来加入粉丝群和我一起#打卡运动#吗？
之前生病特难受[感冒]更加意识到健康的重要性，幸好已经痊愈了～两周前开始锻炼
❤️运动前记住：不是人人都能靠运动变成帕梅拉的健身的女生也不是都像亚洲健身博主那么纤细的！
运动最终的目的是让我们有更健美的身体！而“健美”的定义非常广泛，那些几百万粉丝的运动教练都有壮实的（如图）我们怎么就必须得变成筷子腿？
⚠️不管你是高矮胖瘦男女老少，要相信：适当的运动都会让我们成为更好的自己！
❤️牢记一句话：sᴏᴍᴇᴛʜɪɴɢ ɪs ʙᴇᴛᴛᴇʀ ᴛʜᴀɴ ɴᴏʜɪɴɢ只要动起来就绝对比坐着不动好！不要一开始就对自己太苛刻～
❤️不管是10分钟瑜伽，15分钟HIIT，还是饭后散步，我都算自己今天运动了，特有成就感！之前那些莫名其妙的焦虑感也缓解了很多～
[酷]其实我真的是一个超级懒的人，是想上厕所都能憋到快要爆炸才勉强离开沙发上的那种人！最近坚持运动两周了～对我来说已经是不错的突破了！也掌握了几个懒人坚持运动的小诀窍～以后慢慢给你们分享！希望我也能继续坚持！✌️

#健康# #运动##健身##减肥# #牛年一起加油#

20202021
一条跨年的plog
❤️回家以后感觉自己的废话真的少了很多（更博频率明显降低），每天看剧，看书，看综艺，逛街，健身，生活乱中有序，挺充实[污]
❤️给自己列了一个追剧，看书，电影，纪录片的，在一点一点完成✅，中间发现更好看的也会补充到清单上，希望可以完成这个清单，最后整一个评价大合集[污][太开心]
❤️今年想做一个书评，影评，剧评等的一个综合手帐本，weeks后面的空白页想记一些自己每天奇奇怪怪的梦境，作为一个做梦“爱好者”，这应该还蛮有意思的[偷笑][偷笑][偷笑]

#芒果babe的日常#

#巴萨[超话]#【年货节买什么️】作为一个足球博主，平时留给锻炼的时间真心不多。 贴心的巴萨官方进军健身界，带来这条红蓝瑜伽垫，堪称治好懒癌和不动症的神器。❤️尤其是逢年过节的总是胡吃海塞，但鲜亮的红蓝条纹仿佛在时刻提醒你宅家也要动起来。现在官方瑜伽垫还参与年货节活动哦，戳 https://t.cn/A6GrQFJ7