#足球##世界杯#【时光机】1997年金球奖前十：大罗首夺金球，齐达内第三，博格坎普第四
金球奖官推今日晒出了1997年的金球奖前十排名，其中21岁的罗纳尔多首次夺得金球奖，齐达内、博格坎普、卡洛斯、劳尔、舒梅切尔、维埃里等球星也都榜上有名。
1997年金球奖前十（彼时效力的球队）：
1、大罗（巴萨、国米）
2、米贾托维奇（皇马）
3、齐达内（尤文）
4、博格坎普（阿森纳）
5、卡洛斯（皇马）
6、安迪-穆勒（多特）
7、劳尔（皇马）
8、舒梅切尔（曼联）
9、科勒尔（多特）
10、萨默尔（多特）
10、维埃里（马竞）
金球奖官推今日晒出了1997年的金球奖前十排名，其中21岁的罗纳尔多首次夺得金球奖，齐达内、博格坎普、卡洛斯、劳尔、舒梅切尔、维埃里等球星也都榜上有名。
1997年金球奖前十（彼时效力的球队）：
1、大罗（巴萨、国米）
2、米贾托维奇（皇马）
3、齐达内（尤文）
4、博格坎普（阿森纳）
5、卡洛斯（皇马）
6、安迪-穆勒（多特）
7、劳尔（皇马）
8、舒梅切尔（曼联）
9、科勒尔（多特）
10、萨默尔（多特）
10、维埃里（马竞）
茶油是我国特有的木本植物油，是世界卫生组织首推的健康类食用油。茶油中油酸含量高达90%，优于橄榄油，不聚脂，易吸收。同时亚油酸和亚麻酸比例符合黄金比例4:1，代谢胆固醇不偷懒，轻盈无负担。#山茶油##茶油#
茶油本质上是一种由山茶果压榨的果汁。在《中华本草》在“蒙药卷”的茶油篇内，就明确记载了茶油可直接口服或用冷开水送服。之所以推荐喝茶油，是因为其富含的维生素E、角鲨烯、山茶甙等活性营养成分在高温下容易被破坏，直饮能更好地保全营养。#健康养生#
在很多影视作品中，经常能看到主角们在早餐前会空腹饮一小杯橄榄油，而作为“东方橄榄油”的茶油更加值得我们在餐前饮用！#山茶油#
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Daily Training | 2022年第260天
好的能量，清，定，稳
不好的能量，浊，散，乱
能量既对内，作用给自己，也对外，和世界交互。
对内：通过行为调整自身能量。首推，读书看书，是大补。其次冥想，是持续的修正。再次，可以写字，整理房间，接近大自然。对外：比起给出去的，更重要的是交换回来了什么能量。
Part 1 有氧
跑步♀️3km
Part 2
动感单车♀️ 40min
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