#肖战[超话]###肖战肖春生##肖战梦中的那片海#
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肖战 正能量艺人★ ♡ 我爱肖战 ❤
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──❥──[心] [心]──
经历过自己的改变,
走过的痕迹变成光点。
无畏山巅,勇于攀登,
披荆斩棘,不破不立,
来路坎坷,从未畏惧退缩,
砥砺前行,这个冬天,梦想一定会实现。
~✲゚⋆♥ོ 肖战正能量艺人⋆♥¹⁰⁰⁵ོ
肖战顺顺利利
肖战喜欢你
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经历过自己的改变,
走过的痕迹变成光点。
无畏山巅,勇于攀登,
披荆斩棘,不破不立,
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砥砺前行,这个冬天,梦想一定会实现。
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酸菜鱼
做酸菜鱼,推荐的鱼类有:巴沙鱼、龙利鱼(这两种无刺,适合孩子)、黑鱼(首选)、清江鱼(鮰鱼)
[食材]:上面的鱼任选一条、酸菜鱼调料包、葱姜蒜、水、料酒
[制作]:
1、从市场上回来的鱼让老板处理干净,尤其是鱼鳞、肚子里的黑膜等,鱼头单独剁下来,如果能帮忙片成片最好。
❤ 如果买的是黑鱼,表面避免不了有黏液,拿回家的时候记得都清洗干净哦。
2、处理干净之后把鱼身上的主骨剃出来,剩下的部分改刀片成鱼片,把骨头和鱼肉分开放在两个碗里,鱼肉用现成的酸菜鱼调料包里面的腌料,再额外放一个蛋清搅匀腌制,骨头的部分就用食用盐、料酒去腥。
3、锅里小火烧热,放一点油,然后把鱼骨头煎一下,煎好之后放上葱蒜末、酸菜包炒香,最后放上大火烧到水沸腾即可。
4、水沸之后再一片片的把鱼肉下进去,最后加食用盐、辣椒、花椒、蒜末,浇上热油即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
做酸菜鱼,推荐的鱼类有:巴沙鱼、龙利鱼(这两种无刺,适合孩子)、黑鱼(首选)、清江鱼(鮰鱼)
[食材]:上面的鱼任选一条、酸菜鱼调料包、葱姜蒜、水、料酒
[制作]:
1、从市场上回来的鱼让老板处理干净,尤其是鱼鳞、肚子里的黑膜等,鱼头单独剁下来,如果能帮忙片成片最好。
❤ 如果买的是黑鱼,表面避免不了有黏液,拿回家的时候记得都清洗干净哦。
2、处理干净之后把鱼身上的主骨剃出来,剩下的部分改刀片成鱼片,把骨头和鱼肉分开放在两个碗里,鱼肉用现成的酸菜鱼调料包里面的腌料,再额外放一个蛋清搅匀腌制,骨头的部分就用食用盐、料酒去腥。
3、锅里小火烧热,放一点油,然后把鱼骨头煎一下,煎好之后放上葱蒜末、酸菜包炒香,最后放上大火烧到水沸腾即可。
4、水沸之后再一片片的把鱼肉下进去,最后加食用盐、辣椒、花椒、蒜末,浇上热油即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
关于今日困的像只且听课的时候睡着了哈哈
图1️⃣ 关于早晨五点五十集合 七点抽血的事[费解]
图2️⃣ 关于穿了一早晨的睡衣露在外面[裂开]
图3️⃣ 关于抽完血看到的太阳
图4️⃣ 关于有我是男朋友的肚皮[吃惊]
图5️⃣ 关于我对肺活量的恐惧以及我以为它漏气才吹了4000➕这件事[晕]
图6️⃣ 关于刚抽完血也不能忘记给室友拍照[哈哈]
图7️⃣ 关于琳琳推荐的香菇面还不错[鼓掌]
图8️⃣ 关于昨天采购的水果
图9️⃣ 关于npy tt给的❤️
图 关于下午吃饼干吃的胃难受 不难受了继续吃的故事(说了一个月减肥也没开始)[污]
图1️⃣1️⃣ 打球
图1️⃣2️⃣ 关于对头给的辣条我减肥不能吃![坏笑]
图1️⃣3️⃣ 关于我在闭眼学教资
图1️⃣4️⃣ 关于公众号惊现我的手哈哈[并不简单]
图1️⃣5️⃣ 关于道歉的方式[偷笑]
图1️⃣ 关于早晨五点五十集合 七点抽血的事[费解]
图2️⃣ 关于穿了一早晨的睡衣露在外面[裂开]
图3️⃣ 关于抽完血看到的太阳
图4️⃣ 关于有我是男朋友的肚皮[吃惊]
图5️⃣ 关于我对肺活量的恐惧以及我以为它漏气才吹了4000➕这件事[晕]
图6️⃣ 关于刚抽完血也不能忘记给室友拍照[哈哈]
图7️⃣ 关于琳琳推荐的香菇面还不错[鼓掌]
图8️⃣ 关于昨天采购的水果
图9️⃣ 关于npy tt给的❤️
图 关于下午吃饼干吃的胃难受 不难受了继续吃的故事(说了一个月减肥也没开始)[污]
图1️⃣1️⃣ 打球
图1️⃣2️⃣ 关于对头给的辣条我减肥不能吃![坏笑]
图1️⃣3️⃣ 关于我在闭眼学教资
图1️⃣4️⃣ 关于公众号惊现我的手哈哈[并不简单]
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