#时计鉴赏#
6点钟方向大日历视窗增强表盘对称美感，瞬跳大日历功能首次在五十噚中展现；45毫米缎面打磨的钛金属表壳自带阳刚气息，赋予腕表极具动感的时尚外观。诞生于1952年的五十噚，在打造之初并无先例可寻，如今的#宝珀五十噚系列#大日期腕表5050，兼具潮流外观与非凡实力，延续辉煌。
https://t.cn/A6AlqfAX
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#中医[超话]##健康tips请接力# 现代女人多肝郁，肝气顺了，女人之美才能由内到外
现代女人多肝气不舒
我们都知道，中医一直强调女性要调经。其实更为重要的一点被忽视了，那就是女性要调情志，不能情绪过激，所以中国传统文化很重视修身养性，强调男性要做君子，女性要做淑女，从琴棋书画到刺绣女红，无一不是平息人的情绪、解除心灵烦躁的一剂良方。今天的女性，肩上的担子更重，心里的压力更大，可排遣情绪的方法却更少了。
肝喜条达而恶抑郁，她不能随心所欲，脾气也不敢发，不像小孩儿，想发脾气就发了，她的生活就像一个陀螺似的，压抑了她整个情绪的起伏。长期的抑郁，就是形成妇科疾病的重要前提。而35岁到42岁她的精血本身就弱，精血弱了，情绪起伏就大，而又没人来调整她，这时她的发病率就高。肝气郁结是女性朋友最容易患上的疾病之一。
肝气不舒的表现
女性朋友常见的月经不调，乳房胀痛，胸闷，胸部两侧肋骨疼痛等问题都与肝气郁结有关。肝气郁结常见症状如下：
1、失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。睡眠质量差，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
2、常期的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动大、易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
4、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
5、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
帮助女性疏肝解郁的小方法
1、情绪调理：千万不能“气、急、累”。
气是比出来的，急是造出来的。一生气就着急，一着急就容易疲惫、劳累，一累身体抵抗力就弱了，一弱就很容易引起疾病，搞垮身体。其实每个过分努力的人内心深处，都有一颗不接纳自己的心，要知道抑郁本身就是由于攻击自己、不接纳自己产生的。对自己宽容一些，也许郁气就能远离你。
2、推肝经（大腿内侧到膝盖这部分）可以畅通肝经、疏调肝气。
肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。通肝经，重在一个推字。晚上11~3点是肝胆排毒的时间，睡前这样按摩肝经，使肝胆在睡眠中，充分地排毒，睡眠也会更加香甜。注意如果11点之后，就不要这要按摩了，让肝充分地休息。
推大腿：睡前，坐床上，双腿弯曲打开（或坐在凳子上，把一条腿搬起来放在另一条腿上），先从左腿开始，膝盖放平，双手叠按在大腿的根部，稍用力地向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
推按的时候，如果涂一些精油、润肤乳液会更好，香味帮助舒缓精神，柔润帮助更好地推按。
推脚：先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。尤其注意从行间穴推到太冲穴。或用一只脚的脚后跟推另一只脚的脚底板，从脚跟向脚尖方向推。脚底板是人体”地筋“所在位置。
推肋：一种方法是用手指在左右肋骨，沿着肋骨缝隙，从腋下向胸骨方向推刮。横向推完可从上向下纵向推两侧肋协。
另一种方法是让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。
3、作息调理：夜卧血归肝
一夜好眠是「天补」，任何保养品和饮食都无法比拟。就像那个比喻：好的睡眠不是汽车的停车场，而是加油站。久而久之，人的肤色，精力，精神状态，月经，都会因为夜夜饱足睡眠而得到改善。
（1）早早睡：晚上21点左右入睡是最好的，这时候是「亥时」，夜阑人静，为阳入阴、人上人之时，名曰「人定」，是人们停止活动，洗洗睡了的时候。如果觉得太奢侈，最晚也不要超过22点。
（2）先睡眼，再睡心：想让自己的心神尽快变得安宁，睡前1个小时就不要再看手机，电脑了，避免用眼，耗肝血。在这时，保持和古人一样朴素的状态，可以静打坐，听歌。
“人卧则血归肝”躺在床上时，人很轻松，很难较劲，这时候血液都回到了肝脏里，用在其他器官上的就少了，所以躺下来时，闭上眼睛才是正经事儿。
（3）右侧卧，最养肝：对肝最佳的睡眠姿势是右侧卧，肝经在人体两侧，侧卧使血更容易归肝经，而养肝血。右侧卧不仅养肝，还有利于养心和肠胃。
（4）睡深沉：肝血不足的人，容易早醒，可以在睡前2小时，喝一杯枣仁桂圆茶，补肝血，调睡眠，有助于人睡得深沉。
4、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝、健脾益气的食物，适合春天调养身体。
疏肝、补血、养心、安神食疗可以用阿胶、桂圆、大枣、枸杞、玫瑰、茯苓、桑椹。
红玫瑰归肝经，行气，疏肝解郁；阿胶、枸杞和桑椹养血柔肝；桂圆养血安神；茯苓、大枣健脾胃之气，及时防止肝木克脾土，这正是《金匮要略》中“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”这一重要原则的体现。（中医宝典）
现代女人多肝气不舒
我们都知道，中医一直强调女性要调经。其实更为重要的一点被忽视了，那就是女性要调情志，不能情绪过激，所以中国传统文化很重视修身养性，强调男性要做君子，女性要做淑女，从琴棋书画到刺绣女红，无一不是平息人的情绪、解除心灵烦躁的一剂良方。今天的女性，肩上的担子更重，心里的压力更大，可排遣情绪的方法却更少了。
肝喜条达而恶抑郁，她不能随心所欲，脾气也不敢发，不像小孩儿，想发脾气就发了，她的生活就像一个陀螺似的，压抑了她整个情绪的起伏。长期的抑郁，就是形成妇科疾病的重要前提。而35岁到42岁她的精血本身就弱，精血弱了，情绪起伏就大，而又没人来调整她，这时她的发病率就高。肝气郁结是女性朋友最容易患上的疾病之一。
肝气不舒的表现
女性朋友常见的月经不调，乳房胀痛，胸闷，胸部两侧肋骨疼痛等问题都与肝气郁结有关。肝气郁结常见症状如下：
1、失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。睡眠质量差，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
2、常期的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动大、易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
4、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
5、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
帮助女性疏肝解郁的小方法
1、情绪调理：千万不能“气、急、累”。
气是比出来的，急是造出来的。一生气就着急，一着急就容易疲惫、劳累，一累身体抵抗力就弱了，一弱就很容易引起疾病，搞垮身体。其实每个过分努力的人内心深处，都有一颗不接纳自己的心，要知道抑郁本身就是由于攻击自己、不接纳自己产生的。对自己宽容一些，也许郁气就能远离你。
2、推肝经（大腿内侧到膝盖这部分）可以畅通肝经、疏调肝气。
肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。通肝经，重在一个推字。晚上11~3点是肝胆排毒的时间，睡前这样按摩肝经，使肝胆在睡眠中，充分地排毒，睡眠也会更加香甜。注意如果11点之后，就不要这要按摩了，让肝充分地休息。
推大腿：睡前，坐床上，双腿弯曲打开（或坐在凳子上，把一条腿搬起来放在另一条腿上），先从左腿开始，膝盖放平，双手叠按在大腿的根部，稍用力地向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
推按的时候，如果涂一些精油、润肤乳液会更好，香味帮助舒缓精神，柔润帮助更好地推按。
推脚：先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。尤其注意从行间穴推到太冲穴。或用一只脚的脚后跟推另一只脚的脚底板，从脚跟向脚尖方向推。脚底板是人体”地筋“所在位置。
推肋：一种方法是用手指在左右肋骨，沿着肋骨缝隙，从腋下向胸骨方向推刮。横向推完可从上向下纵向推两侧肋协。
另一种方法是让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。
3、作息调理：夜卧血归肝
一夜好眠是「天补」，任何保养品和饮食都无法比拟。就像那个比喻：好的睡眠不是汽车的停车场，而是加油站。久而久之，人的肤色，精力，精神状态，月经，都会因为夜夜饱足睡眠而得到改善。
（1）早早睡：晚上21点左右入睡是最好的，这时候是「亥时」，夜阑人静，为阳入阴、人上人之时，名曰「人定」，是人们停止活动，洗洗睡了的时候。如果觉得太奢侈，最晚也不要超过22点。
（2）先睡眼，再睡心：想让自己的心神尽快变得安宁，睡前1个小时就不要再看手机，电脑了，避免用眼，耗肝血。在这时，保持和古人一样朴素的状态，可以静打坐，听歌。
“人卧则血归肝”躺在床上时，人很轻松，很难较劲，这时候血液都回到了肝脏里，用在其他器官上的就少了，所以躺下来时，闭上眼睛才是正经事儿。
（3）右侧卧，最养肝：对肝最佳的睡眠姿势是右侧卧，肝经在人体两侧，侧卧使血更容易归肝经，而养肝血。右侧卧不仅养肝，还有利于养心和肠胃。
（4）睡深沉：肝血不足的人，容易早醒，可以在睡前2小时，喝一杯枣仁桂圆茶，补肝血，调睡眠，有助于人睡得深沉。
4、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝、健脾益气的食物，适合春天调养身体。
疏肝、补血、养心、安神食疗可以用阿胶、桂圆、大枣、枸杞、玫瑰、茯苓、桑椹。
红玫瑰归肝经，行气，疏肝解郁；阿胶、枸杞和桑椹养血柔肝；桂圆养血安神；茯苓、大枣健脾胃之气，及时防止肝木克脾土，这正是《金匮要略》中“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”这一重要原则的体现。（中医宝典）
事业不顺夫妻分离，财印相冲食伤旺的八字，何时运势好转事业有成
读者私信：卜老师你好，关注您有一段时间了，您的文章让我失败的人生中找到了奋斗的动力，我想请您为我的人生指点方向。
我出生于1990年12月9日下午6:20分的男生，有时候我在想，是我抛弃了命运，还是命运抛弃了我呢？我谈过女友结过婚，在结婚一年的时间了，我们经常吵架，为了一点小事情也是争吵不休。
可我想不通的是，在家里我家务全包，逢年过节的时候，也是大包小包的东西买的很多，对他们家人也是很照顾。
可是前妻性格太倔，动不动就发脾气，说一句话能把人噎死，惹得家庭不宁，最后过不下去离婚了。
我现在也是30岁的人了，工作一塌糊涂，对前途很是渺茫，不知以后该怎么办，母亲为了我的事情，经常着急上火的，不知我现在的状况何时能改变，请卜老师为我指点人生的方向，谢谢您！
卜老师分析后回复：
乾造：庚午，戊子，戊申，辛酉，大运：己丑，庚寅，辛卯，壬辰，癸巳，甲午，乙未，丙申，约11岁起运。
命格提要：
日主戊土生于子月不得令，日主坐下为申金，且有子申半合为水，冲年柱午火之力，另外日时柱申酉相邻，时柱辛金透出，年柱庚金透出，戊土被泄严重，月柱戊土贴帮身有利，但也被年柱庚金所泄，难以帮身，故日主偏弱，去火土为喜用神。
婚姻感情：
你八字身弱食伤旺，食伤落入婚姻宫为忌且与月柱子水正财金水相生，说明你为人正直，勤恳，易相信别人，但是有时候想法比较多样化，容易有一些不切实际的想法，造成夫妻之间矛盾重重，也说明你妻子性格急躁，脾气大。
八字业主子水为你的妻子星，婚姻宫申金力量旺有利，生子水妻子星，但申金为忌，食伤太旺泄日主太过，说明你愿意为感情付出，但往往容易失去自我，往往付出得不到理解，感情易失衡，另外财印相冲，财星在年，为长辈父母，说明你妻子和家中老人关系多不和，婆媳关系紧张。从你后面的运势看，你2023癸卯年，太岁与日柱天合地合时，财星来临，说明你能遇到一段很好的缘分，还妄你好好把握才是。
事业财运：
你八字年月柱午火、戊土皆为用，其他皆为忌，但月柱戊土被泄，年柱午火被子水所冲，用神受伤无力，说明你命局不高，另外你八字食伤旺，且财印相冲，说明你想法多且不切实际，事业急于求成，眼高手低，工作不稳，常常会因待遇和压力多频繁换工作之象。
你财星临月令且有食伤来生扶，说明你命中财星还是很旺的，但是你八字身弱，容易财来财去难聚财，从大运来看，51岁后，运势逆转，事业发展稳定，财运收入上涨，晚年生活无忧，钱财丰盛的运势。
大运流年：
21-31岁庚寅运中，大运庚金食神帮扶有利，地支寅申驿马相冲，说明你工作急于求成想法多，总想着一步登天，工作变动大，钱财花销高，事业辛苦忙碌奔波的运势，只有努力付出才能有一定的钱财收入，但是花销开支也大，为财来财去的运势。
31-41岁辛卯运中，大运伤官见官皆为忌，对事业发展不利，工作难以脚踏实地，总想走捷径，工作不稳事业难顺，钱财收入少但花销高。
41-51岁壬辰运中，与命局食伤生财，且财星为忌，地支申子辰三会水局泄月柱戊土之力，另外辰为财库，说明你事业能获得一定的收获，钱财收入高，但是花销多，破耗大，难以存下钱。
51岁癸巳运和甲午运中，皆为火运，巳火为日禄也为印星，对事业发展有利，甲午运中为木火相生的运势，帮身有利，事业发展旺盛，钱财收入稳定，晚年生活无忧，和谐稳定。
命理建议：
你八字身弱食伤旺，做事眼高手低，不能脚踏实地，工作不稳，事业不顺，不管做什么事情都很难有好的发展，作为妻子，嫁给你是想给你过日子的，让他感觉跟着你会有保障。
再说总是在家中为了开销发愁的话，怎么可能过好日子呢，又怎么能能妻子贤惠呢，一个家庭，不能说一定要发大财，但是至少能提供基本的生活保障吧，能给家人希望和安全感。
你认为别人不理解你，可是你最终的原因是事业无成，让其他人对你失望造成的，建议你多脚踏实地，努力把自己的事业做好，这样你所有的问题都能迎刃而解了。
如果您有什么疑问请“私信”或在下方留言评论。
弘扬国学传统经典，传播易学八字精典；
作者：卜广鉴老师，职业命理师，
图片来源网络
读者私信：卜老师你好，关注您有一段时间了，您的文章让我失败的人生中找到了奋斗的动力，我想请您为我的人生指点方向。
我出生于1990年12月9日下午6:20分的男生，有时候我在想，是我抛弃了命运，还是命运抛弃了我呢？我谈过女友结过婚，在结婚一年的时间了，我们经常吵架，为了一点小事情也是争吵不休。
可我想不通的是，在家里我家务全包，逢年过节的时候，也是大包小包的东西买的很多，对他们家人也是很照顾。
可是前妻性格太倔，动不动就发脾气，说一句话能把人噎死，惹得家庭不宁，最后过不下去离婚了。
我现在也是30岁的人了，工作一塌糊涂，对前途很是渺茫，不知以后该怎么办，母亲为了我的事情，经常着急上火的，不知我现在的状况何时能改变，请卜老师为我指点人生的方向，谢谢您！
卜老师分析后回复：
乾造：庚午，戊子，戊申，辛酉，大运：己丑，庚寅，辛卯，壬辰，癸巳，甲午，乙未，丙申，约11岁起运。
命格提要：
日主戊土生于子月不得令，日主坐下为申金，且有子申半合为水，冲年柱午火之力，另外日时柱申酉相邻，时柱辛金透出，年柱庚金透出，戊土被泄严重，月柱戊土贴帮身有利，但也被年柱庚金所泄，难以帮身，故日主偏弱，去火土为喜用神。
婚姻感情：
你八字身弱食伤旺，食伤落入婚姻宫为忌且与月柱子水正财金水相生，说明你为人正直，勤恳，易相信别人，但是有时候想法比较多样化，容易有一些不切实际的想法，造成夫妻之间矛盾重重，也说明你妻子性格急躁，脾气大。
八字业主子水为你的妻子星，婚姻宫申金力量旺有利，生子水妻子星，但申金为忌，食伤太旺泄日主太过，说明你愿意为感情付出，但往往容易失去自我，往往付出得不到理解，感情易失衡，另外财印相冲，财星在年，为长辈父母，说明你妻子和家中老人关系多不和，婆媳关系紧张。从你后面的运势看，你2023癸卯年，太岁与日柱天合地合时，财星来临，说明你能遇到一段很好的缘分，还妄你好好把握才是。
事业财运：
你八字年月柱午火、戊土皆为用，其他皆为忌，但月柱戊土被泄，年柱午火被子水所冲，用神受伤无力，说明你命局不高，另外你八字食伤旺，且财印相冲，说明你想法多且不切实际，事业急于求成，眼高手低，工作不稳，常常会因待遇和压力多频繁换工作之象。
你财星临月令且有食伤来生扶，说明你命中财星还是很旺的，但是你八字身弱，容易财来财去难聚财，从大运来看，51岁后，运势逆转，事业发展稳定，财运收入上涨，晚年生活无忧，钱财丰盛的运势。
大运流年：
21-31岁庚寅运中，大运庚金食神帮扶有利，地支寅申驿马相冲，说明你工作急于求成想法多，总想着一步登天，工作变动大，钱财花销高，事业辛苦忙碌奔波的运势，只有努力付出才能有一定的钱财收入，但是花销开支也大，为财来财去的运势。
31-41岁辛卯运中，大运伤官见官皆为忌，对事业发展不利，工作难以脚踏实地，总想走捷径，工作不稳事业难顺，钱财收入少但花销高。
41-51岁壬辰运中，与命局食伤生财，且财星为忌，地支申子辰三会水局泄月柱戊土之力，另外辰为财库，说明你事业能获得一定的收获，钱财收入高，但是花销多，破耗大，难以存下钱。
51岁癸巳运和甲午运中，皆为火运，巳火为日禄也为印星，对事业发展有利，甲午运中为木火相生的运势，帮身有利，事业发展旺盛，钱财收入稳定，晚年生活无忧，和谐稳定。
命理建议：
你八字身弱食伤旺，做事眼高手低，不能脚踏实地，工作不稳，事业不顺，不管做什么事情都很难有好的发展，作为妻子，嫁给你是想给你过日子的，让他感觉跟着你会有保障。
再说总是在家中为了开销发愁的话，怎么可能过好日子呢，又怎么能能妻子贤惠呢，一个家庭，不能说一定要发大财，但是至少能提供基本的生活保障吧，能给家人希望和安全感。
你认为别人不理解你，可是你最终的原因是事业无成，让其他人对你失望造成的，建议你多脚踏实地，努力把自己的事业做好，这样你所有的问题都能迎刃而解了。
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弘扬国学传统经典，传播易学八字精典；
作者：卜广鉴老师，职业命理师，
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