进入一段爱情关系，就注定会有伤害了。

相爱的人会有意无意伤害对方，先不爱了的那位也一定会伤害还在爱的人。怎么可能只爽不疼呢，你想想中医理疗，爽与疼是不是很微妙。

我们满了十八岁，把自己在恋爱里交出去，就是要有一点赌博的精神的，与天斗与地斗，与爱情过招与命运过招，为随时可能来临的离别，为捉摸不定的枕边。

再百般经营的感情，也是赌，输了肯定会难过，会想要朝地面吐一口唾沫，但是，愿赌服输的精神，要有。

别把爱情当信仰，不过一场游戏一场梦。 https://t.cn/A6SgDDFw

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做内心强大的自己：重塑情绪

1）如果我们每天都陷在忧愁和恐惧中，无法与自己和解，那肯定会过得很不愉快。如果我们总是被那些大都不会发生或者还没有发生的事情所困扰的话，那肯定是在自寻烦恼，是非常不明智的。

2）当你遭遇不幸时，造成别纠结，不妨先做最坏的打算，然后坦然接受，最后让内心放松下来，镇静理智地想办法改善最坏的情况。

3）如果一个人在别人面前总是显露出一副闷闷不乐的样子，那么别人就不愿与他为伍，避而远之。
我们不应该做情绪的奴隶，一切都被情绪所控制，而应该牢牢控制自己的情绪。无论我们的环境多么糟糕，也应该努力去支配环境，让自己从黑暗中突围。

4）不管以情多么沮丧，你都要在沮丧过去之后再决定人生大事的步骤和做法。对于一些需要解决的重要问题，必须要有最清醒的头脑和最准确的判断力。

5）人是世界上感情最丰富的生物，也是情绪最多的动物。喜、怒、哀、乐对于每一个人来说，都是再正常不过的事了，何必让那些小事打扰我们正常的生活呢？

6）如果你想主宰自己的情绪，成为情绪的主人，首先要让自己有这样的信念：我相信自己是可以摆脱情绪的控制，无论如何我都要试一试。只有这样，你的主动性才能被启动，从而战胜情绪。

7）倘若我们的仇人知晓了我们对他的憎恨导致我们心理衰竭，局促不安，使我们的外表受损，心脏病发作，甚至会要了我们的命时，他们不会拍手称快吗？在我们憎恨知人的时候，相当于给了他们战胜我们的力量。这种力量影响了我们的睡眠、食欲、血压、健康和快乐。

8）永远不要企图报复我们的仇人，倘若我们这样做，将会深深地伤害我们自己。千万不要在那些我们不喜欢的人身上浪费时间。