#屏障强韧 底气全开# wyb#王一博悦木之源#
真正是神仙的颜呀！猫头们快来欣赏我宝绝世美颜！
有你真好，看到你，我可以底气全开，屏障所有的不愉快。
以淡然面对喧嚣，永远保持赤子之心。以执着坚守梦想，永远无畏艰险。以一曲“无感”吟唱心声，眼中只有无畏与不惧。
小早已走远！要紧跟一博的脚步哟！
(โ◑ヮ◑)♡(◐ヮ◐ใ)

#小羊的幸福碎片##小羊的自制美食(โ◑ヮ◑)#


昨晚深夜十一点揉面今天早上烤了面包！
心心念念很久的红茶奶酥！
家里没有奶粉用豆粉代替了！
本来这次想按方子来的但是忘了我想做两倍的量，糖相当于只放了一半！一点甜味都没得555


等待面包发酵的过程也好幸福嘻嘻嘻


我客厅的风景保护住了耶！全贴上看不到外面的贴膜觉得我真的会窒息的


今天是嘉尔哥生日！昨晚录了弹唱I love you3000的视频给他庆生！

#减脂餐食谱[超话]##小羊的自制美食(โ◑ヮ◑)#

低卡芒果慕斯：
材料：芒果，自制无糖酸奶，吉利丁粉，一点点脱脂牛奶（喜欢甜的可以加点糖或者芒果比例高一点或者用普通酸奶！）

做法：
1.芒果和无糖酸奶一起放入搅拌机搅匀
2.脱脂牛奶和吉利丁粉一起放入微波炉一分钟
3.把所有液体混合倒入模具
4.再加入一点芒果粒放入液体里（不放也行）
5.冷藏四个小时就可以拿出来放上水果吃了！

液体和吉利丁粉大概的比例是350g放10g的吉利丁粉！喜欢硬一点就可以多放点吉利丁粉！

我不饿我中午吃的够多了！吃饭前还吃了好大一块奶油奥利奥芒果抹茶蛋糕！还有一大块俺昨晚做的的低卡芒果慕斯！今天下午就不加餐啦！