我是十分需要个人空间的人，但是我没有办法不上学，我没有办法不适应这样的集体生活，我只有在熄灯了 大家都休息了的时候，站在阳台抽烟的时候让自已静下来。其实也没那么多好想的 这学校挺好的，自由。其实也不太爽 每天有上不完的专业课 虽然是我热爱的 但是上多了也是烦的，费劲了心思也画不出来的构成作业，怎么也起不好的型，无聊的素描课，等不到的电梯，排长队的食堂。今天下午社团招新嘉年华，学长学姐们的热情让我一股脑的进了几百个社团的招新群，好热闹，当时嘈杂的环境里我满脑子都是要是你在我身边就好了，要是你们在我身边就好了，我好想你们。在学校的新朋友，虽然认识不久可不知道为什么可以像已经相处了很久一样，但又觉得总归是不够放松的 难受的

我们在欣赏任嘉伦外放的表演方式时，也欣赏着任嘉伦内敛的表达。细腻的微表情，优越的眼神戏，适当的肢体动作，再加上恰如其分的背景音乐，那是任嘉伦内心戏表演的丰盈所在。无声胜有声，十分打动人心，撞击力非常强悍！

任嘉伦的戏，需要细细品味。只有细品，你才能够感受到他对于人物的深刻理解，你才能够真切地明白，他真的是一个善于思考的演员。

任嘉伦赋予角色的能量总是很大很满，让我们从他的表演里明白他是如何去细致地揣摩人物，琢磨人物的特点，研究人物的变化过程，以及每一次变化时应该呈现怎样的状态。

所以，任嘉伦的功课总是提前做好做细做稳，他的共情力就源于他吃透角色，吃透剧本，吃透人物之间的千丝万缕的关系。

也许对于任嘉伦来说，提前做好功课是再正常不过的事情了，不打无把握之仗，是他的基本工作准则和工作态度。可是，对于浮躁的娱乐圈甚至当今社会，这种认认真真踏踏实实的工作态度极其难得！

我们喜欢看任嘉伦的剧，尤其喜欢细品他的个人部分，一方面是因为喜欢他本人，另一个方面，也是最重要的方面，是因为他的表演值得细品，越品越看越有感觉！

演员任嘉伦从一开始就没有想过待在舒适圈里，你看他接的戏，各种类型，各种尝试，都让我们感受到他做优秀演员的决心和能力！

任嘉伦，真正的未来可期！@任嘉伦Allen

[爱心]每日一课|健康小妙招

【一天一个养生小妙招】

凌晨3-5点醒，应该疏通肺经

✨寅时阳气刚开始上升，还很微弱，如果这个时间段醒来，迟迟没有进入深度睡眠的话，就说明肺经的经气不足，循行不畅，虚热重。

肺是一个十分娇嫩的内脏，冷不得也热不得。需要特别小心地呵护着才行。尤其是冬季，不能喝凉水，吃凉的水果。

✅经常按摩按摩肺经穴位

≈≈≈鱼际穴。

每次按摩5到10分钟左右，持续到按摩时的痛感减轻。