9/19周一 早起打卡第一天空腹有氧
跳绳2500个[打call][打call][打call]（实在是没有听到闹铃声起晚了很久很久）
运动洗漱完准备今天的减脂餐
不得不说啊 我妈这个水煮青菜还行就是咸了一点 还有水鸡胸肉越来越有水平！要的就是水煮感觉[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
还有最近喜欢刨丝 刨胡萝卜黄瓜丝 嘎嘎舒服就是吃起来美丽哈哈哈哈
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1-3东营东城万达猪肚鸡
4潍坊泰华的泰餐 我很喜欢 水果很甜
5绝味鸭脖 点外卖好贵但是吼吼吃
6锅贴 饿急了我连韭菜都吃
7-9 爱吃辣的我和男朋友一致认为踩雷了 辣子鸡很咸很咸很咸而且不辣 所有菜里最辣的竟然是个干锅土豆片
最近吃好好啦 明天上班又要少吃喽 此时躺在床上一想到要早八就心碎 https://t.cn/RPzelIm
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宝子们，有没有吃过带芝麻香的鸭蛋啊[憧憬]口感是那种绵密的流动沙状，超级绵软细腻，就算空口吃也不会很咸[舔屏]
还是非遗传承的古法制作，经过了近百年的传承和发展，温度和含盐量都经过严格把控，口味不咸不腥最近在跟商家谈这个，谈了好久终于搞到活动了！！折算一枚不到2r[打call]
【19.9】（非遗）芝麻香鸭蛋*10枚[抱一抱]
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