【秋日佳肴】
酱汁爆鱼：
鱼皮的油脂混合着特制酱汁，鲜鱼块外壳炸得酥脆，入口却甜而不腻，口感层次丰富，鲜嫩雪白的鱼肉，骨刺分明，本帮菜系中最有特色的一道佳品。

凉拌海蜇：
海蜇肉质鲜脆，凉拌酱汁与海蜇的鲜味相得益彰，可见优质食材只需要简单烹饪，就可以发挥食材最佳的潜力。

金蟹黄虾仁拌面
领证后第一次和宇兄重温和府家的面，只能说，新款菜色马马虎虎，秋日吃蟹应应景罢了。每次看到螃蟹，就会想起甄士隐中秋夜邀贾雨村赏月，提到贾雨村，呵，有点晦气。不过品蟹确实有点生活情趣在。希望今年的阳澄湖大闸蟹和去年一样肥。

愛中医第664期—

今天的话题是：骨刺的外用小方

骨刺也叫骨质增生，人到了一定年龄以后，在关节部位，尤其是膝关节的骨质发生巨大的变化，很多人认为骨头这么硬，怎么会有变化？就像我们的头发，你感觉它没有变化，实际上它每时每刻都在发生变化。那么骨刺是什么原因导致的呢？中医又有什么好方法吗？

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