新冠与心悸的矫正准备
读了吴尊友的提示，刹那间血压不稳定了。左右胳膊分别测了一下，均超出晨起的正常血压数值。
我们印象中的“三年自然灾害”是五十多年前的过去式，但是疫情三年灾害仍有今年冬季回潮的可能，无论是自然的科学还是科学的预见，难能使人心绪抚平。因为原发稿单位是我们比较认同《光明网》，吴先生一定有翔实的数据，否则心悸的就不止我一个人。
无论是自然的科学还是科学的预判，足以让人们考量自己的“休养生息”及经济出现的超支、透支、负债叠加压力。似乎考量着本就财政吃紧的救助体系；给予素养性预防、远离、逃避的尊重；完善一个快速救助机制。
我们共同经历了三年，基本共识嵌入人心；早发现、早治疗，多锻炼，增加抵抗力，是肺部、呼吸道及易感染器官强大抵抗能力。
不是万一的可能，数据化告知是随处可能，文化观上要提倡万一“中签、打卡”人的尊重。就像战争一样，预先设定“被战俘”的尊重，这才是高度的文明，高度文明彰显一个国度的博大胸襟。看一个国家、民族、文化就是看对待弱者的待遇。
吴尊友称今冬全球疫情非常不乐观，我们一放开就前功尽弃_新闻频道_中华网 https://t.cn/A6bdl6Hu

每日一讲，第498讲、不怕

1、不怕年龄

没有人能阻挡时光的流逝，从出生走向衰老，是一趟无法回头的旅程。

不同年龄有不同的境况，每个阶段都有每个阶段的水到渠成。不必因过去烦恼，不必为未来担忧，活出每个阶段恰到好处的自己即可。

生命的征途里，要有不服输的勇气，也要有不纠结的豪气；要有不计较的心境，也要有不沉重的心灵。

2、不怕失去

这个世界的规则是，给你一些东西，过阵子再拿回去。小至鸡毛蒜皮、一针一线，大至健康幸福、朋友亲人。说白了，人生就是一边得到一边失去的过程。

我们不能仅仅盯着失去的东西，沉溺于叹息和痛苦，更重要的是珍惜此刻拥有的一切。过好当下，珍惜拥有，不留遗憾，也就无惧失去。

3、不怕孤独

人这辈子，遇到的人越来越多，圈子却越来越小。但你会发现，酒局少了，家人的关系更好了。朋友少了，但留下的真心更多了。世界安静了，但人更成熟厚重了。

很多时候，人是需要一点点孤独的，远离热闹，和尘世保持一些疏离。这不是清高，是为了更清醒地审视自己。

宁愿独处，也不强融，宁可孤独，也不违心。懂得享受孤独，在独处中修炼自己，是一种极高的智慧。

「无依无执，勇敢光明的活着。」

衰老的标志就是从过去看现在，以经验过当下，用固定应变动。成长的标志则是从现在感恩过去，在当下创造体验，以变化面对变化。

有的人依靠自己的想法活着，有的人依靠多数人的想法活着，还有一种人，他们无依无执，所以勇敢光明的活着。

有的人依赖自己的感受去伤害别人，有的人保护自己的感受去冷漠别人，这是更加隐藏的伤害，还有一种人，他们打开了自己感受着众生的感受，喜怒哀乐，深沉，宁静，慈悲！