【娃各年龄身高标准出来了,快看你家娃达标没?自然增高要做好两点】

身高受到先天基因影响,孩子很难单凭着意志力,不靠方法,就蹿成高个子。这种盲目的增高方式,成功的概率较低,增高的结果大都是失败告终。

例子:陈女士很犯愁,孩子都青春期了,11岁了,可身高却只有125cm,连130cm都不到。儿子在班级里的座位,被安排在第一排,平时站在女生堆里很容易被人“矮视”,这让儿子感觉特别丢面子。

为了增高,长成高个子,儿子求着妈妈:“帮我买点增高的东西吃吧!”妈妈点头,急儿子所急,四处托人帮忙买增高食物。只可惜,成百上千块的增高食品,妈妈是没少买,钱也没少花,但儿子的身高还是“纹丝未动”,一个月一丁点都没长。妈妈急坏了,变得跟儿子一样焦虑难安。

好在,妈妈尚有一丝理智。为了帮儿子增高,陈女士选择带孩子去医院做检查,寻找科学的方法帮孩子增高。最终,医生检查后告知,这孩子的身高确实有点矮,不符合这个年龄段的身高标准。

孩子各年龄身高标准,家长快对照下你家娃身高达标没?

医生指出,每个年龄段的孩子,都有各自的身高标准。比如,4-6岁幼年阶段的男孩身高,一般在104cm-117cm左右;学龄前7-16岁的男孩身高,一般在124cm-171cm左右。

正常来说,陈女士的儿子11岁了。11岁男孩的标准身高应该在147.3cm到151.9cm左右,很显然,陈女士的儿子并不达标。

而且,医生还指出,这孩子有点变声了,第二性征发育趋势明显。但X线结果显示,孩子的骨骺线尚未闭合,仍有自然增高的空间。因此,医生告诉陈女士,想让孩子自然增高,要帮助孩子做好这两点。

想让孩子自然增高,注意做好这两点

第一方面:注意夜间睡眠

青春期的小孩子,贪吃贪长更贪睡。如果孩子的睡眠时间充足,不熬夜,每天夜里9点左右按时睡觉。每晚的22点到凌晨2点关键时间段,孩子都能处于熟睡状态,让促进身高增长的生长激素得以顺利分泌。那么,孩子的个头往上再蹿一蹿,长成高个子,就不会那么困难了。

第二方面:注意饮食增高

孩子身高增高有三个关键期,这个很多家长都知道。比如说,在0-3岁的婴幼儿时期,在3-7岁的学龄前期,在8-14岁的青春期。三个阶段里,孩子猛增高的概率最高。

尤其是青春期,更是孩子蹿身高的关键时间段,家长要是抓住了这个增高期,帮孩子一把,男孩平均可以增高28cm,女孩可以平均增高25cm左右。

有相关研究指出,在四季中孩子身高长得最快的一般在5-10月份左右,在这个季节里,孩子饮食蔬果供应齐全,平均能增高得更多。

因此,如果家长能在这些月份中,帮助孩子增强饮食营养,再加强睡眠规划,那孩子的增高效果就会更棒了。

那么,在饮食方面,如何帮助孩子增高呢?

饮食是孩子身高增高的基础,孩子的饮食越科学,越有助于孩子的身体变强壮,长成高个子。比如,常给孩子准备一些增高食物,让孩子凡是入口的食物,都有助于消化吸收,有利于增高。

常见的增高食物有:黄豆、蚕豆、牛羊奶等;常吃的还有大白菜、胡萝卜、芝麻、酸菜等食材;另外,一些高蛋白质的食物,如鸡蛋等,都对正在长身高的孩子,非常有益处。

除了帮孩子准备增高食物外,在饮食方面,还要注意一个原则就是,食物必须要好消化吸收。只有孩子能充分吸收食材中的营养,孩子的身体才能收获到益处。比如,常见的一些促进消化吸收的食物有米粥、蔬果汤饮等。既有丰富的营养,又美味可口,孩子们大都爱喝。

关键是能通过饮食,调理孩子脾胃,帮助孩子在饮食方面,更好地吸收有利于增高身高的钙质、蛋白质等物质,起到辅助增高的效果。
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#春节# 【中国传统诗词里的春节】[中国赞][中国赞][中国赞][2022][2022][2022][鲜花][鲜花][鲜花][围观][围观][围观][话筒][话筒][话筒]

提到有关春节的诗词,人们首先想到的必然是北宋王安石的《元日》,这首诗几乎家喻户晓:“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”

诗里出现了三样春节的标志性符号:屠苏酒、爆竹和桃符,突显了春节的节日特征。如今已经很少有人自酿屠苏酒过节,但春节期间肯定少不了喝酒应酬。爆竹在城市市区一般是禁止燃放的,只有指定区域可以燃放,燃放爆竹虽然有安全风险,但春节少了爆竹声似乎就缺了气氛,小孩子也少了很多乐趣。桃符如今已被春联取代,但新旧交替的传统精神不变。

其实在王安石的《元日》出现之前,初唐诗人苏味道的《正月十五夜》是非常脍炙人口的一首春节诗:“火树银花合,星桥铁锁开。暗尘随马去,明月逐人来。游伎皆秾李,行歌尽落梅。金吾不禁夜,玉漏莫相催。”

这首五律描写了大唐王朝东都洛阳正月十五夜晚的热闹场景。烟花灿烂,明月当空,游人如织,美女如云,歌声不绝,彻夜欢腾。此情此景尽显大唐盛世繁华,让人读了不禁心驰神往。正如苏味道所写,古时春节最热闹的是元宵节那晚,辛弃疾的《青玉案·元夕》写的也是元宵佳节的盛况,只是地点换到了南宋都城临安:“东风夜放花千树。更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动,玉壶光转,一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕。笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处。”这首词比苏味道的《正月十五夜》写得更丰富多彩,不但写了节日盛景,还写到了人,“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处”成了千古名言。热闹处多了一丝寂寞凄清之感,众人的狂欢和一个人的孤单,两相映照,别有一番滋味。

以上几首写的都是城市过年的景象风物,而中国农村的年味也是非常浓厚的,著名江湖派诗人戴复古的《除夜》就写了乡村如何过年:“扫除茅舍涤尘嚣,一炷清香拜九霄。万物迎春送残腊,一年结局在今宵。生盆火烈轰鸣竹,守岁筳开听颂椒。野客预知农事好,三冬瑞雪未全消。”乡村的年忙碌而温馨,白天大扫除清洁房屋,焚香祭拜天地,晚上生一盆暖暖的火,听屋外爆竹轰鸣,除夕守夜一家人吃年夜饭,喝美味的椒酒,屋外的瑞雪未消,想着来年是个丰收年,心里别提多美了。诗中所写的情景,至今仍在很多农村地区上演,千年弹指一挥间,过年的形式在乡村并没有多大改变,同样暖意融融,充满了人间烟火气,充满了简单的快乐和希望。

春节的总体氛围是喜庆热闹的,但这只是大的基调,我们也不能忽视各种离愁别绪和不那么喜庆的成分,比如高适的《除夜作》:“旅馆寒灯独不眠,客心何事转凄然。故乡今夜思千里,愁鬓明朝又一年。”除夕当晚高适出差在外没能回家和亲人团圆,独自一人住在旅馆,难免心生寂寞诸多感慨。如今也有很多人春节不能回家,有在大城市打工的人,有守卫边关的战士,有在外留学工作的人,万家团圆的节日只能独自度过,他们的内心感受都在高适这首诗里。

过年对于孩子来说是欢乐的盛大节日,对成年人来说却是压力重重的考验。苏东坡的《守岁》就道出了成年人过年的真实体验:“欲知垂尽岁,有似赴壑蛇。修鳞半已没,去意谁能遮。况欲系其尾,虽勤知奈何。儿童强不睡,相守夜欢哗。晨鸡且勿唱,更鼓畏添挝。坐久灯烬落,起看北斗斜。明年岂无年,心事恐蹉跎。努力尽今夕,少年犹可夸。”

一年到头无所成就蹉跎岁月,心里焦虑难安辗转难眠,只有自我安慰、勉励:新的一年继续努力加油。如今在外打拼的年轻人,上有老下有小的城市中产阶级,应该都能品出东坡诗中的滋味。春节有千百种热闹,也有千百般情绪,但有句话说得没错,“一元复始万象更新”,新的一年是一个新的开始,无论热闹冷清,节后还要继续前行,努力尽今夕,来年会更好。来源/珠江源晚刊

本周星座运势提醒(11月22-28)

把握机会 翻身转运

本周一开始,太阳进入射手座。到了周三,水星也紧随其后来到这里。与此同时,几乎持续了半个多月,火天对冲的相位,也在这一天中“解除危机”。并且到了26号,周五之后。火星、金星以及海王将会形成和谐的小三角。这给整体的运势带来一些暧昧的气息,拥有信仰的人,将会受到鼓励;渴望爱情的人,有机会收获拥抱;沉浸在现实中的人,也可以赢得金币。

每个人都将在宇宙温柔的抚慰下,获得属于自己的奖励。你在哪里付出,就会在哪里收获回报。在11月最后一周的时间里,我们终于可以卸下焦虑,放下了紧绷和对抗,安住在一片祥和中。请你相信,美好的事情将会发生,如同你本来就是美好的人。请把爱与祝福,传达出去,犹如星火一般,将会燎原。

对于太阳或者上升是 白羊、天秤、金牛、双鱼的人来说:周五之后和谐的小三角,将会给你们带来意料之外的赋能。你们之前有多努力,现在就会有多幸运。需要你们把握机会,让自己翻身转运。那些你们之前很在意的事情,将会给你们带来良好的回应。

白羊座:从本周三开始,那些从月初延续下来的状况,团队的纠纷,亦或者是不合群的表现,将会平息下来。这让你们可以从是非、烦恼中解脱出来。之间感觉很困扰的事情,也会迎刃而解,周五之后,桃花运、个人魅力有所提升,良好的人际关系、合作关系,可以帮助你们心想事成。

天秤座:和人际关系、亲密关系有关的事情,将会渐入佳境。之前在感情中,让你感觉很割裂、不知道该如何面对的人与事,到了周三之后,也会逐渐平息下来,感情中的是非也会各归各位。周五之后,对你们的工作、健康非常有利,如果你们有任何需要,有人将会给你们带来恰到好处的帮助。身心健康,自我疗愈的一周。

金牛座:试着把你们的真实心意,隐藏起来,如果你们有什么和钱财相关的计划,那么最好可以在私下里,秘密运作。不需要再暴露于人前。周三之后,事业上纠纷、让你感觉失望、无助的事情将会过去。周五以后,给自己好好放个假,享受生活,或者是参加聚会。这会给你们带来愉快的回忆。

双鱼座:周三之后,和钱财、物质相关的状况将会平息下来。周五之后,你们的财运将会渐入佳境。需要你们好好把握机会,提升自我的价值,寻求贵人的合作。优雅又神秘的人设,将会给你们带来好运气。保持活力和自信,也会让你们无往不利。总之好好把握机会,会有意想不到的好事发生。

对于太阳或者上升是双子、处女、狮子、摩羯的人来说:本周三之前,你们还会有不同程度的烦恼和困扰。但到了周三之后,整体的运势将会有缓慢的提升,周五之后整体的能量充满了疗愈感,而到了周六之后,你们自身的势能将会有所提升。这让你们有能力独当一面,更具担当。

双子座:在本周当中,太阳和水星次第进入到你的对宫,射手座。一方面这会提醒你们保持低调,另一方面你们接触的人、遇到的事情,也会更有能力。这或许多少会抢走你们的风头,不过到了周五、周六之后,整体的运势会非常和谐。你们在感情中,或者事业上,可能会有意想不到的收获。即便对于感情、事业没太多期待的人来说,周五、周六之后你们也会心情好,状态佳,会很清楚自己想要什么,需要什么。

处女座:虽然周三之后,你的主星将会进入到射手座,势弱。但这并不会影响你们翻身转运,只是需要你们适度的保持低调,不要过度的张扬。特别是到了周五、周六之后,你们整体的能量感会有明显的提升。对财运、事业、人际合作,都会非常有利。因此在本周当中,务必要调整好状态,把握好机会,良好的表现,将会让你们的才华和努力,备受瞩目。

狮子座:周一之后,你的主星进入到射手座,来到5宫内。这可能会让你们变的感性,对你们的创作也会很有帮助。特别是到了周三之后,之前人际上、合作上的动荡和纠纷,也会平息下来。到了周五、周六之后,对你们的工作、财运以及健康状况会非常友好。有机会被委以重任,一切都将会在你们的掌控之中。

摩羯座:虽然在本周当中,你们还会遇到不少的挑战。并且到了周四之后,之前财运上的机会和好运也会逐渐过去。但从本周三以及周六开始,你们在别处将会收获意料之外的回报。如果你们之前有家庭、房产的困扰,那么在此之后也会平息下来,给你们带来不错的结果。与此同时,在感情上,事业上,你们也有机会力挽狂澜,有所突破。不需要太在乎物质,钱财的得失,你在这里失去的,将会在别处得到。

对于太阳或者上升是 射手、巨蟹、水瓶、天蝎的人来说:不要觉得本周中的热闹,和你们无关。或许你们没有直接获得好运的加持,但你们也会间接沾到别人的“喜气”。只要别人好,你们也会跟着好起来的一周。放松心情,等待转机自然显现就好。

射手座:虽然本周一太阳将会进入到你的本位,但你自己依然会有人际上、合作上的困扰。到了周三之后,随着水星也来到这里。和人事有关的课题,未来发展有关的困惑,也会逐渐平息下来。如果你们之前有感情上,或者是和亲子关系有关的分歧,在此之后也会迎来转机,特别是到了周五之后,感情上、家庭上,以及和团队有关的互动,将会有好事传来。或许你们会变的很受欢迎,并且桃花和人气也会水涨船高。

巨蟹座:在本周四之前,你们整体的势能良好,其中不乏亮眼的表现。而到了本周下旬,你们自身的状况多,事情也会比较多。自己很难放松下来,不过好消息在于,你们的事业和团队发展、渠道运作,将会渐入佳境。这意味着,即便的你们还会有些分身乏术,但忙碌会给你们带来良好的回应。周六之后,对财运、人际合作也会非常有利。有机会获得贵人的帮助,还需要你们再接再厉。

水瓶座:留意周四之后的动向,在可能会让你们失去之前所具有的优势。只能感受到压力,或者是略显压抑的情绪。不过倘若你们不去放大自身的需求和感受,到了周五之后,对你们的财运会很有帮助。虽然你们依然还会承担一些压力和责任,但却可以换来良好的物质回报。同时,对你们的家庭和谐,以及未来的发展都会非常有利。这也意味着,你们的付出和牺牲会很有意义。周六之后有机会从伴侣或者是感情中获得慰藉,单身的人需要给自己加油鼓气!

天蝎座:本周二之前,你们在人前还会保持强势和独立的一面。但周二之后,多少会有些孤僻,更喜欢自己保持独处。不过好的一方面在于,到了周三、周五之后,你们的工作、生活以及健康的状况,将会出现转机。特别是对于从月初就处在焦虑和混乱中的人来说,在此之后你们会摆脱混乱的境遇,并且感情和人际也会渐入佳境。个人魅力和情商的提升,让你们可以事半功倍,不需要过度的努力,就可以有好的结果。尽情的享受生活和美食,不需要为此有太多负罪感。自己开心最重要。

#雪梨和林珊珊偷逃税被处罚#


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