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2022年9月23日 疯羊日志

不见秋雨却已寒。

一早出门做核酸时，一股直愣愣的邪风拍在脸上，扭头回家抻了件夏天最厚的衬衣，但也没挡住那毫不讲理的一股股寒冷。

静静在义愤填膺地准备离职了，虽然她很不想承认自己入错了行，可自己停滞的脚步一拖再拖，回过神来已经是第八个年头了，她说自己不想浪费青春了，这种内耗才是对青春最大的亵渎，所以她这次无论如何都要为自己做次决定。

帅帅又溜出来喝咖啡了，对于她来说，疯羊不仅是个根据地，更是个屏蔽世俗的信号弹，我们其实都明白那些琐事我们躲不过、逃不了，但我们可以给自己个喘息的气口儿。成教练跟我说，人要学会呼吸才能学会其他的一切动作，我觉得和来喝咖啡道理相通吧。

晚上几个女生拼桌，无论是婧婧还是小陆，几乎每个人都是加班结束之后逃来这里喝一杯，松懈的疲惫使大家即使开心，也像开启了低电量模式一般，这种默契让大家心照不宣的没有相互打扰。周五的夜，久违了别样的“热闹”。

已婚妇女去便利店吃关东煮

今天有点尴尬。
闹钟是凌晨四点，躺在床上多睡15分钟。早起洗漱，写稿。送娃上学。吃早餐。
有点没精神，准备睡个回笼觉。
先生上班前，特意推开卧室门。有点诧异，发问。哎，今天没跑步吗？怎么一大早躺着了？
我没吱声。
一会儿黄姐也进来了。她也很奇怪。你不是每天都要带儿子户外吗？怎么躺下睡了？
我说累。
她说，你要休息，就把iPad拿走。拉上窗帘。好好睡一觉。又加一句，看来还是不够累。

烦不胜烦，打了个盹。又一跃而起。刚好孩子的语文老师打电话过来，商量新学期家校共读。发了必读书单过来，一周共读一本书。瞬间，创造力迸发，写完倡议书，找到书籍电子版，发群沟通。时间一晃而过。
午餐是在便利店吃关东煮。店里只有一个店员正在清点货物，整理货架。我来的时候，他刚整理完冷柜，然后微笑着递上我点的关东煮，接着继续忙碌。4块5买个泡面，配上1块8的关东煮萝卜或海带，算是营养均衡。热水暖气餐桌微波炉一应俱全，吃完了随手还可以扔进垃圾桶，不用在家多添一个需要打扫的垃圾。
看看窗外的人来人往，慢慢吃完手里的食物。你知道，走出去后，左手是家，右手是世界，但此刻，你就是你，你可以静静地享受一会儿属于自己的，不被打扰的时光。

三十岁以后，我发现我经常过度消耗，具体表现是看不下去艰涩的书或纪录片。就好像开启了低电量模式，就想吃甜品，发呆，或者在床上躺平。倦怠不是立即发生的，而是系列压力的叠加。没有具体所指，却在无从谈起的悲怆之中。我感觉我不再是独立的自己，而是这个社会结构当中的一个嵌入品。
独自一人在便利店吃东西，买份车仔面、鱼丸，一瓶酸奶，在咀嚼中好像远离家庭成员过近带来的压迫感。人嘛，也会有需要调整自己的时候，就像拧螺丝，一边拧，一边左一点右一点地调整。就像收到陌生人的私信，蓦然觉得开心。
总有人会懂。

#老款iPhone升级iOS16续航崩了#
很多用户升级iOS16后发现，手机变得更流畅、续航却崩了。

今天分享四个小技巧提升手机续航：

1，开启低电量模式：低电量模式是给手机省电最简单有效的方法之一。

步骤：进入「设置」-「电池」- 点击开启「低电量模式」。

2，关闭App自动下载：iPhone 开启了自动下载App的功能，造成频繁下载App，从而增加耗电。

步骤：打开「设置」-「Apple ID 」-「iTunes Store与App Store」，关闭自动更新下载

3，关闭后台应用刷新：iPhone后台App自动刷新内容，这种刷新也会消耗一定电量。

步骤：打开「设置」-「通用」-「后台应用刷新」，选择关闭。

4，移除不常用小插件：iPhone的小插件其实很多都用不着，还会导致运行慢和耗电现象。

步骤：进入「设置」-「控制中心」- 打开「自定控制」- 删除不常用的小插件。

——你学会了吗？[吃瓜]