化解静脉曲张的千古名方
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
那些肉眼看得到的青筋就是静脉，是血液运行的通道。
静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。
那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？
最主要的一个原因是受寒了。
中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。
血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。
对于这种情况，中医怎么治呢？中医从古方中得到启发，比如，当归四逆汤，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤既能散寒，又能加强血液流动，双管齐下，治疗因寒邪侵袭导致的静脉曲张再合适不过。
当归四逆汤：当归12克，桂枝9克，白芍9克，细辛3克，通草6克，大枣8枚，炙甘草6克
当归活血补血，活血就是把瘀血化掉，把瘀血赶出去；补血就是把新血生出来，去濡养病灶部位。
桂枝，很多人对它的认识大多是温阳散寒，桂枝确实是阳气非常足的一味药，吃了以后能让人浑身上下都暖洋洋的。
然而，桂枝的作用可远不止于此。张仲景也常用它来活血化瘀。因为桂枝色红，实际上是带一点鲜艳的橙色，五脏之中，心脏给人的感觉也是奔放的，热情洋溢的，这就为桂枝入心奠定了基调。
桂枝一去到体内，就能给心脏加油鼓劲，而心又是主血脉的，心是血脉的主人，全身的血脉都要听从心的指挥，心脏强大了，就可以将气血推动至腰脚，使血气回流顺畅，这样就不会有瘀血了。
不过，桂枝药性偏散，所以张仲景这里又加了白芍，白芍酸收，它是往回收的一味药。
同时散寒的还有细辛。细辛的药性更深入，就是说它可以一直往里走。
通草的作用就像它的名字一样，通。可以把瘀堵的打通，让你的血脉管道四通八达。
最后用甘草和大枣来调和诸药。
当归四逆汤不仅能治疗静脉曲张，很多因寒导致的疾病它都能调理，比方说：
01手脚冰凉张仲景在《伤寒论》里是这么说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。” 当归四逆汤这个方子，张仲景最初就是用它来治疗”手足厥寒“的，这样的人还有一个特点，那就是“脉细欲绝”。就是说中医一搭脉，发现这个人啊脉很细，这是种什么感觉呢？就像搭在头发丝儿上一样，特别细。
说明什么？说明血少啊，不能充盈脉道。说到补血，中医的确有很多不错的汤方，但是血虚的同时又有寒，这个也比较好理解，血虚的人正气不足，比较容易受到寒邪的侵袭。 身体里的这个气血啊本身就不是很足，再加上寒气的阻挡，导致气血不流通，不能很好地濡养四肢，所以手脚冰凉。两者一结合，当归四逆汤就是最佳调养方。它既能补血，又能散寒。这个方子喝了以后，会觉得手脚暖洋洋的。
02手脚不灵活大家可以想一下，冬天的时候，天气特别寒冷，在没有空调，没有暖气的室内，那个手啊冻得硬邦邦的，是不是字都写不利索？ 所以如果你发现最近一段时间做事突然变得笨手笨脚，没那么灵活了，手脚啊摸上去又冰冰凉凉的，赶紧喝当归四逆汤。它能帮你把寒气散掉，再把气血输送到四肢上去，手上的气血一足，干起活来就能得心应手。
03冻疮长了冻疮以后，皮肤青紫，又痒又痛，老话讲的好，痛可忍，痒不可忍。痛还能稍微忍一忍，然而一旦痒起来，百爪挠心似的。所以冻疮尽管不是什么大病，却也挺折磨人的。
冻疮虽然是冻出来的，但本质上还是气血不足，不然为什么同样的环境下，有人长，有人不长？ 如果你每年都长冻疮，当归四逆汤，在深冬来临之前开始喝，喝上一两个礼拜，今年的冻疮一定不会长，即使长也是很小的，不会像往年一样来势汹汹，完全让人招架不住。
04肩痛、臂痛、腰痛、腿痛 寒气导致的各种疼痛，肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等等，也是当归四逆汤。它里面有细辛，细辛这味药，又长又细，普通的驱寒药，它的药性可能走到皮肤，走到肌肉，走到脏腑，细辛就厉害了，它一进到体内，像箭一样钻来钻去，甚至可以钻到骨头里去，把藏匿在里面的风寒湿邪发散出去。
05月经量少、痛经、有血块很多女性不光手脚冰凉，腹部摸上去也是常年凉凉的。寒气把血液都给“冻”住了，经血下不来，所以月经量少。又为什么痛经呢？因为寒气的阻挡，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛。还会有血块，这个血块也是阴成形的产物。 当归四逆汤喝了以后，能把你的手啊脚啊，以及小肚子啊都暖起来。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
那些肉眼看得到的青筋就是静脉，是血液运行的通道。
静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。
那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？
最主要的一个原因是受寒了。
中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。
血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。
对于这种情况，中医怎么治呢？中医从古方中得到启发，比如，当归四逆汤，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤既能散寒，又能加强血液流动，双管齐下，治疗因寒邪侵袭导致的静脉曲张再合适不过。
当归四逆汤：当归12克，桂枝9克，白芍9克，细辛3克，通草6克，大枣8枚，炙甘草6克
当归活血补血，活血就是把瘀血化掉，把瘀血赶出去；补血就是把新血生出来，去濡养病灶部位。
桂枝，很多人对它的认识大多是温阳散寒，桂枝确实是阳气非常足的一味药，吃了以后能让人浑身上下都暖洋洋的。
然而，桂枝的作用可远不止于此。张仲景也常用它来活血化瘀。因为桂枝色红，实际上是带一点鲜艳的橙色，五脏之中，心脏给人的感觉也是奔放的，热情洋溢的，这就为桂枝入心奠定了基调。
桂枝一去到体内，就能给心脏加油鼓劲，而心又是主血脉的，心是血脉的主人，全身的血脉都要听从心的指挥，心脏强大了，就可以将气血推动至腰脚，使血气回流顺畅，这样就不会有瘀血了。
不过，桂枝药性偏散，所以张仲景这里又加了白芍，白芍酸收，它是往回收的一味药。
同时散寒的还有细辛。细辛的药性更深入，就是说它可以一直往里走。
通草的作用就像它的名字一样，通。可以把瘀堵的打通，让你的血脉管道四通八达。
最后用甘草和大枣来调和诸药。
当归四逆汤不仅能治疗静脉曲张，很多因寒导致的疾病它都能调理，比方说：
01手脚冰凉张仲景在《伤寒论》里是这么说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。” 当归四逆汤这个方子，张仲景最初就是用它来治疗”手足厥寒“的，这样的人还有一个特点，那就是“脉细欲绝”。就是说中医一搭脉，发现这个人啊脉很细，这是种什么感觉呢？就像搭在头发丝儿上一样，特别细。
说明什么？说明血少啊，不能充盈脉道。说到补血，中医的确有很多不错的汤方，但是血虚的同时又有寒，这个也比较好理解，血虚的人正气不足，比较容易受到寒邪的侵袭。 身体里的这个气血啊本身就不是很足，再加上寒气的阻挡，导致气血不流通，不能很好地濡养四肢，所以手脚冰凉。两者一结合，当归四逆汤就是最佳调养方。它既能补血，又能散寒。这个方子喝了以后，会觉得手脚暖洋洋的。
02手脚不灵活大家可以想一下，冬天的时候，天气特别寒冷，在没有空调，没有暖气的室内，那个手啊冻得硬邦邦的，是不是字都写不利索？ 所以如果你发现最近一段时间做事突然变得笨手笨脚，没那么灵活了，手脚啊摸上去又冰冰凉凉的，赶紧喝当归四逆汤。它能帮你把寒气散掉，再把气血输送到四肢上去，手上的气血一足，干起活来就能得心应手。
03冻疮长了冻疮以后，皮肤青紫，又痒又痛，老话讲的好，痛可忍，痒不可忍。痛还能稍微忍一忍，然而一旦痒起来，百爪挠心似的。所以冻疮尽管不是什么大病，却也挺折磨人的。
冻疮虽然是冻出来的，但本质上还是气血不足，不然为什么同样的环境下，有人长，有人不长？ 如果你每年都长冻疮，当归四逆汤，在深冬来临之前开始喝，喝上一两个礼拜，今年的冻疮一定不会长，即使长也是很小的，不会像往年一样来势汹汹，完全让人招架不住。
04肩痛、臂痛、腰痛、腿痛 寒气导致的各种疼痛，肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等等，也是当归四逆汤。它里面有细辛，细辛这味药，又长又细，普通的驱寒药，它的药性可能走到皮肤，走到肌肉，走到脏腑，细辛就厉害了，它一进到体内，像箭一样钻来钻去，甚至可以钻到骨头里去，把藏匿在里面的风寒湿邪发散出去。
05月经量少、痛经、有血块很多女性不光手脚冰凉，腹部摸上去也是常年凉凉的。寒气把血液都给“冻”住了，经血下不来，所以月经量少。又为什么痛经呢？因为寒气的阻挡，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛。还会有血块，这个血块也是阴成形的产物。 当归四逆汤喝了以后，能把你的手啊脚啊，以及小肚子啊都暖起来。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
方仓日记（一）
2022年11月24日晚，秉持着早睡早起身体棒棒的理念我早早的关了灯闭上眼睛，刚进入睡眠，一阵紧促的敲门声砰砰砰的响起来：“**，收拾东西准备转运！”一时之间，我怔住了，不知如何是从，脑子里嗡的一声涌上来的有疲惫的困意，颠簸的苦恼，更多的是对未知浓浓的恐惧，担心了这么多天的事情终究还是发生了。敲门声再次袭来，我从晃神中惊觉，梳理了心绪，带上口罩，打开门，接过防护用具，跟大白说了声谢谢，关上门，坐到床上，脑子一片空白。给男朋友发了个消息，想电话，刚放下电话没过三秒就回过来的铃声让我此刻无助又恐慌的心瞬间有了些许安定与抓手，听到熟悉的声音，眼泪却决堤而下。
收拾好东西，再次一层又一层的穿上厚重的防护服，告别了这个陪伴了自己最难受的两天的隔离房间，跟着大白再次踏上新征程。在大巴上，说实话，当看到车子驶上高速公路时，我心里无比失落，一种被抛弃的落寞。但是好在我很快调整过来，沉沉睡去，再醒来车子已经到了，听同车的人说，到了滨州。从八点半接到通知，再到此刻凌晨三点半抵达新的战场，看着一辆消毒车由远而近，环绕大巴行驶了一圈，彻彻底底把我们消了消毒，中间这七个小时过的好像梦一样。
下车，排队，进仓，登记…放眼望去，一间偌大的车间被分成了若干个小小的开放式格子间，每个格子间一张床，一张桌子，必要的洗漱用具，这是各位战士即将奋斗战胜病毒的地方了，这场战役无人能替，亦无人能逃。整理好东西，凌晨四点，这下真的可以睡了。
当被耀眼的灯光再次叫醒，看了看时间七点，起床简单的洗了漱，跟几个熟悉的老师打了打招呼，回到床上乖乖躺下，八点半早饭送来了。两个冰凉的茄子豆腐包，一碗热乎乎的小米粥，一个水煮蛋，还有一包烫过的牛奶。
整个方仓的气氛并不乐观，整整一上午的时间有跟大白吵架的，有哭的，还有窗边络绎不绝的要电话投诉的，合理亦或是不合理，大家都在用自己的方式宣泄着自己压抑的情感。
中午两点，午饭到了，紫菜蛋花汤，土豆炖鸡肉，菜椒炒蛋，凉拌牛肉，还有一个茄子炖？，味道比想象的好很多。
一直以来总以为离自己很远很远的新冠就这么突如其来的到了自己身边，打乱了所有的生活节奏，确实像很多人说的，他就像一场重感冒，但现在看来，他真正摧残的是人的心理防线跟意志，在生命面前，很多事情都显得无比渺小，保持良好积极乐观的心态，向生活比个yeah吧[耶][耶]
2022年11月24日晚，秉持着早睡早起身体棒棒的理念我早早的关了灯闭上眼睛，刚进入睡眠，一阵紧促的敲门声砰砰砰的响起来：“**，收拾东西准备转运！”一时之间，我怔住了，不知如何是从，脑子里嗡的一声涌上来的有疲惫的困意，颠簸的苦恼，更多的是对未知浓浓的恐惧，担心了这么多天的事情终究还是发生了。敲门声再次袭来，我从晃神中惊觉，梳理了心绪，带上口罩，打开门，接过防护用具，跟大白说了声谢谢，关上门，坐到床上，脑子一片空白。给男朋友发了个消息，想电话，刚放下电话没过三秒就回过来的铃声让我此刻无助又恐慌的心瞬间有了些许安定与抓手，听到熟悉的声音，眼泪却决堤而下。
收拾好东西，再次一层又一层的穿上厚重的防护服，告别了这个陪伴了自己最难受的两天的隔离房间，跟着大白再次踏上新征程。在大巴上，说实话，当看到车子驶上高速公路时，我心里无比失落，一种被抛弃的落寞。但是好在我很快调整过来，沉沉睡去，再醒来车子已经到了，听同车的人说，到了滨州。从八点半接到通知，再到此刻凌晨三点半抵达新的战场，看着一辆消毒车由远而近，环绕大巴行驶了一圈，彻彻底底把我们消了消毒，中间这七个小时过的好像梦一样。
下车，排队，进仓，登记…放眼望去，一间偌大的车间被分成了若干个小小的开放式格子间，每个格子间一张床，一张桌子，必要的洗漱用具，这是各位战士即将奋斗战胜病毒的地方了，这场战役无人能替，亦无人能逃。整理好东西，凌晨四点，这下真的可以睡了。
当被耀眼的灯光再次叫醒，看了看时间七点，起床简单的洗了漱，跟几个熟悉的老师打了打招呼，回到床上乖乖躺下，八点半早饭送来了。两个冰凉的茄子豆腐包，一碗热乎乎的小米粥，一个水煮蛋，还有一包烫过的牛奶。
整个方仓的气氛并不乐观，整整一上午的时间有跟大白吵架的，有哭的，还有窗边络绎不绝的要电话投诉的，合理亦或是不合理，大家都在用自己的方式宣泄着自己压抑的情感。
中午两点，午饭到了，紫菜蛋花汤，土豆炖鸡肉，菜椒炒蛋，凉拌牛肉，还有一个茄子炖？，味道比想象的好很多。
一直以来总以为离自己很远很远的新冠就这么突如其来的到了自己身边，打乱了所有的生活节奏，确实像很多人说的，他就像一场重感冒，但现在看来，他真正摧残的是人的心理防线跟意志，在生命面前，很多事情都显得无比渺小，保持良好积极乐观的心态，向生活比个yeah吧[耶][耶]
【这个周末，让我们“静”下来 —— 致江都区市民朋友们的一封信】市民朋友们：11月24日，我区城区检出核酸阳性人员，感染来源和传播链条尚不清晰，社会面隐匿传播风险依然存在，防控工作正处于关键时刻，人员的流动和聚集都将进一步增加疫情传播风险。在周末到来之际，我们向广大江都市民朋友们发出如下倡议：
1、在周末，“静”下来。周末期间，倡导您和家人居家休息，减少外出，非必要不前往人员密集场所，减少非必要跨区流动，错峰错时安全出行。
2、做核酸，就近测。请您自觉按照核酸检测频次要求，就近前往采样点参加核酸检测，服从现场工作人员安排，遵守采样前扫码、测温规定，保持安全距离，有序检测，检测后戴好口罩立即离开，及时做好手部卫生。
3、重防护，意识强。疫情防控，人人都是第一责任人。做好个人防护，戴口罩、勤洗手，不瞒报、不扎堆、不串门，主动遵守各项防疫要求。
4、有风险，速报备。请与官方公布的病例活动轨迹有交集人员，风险地区进返江人员，接到电话、短信异常提示风险人员，请您立即主动向所在村（社区）、工作单位、居住酒店电话报备，本人和同住人做到居家不外出、不接待来访亲友；接受流调时，要如实报告个人信息和行程轨迹，配合做好各项防控措施。
一个“家”，一个“区”，一条心，敬请所有江都市民朋友们继续配合，以“静”阻传播，以“静”佑安宁，安心居家，以周末的“静”，助力抗“疫”！
江都区新冠肺炎疫情防控工作指挥部办公室
2022年11月25日
1、在周末，“静”下来。周末期间，倡导您和家人居家休息，减少外出，非必要不前往人员密集场所，减少非必要跨区流动，错峰错时安全出行。
2、做核酸，就近测。请您自觉按照核酸检测频次要求，就近前往采样点参加核酸检测，服从现场工作人员安排，遵守采样前扫码、测温规定，保持安全距离，有序检测，检测后戴好口罩立即离开，及时做好手部卫生。
3、重防护，意识强。疫情防控，人人都是第一责任人。做好个人防护，戴口罩、勤洗手，不瞒报、不扎堆、不串门，主动遵守各项防疫要求。
4、有风险，速报备。请与官方公布的病例活动轨迹有交集人员，风险地区进返江人员，接到电话、短信异常提示风险人员，请您立即主动向所在村（社区）、工作单位、居住酒店电话报备，本人和同住人做到居家不外出、不接待来访亲友；接受流调时，要如实报告个人信息和行程轨迹，配合做好各项防控措施。
一个“家”，一个“区”，一条心，敬请所有江都市民朋友们继续配合，以“静”阻传播，以“静”佑安宁，安心居家，以周末的“静”，助力抗“疫”！
江都区新冠肺炎疫情防控工作指挥部办公室
2022年11月25日
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