夏日静心好方法：
《本草纲目》说：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。”又兼解酒食之毒，使人神思清爽，不昏不睡。所以在炎热的夏天，饮茶正当时。

像文豪苏轼，就十分嗜茶。

他熬夜要喝茶：“簿书鞭扑昼填委，煮茗烧栗宜宵征”；写诗要喝茶：“东坡调诗腹，今夜睡应休”；睡前睡醒也要喝茶：“沐罢巾冠快晚凉，睡余齿颊带茶香”……

夏天容易乏累，茶，助诗思，战睡魔，正是他生活中不可或缺之物。

饮茶，给人带来清净之感，而“静养勿躁”，正是夏日消暑养生倡导的理念。

消夏消火，上士养心。消夏的上乘境界，是保持一种静心、清心、散心的平和状态，一种充满禅意的境界。

古人懂得，烦夏不如享夏，欣赏这些食材的良苦、清爽、洁白，便能换得清净心。

心底静了，世界再燥热，也不妨碍内心自如。

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肝的五行为木，与春气相通。老祖宗们认为，春天养肝事半功倍。
中医养生十分看重与天地自然之气的合拍，即“天人合一”。春季人体肝气当令，肝易过旺、到了立春以后，气温逐渐升高了，外界属于这种生发向上的环境，而人体的肝脏也是一样的，所以春天养肝事半功倍。
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《本草纲目》时珍曰:茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火，火为百病之源，火则上清矣，然火有五，火有虚实，若少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜，温饮则火因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒之毒，使人神之爽，不昏不睡，此茶之功也。雨前春茶隆重上市啦!咱们大山里的茶无污染，纯天然绿色饮品，周末自驾带上全家来有着“小川藏"之称的皖南川藏线品味农家菜，带上纯天然无污染的绿茶过个愉快的周末!有需要的可以微我。18225941647[抱拳]