最近高‮暴温‬热，‮因又‬空调温差悬殊，非​‎ ͏ ​常容易导致感冒‮热发‬的问题～
分享一下屡试‮爽屡‬的“退烧绝招”（当​然‮这，‬在小爱群里‮已早‬不是什么密秘​了‮大，‬家都是‮么这‬操作的[偷笑][偷笑][偷笑]）

ARIIX营养‮除素‬了早晚常‮之量‬外，睡前额外‮加增‬一次：‮萄葡‬籽4⃣颗、鱼​油4⃣颗、蓝Moa营养液2⃣包 ✔，睡一觉​第二天‮像就‬是什么事‮都儿‬没发生过，也​没发‮烧过‬似的。
当然，特‮严别‬重的也是​这样吃，两‮天三‬也就好了，而且这样人​也不觉得累。‮会不‬像以前那‮发样‬个高烧​难受呀，‮上得‬医院呀，得‮抗吃‬生素呀，​还得‮腾折‬个七八‮的天‬，还得‮上搭‬时​间……

全‮注天‬意多喝水，‮别特‬重要‼️
相对多睡觉，⚠️别睡‮调空‬风口。
如果家里有精油，‮以可‬在这基础上配​合：
牛至3⃣滴 保卫2⃣滴‮薄 ‬荷2⃣滴 薰衣草​2⃣滴 ‮配，‬合椰子‮稀油‬释搓：脊柱➡脚​底➡腋窝 ✔各200下，每隔2～2.5个小‮搓时‬一次，​一‮三天‬次，这样‮好就‬得更快了。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

我自己碰上了就是这样吃营‮素养‬的，睡‮觉一‬起来​就退烧，生‮活龙‬虎了✌️

总之，像‮种这‬情况‮家我‬人都没有‮展发‬到要​吃药上医院的地步，有点骄傲[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

希‮高望‬温天气下，大家都健健‮康康‬正常​生活❤️ https://t.cn/A6aNui05

早上醒来发现，天气又变得很好很好了，空气清新，微风清凉，你站在房间里，又能够透过阳光看清每一粒灰尘。太阳就像六、七岁的时候每一个礼拜天那样好，气温则升至又可以恢复站在窗口喝饮料看书的样子。

我做了青椒肉丝香肠炒面和煎蛋，蒸两块昨天做的糯米豆沙方糕，吃完一切想去花园里呆会儿，高达三十厘米的积雪似乎是在一个晚上融化的，除了被大雪压坏的松枝和仍然覆盖着薄冰的泳池，这里像是什么都没发生过那样，无花果树还站在那儿，薰衣草被园丁剪成圆寸过冬，杜鹃花丛好好的枝繁叶茂，不争气的柠檬树照样像上一个秋天那样一身黄色枯叶，草地上则开始开出朴素花朵，巨大的蜜蜂也开始出现。让人高兴的是，狗的身体也比冬天好多了，胃口大开，咳嗽减少，重新变成一只脾气古怪又爱发嗲的小白狗。

最冷的时候已经过掉了，马德里温暖干燥的春天来得很早，通常到了二月份，白天已经可以在太阳底下晒出微汗来。不过，比起真正的春天，现在这段每天沉浸在期待中的早春时光，更值得认真而兴奋地度过。

8款妈见不打的发色推荐
PART.01
紫雾粉
一款很有质感的百搭发色
实际颜色会偏粉一点
是紫色和灰色调和在一起的颜色
因为紫色调偏少紫色会偏粉一点
是一款非常显白的发色
加上波浪大卷会显得整个人非常温柔
比起黑色少了一点刻板
但是又比棕色系洋气很多
PART.02
紫雾灰
这款发色比起上一款就多了一点灰调
少了那股粉调
是一个女团成员经常会染的发色
比较梦幻，比较适合秋冬季节
上镜比较百搭
自拍也是非常上镜
显得干净又耐看
PART.03
薰衣草色
这款发色属于浪漫又有质感的颜色
非常显白
提亮肤色的同时又不用担心掉色
因为洗几次之后会变成灰调的薄藤色
这款发色就比较低调
是比较适合回家的时候染的颜色
PART.04
脏橘粉色
这是一款非常清新，少女感十足的颜色
会比想象中的更加显白
这款发色比起脏橘色橘调会少一点
粉调会更多一点
所以就比脏橘色低调一点
上镜超级好看
搭配各种衣服都比较出彩
就是染了之后需要带妆
不然会显得没有气色
PART.05
米灰色
这款发色是最近非常火的lisa同款
是一款偏混血感的发色
室内颜色偏灰
室外阳光下会偏金色一点
给人一种干净又利落的感觉
是妈妈也会喜欢的颜色
PART.06
奶茶色
很多人都觉得浅色的头发比较好看
但是又怕驾驭不了
那就可以选择这款奶茶色
低调又自然
非常百搭的发色
时尚又衬托肤色
显白必备发色
PART.07
灰棕色
这是一款非常自然的颜色
就是那种不细看就不会发现染了
但是和黑色在一块的区别又很大的颜色
因为这款发色不需要漂就可以染出来
所以掉的很慢
基本可以维持3-5个月
但是一些本身就比较浅的发色不太适合染这个颜色
PART.08
岩石灰
这款颜色不像奶奶灰那样张扬
但是也同样显白
黄皮小姐姐染完立马变身冷白皮
搭配卷发显得非常有气质
是一款染完了身边的姐妹都会来问是什么颜色的发色