下班到家，肚子有点饿，又累。他打电话问我要不要吃汉堡。20分钟后他拎着汉堡来啦。吃着汉堡，看着他帮我收拾房间，听他说今天发生的好玩的事情，叨叨叨的。两个人躺床上，两眼放空…（斥巨资买了新的iPad，我们就变得抠搜度日了，汉堡是妈妈买的，他没吃，留着等我下班问我吃不吃）
早上依然起不来床，但是想起这件事，我就好像有动力起床了，继续工作，内心充满希望。才发现两个人在一起的幸福感是这样的。这种幸福感不是惊喜不是礼物，更像是一股力量，持续地给你输送 继续面对 鸡零狗碎的生活的勇气。

#家有皮夹克#
周六早上，娘俩赖了会床，又打了会架。快十点半了，跟儿子说好饿。
：那我煮最健康的面条吧。
：好呀，我去洗漱，辛苦可乐蛋啦。
全程自己操作，我梳头过去拍了两张，等我洗脸刷牙上完厕所出来，面条已经好了。
：妈妈，我这次又做的非常健康的鸡蛋面条，一点盐也没加凹。
：真的吗？看起来煮的刚刚好哎。面条熟透却不软糯，鸡蛋也没有飞沫，你这次做的太棒了吧。
：快尝尝，我做的面条好不好吃？满分是分，及格是60分，然后你给我多少分？
：120分！因为什么都刚刚好！加起来就是特别好了！
：嗯，我也觉得好吃，晚上我再给你做吧妈妈。
：嗯，好啊。（一会京东一定要下瓶榨菜丝）。

9.5‖150/97－90减脂日记

早餐：两卷红丝绒瑞士卷，两个麻薯，几颗葡萄，蛋糕湿软，奶油经过一夜冷餐后结块啦，有乳酪的质感，微甜，颜色也挺好看，喜欢；麻薯，一口下去油香感直击味蕾，夹带丝烤糊味，唇齿留香，再带点韧劲儿，满回味的，好在及时止住了，只炫了两个，最后来几颗葡萄，一为清理冰箱库存，二是它放的也有点久啦～

午餐：烤鸭腿，青椒炒佛手瓜，原来烤鸭热量这么高，原想着是鸭肉，和鸡肉差不多，也蛋白质为主，奈何区区两百克就四五大卡，草率了，估计和烹饪方式有关，炒佛手瓜的话，挺好，但感觉二荆条好辣哟，我居然感受到辣味啦，难得。

下午茶：公司烤肠，挺好，今天下午不饿，估计是昨天炫多了以及今天早上吃得东西，心理得到满足，带去准备加餐的番茄又原封不动的带回来啦，优秀，看来食欲这东西，得满足后才能控制。

✨话说最后，昨天失控买了一抹多东西，逛了大润发，菜市场，以及永辉，受疫情影响，下意识多买了点菜，结果冰箱都装不下啦，特别是好吃鬼，还是喜欢摊小便宜，还有爱囤货松鼠性质的吃货，昨天真的疯啦，在明知后续有控制饮食的需要，以及后面又有饭局，还回家过节放纵的情况下，还是入手了馒头，蛋糕，麻薯，差点把每个馒头拿一个，差点又去麦加乐入手肉松面包，好在还有理智在，控制住啦，不然，买来都不知放哪儿，既然已成这个局面，那这周就不碳循环啦，买了的东西要吃，就有节制的吃吧，控制哈量，不长胖也是一种减肥嘛！不过代谢还不错，都有嗯嗯，这怕是难得安慰哟！