2022.9.17（星期六）
开启第二阶段：减肥塑形
减肥的第265天！
身高：160cm
初始体重：60.1kg
昨日体重：58.75kg
今日体重：58.85kg
目标体重：52kg
早餐：黑咖啡1杯
午餐：糟粕醋文昌鸡若干，海南粉若干，清补凉若干
晚餐：聚会各种菜若干
运动：步行街5000步
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开启第二阶段：减肥塑形
减肥的第265天！
身高：160cm
初始体重：60.1kg
昨日体重：58.75kg
今日体重：58.85kg
目标体重：52kg
早餐：黑咖啡1杯
午餐：糟粕醋文昌鸡若干，海南粉若干，清补凉若干
晚餐：聚会各种菜若干
运动：步行街5000步
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第二轮减肥结束啦，今天复盘一下
7月16日开始 体重：65.3
9月17日结束 体重：56.7
共减重17.2斤
这是没有运动，完全靠饮食减重的两个月，每天不敢吃这不敢吃那，导致今天是完全暴饮暴食炫零食的一天（估计明天就58了吧[允悲]），吃完了也够够的了，明天要开始第三轮啦[加油]，把运动继续拾起来，开启生活化减肥的一轮。
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7月16日开始 体重：65.3
9月17日结束 体重：56.7
共减重17.2斤
这是没有运动，完全靠饮食减重的两个月，每天不敢吃这不敢吃那，导致今天是完全暴饮暴食炫零食的一天（估计明天就58了吧[允悲]），吃完了也够够的了，明天要开始第三轮啦[加油]，把运动继续拾起来，开启生活化减肥的一轮。
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2022.9.16（星期五）
开启第二阶段：减肥塑形
减肥的第264天！
身高：160cm
初始体重：60.1kg
昨日体重：59.05kg
今日体重：58.75kg
目标体重：52kg
早餐：黑咖啡1杯，饺子1个，烧饼1个
午餐：鸡蛋炒西红柿若干，炒菜花若干，烧茄子若干，鱼若干
晚餐：零食若干
运动：步行街11000步
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减肥的第264天！
身高：160cm
初始体重：60.1kg
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今日体重：58.75kg
目标体重：52kg
早餐：黑咖啡1杯，饺子1个，烧饼1个
午餐：鸡蛋炒西红柿若干，炒菜花若干，烧茄子若干，鱼若干
晚餐：零食若干
运动：步行街11000步
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