【上班很累？可能是你思考过度了】
上班族们，如果你在办公室忙碌了一天后感到筋疲力尽，可能是因为你想得太多了。研究人员发现，过多使用脑力会导致精神疲劳，使人更难做出决定。科学家们分析了两组人在大约一个工作日内的大脑化学成分变化。其中一组分配到了简单的任务，而另一组分配到了要求更高的相同认知任务。

结果显示，瞳孔扩张缩小等疲劳迹象只有在执行更复杂任务的组中被记录下来。

巴黎皮蒂耶-萨勒佩特里埃大学附属医院(Pitie-Salpetriere University Hospital)的研究人员利用磁共振波谱技术发现，高要求的认知工作导致了谷氨酸在大脑前额叶皮层区域的积累。

谷氨酸是一种神经细胞用来向其他细胞传递信号的化学物质。管理过量的谷氨酸会使其他前额叶皮层的活动变得更加困难，例如计划和决策，导致受试者在认知疲劳开始时更喜欢低努力、高回报的行为。

该研究作者之一的马赛亚斯·佩西利昂(Mathias Pessiglione)表示，之前的理论表明，疲劳是大脑制造的一种错觉，是为了让人们停止正在做的事情，转而从事更令人愉悦的活动。“但我们的研究结果表明，认知工作导致了真正的功能变化：有害物质的积累。因此，疲劳确实是让我们停止工作的信号，但目的不同：保护大脑功能的完整性。”他表示。

研究人员称，监测大脑前额叶皮层的化学变化可能具有实际意义，比如帮助检测严重的精神疲劳，从而避免职业倦怠。

过去一周是这样度过的～
上班还是打车，本来说是探探路打算公交一屁股坐到底，但是也不行诶，那种痛是走七八百米都痛的痛，早上的话还是罢了罢了，但是下班就开始坐公交了，然后骑单车回来（除了周一晚还是打车，太难了毫无预兆的加班，下次加班起码让我先吃点东西，回来在车上差点饿昏过去了呜呜呜）。

开始接触了更多不同的工作内容，有很多还不熟悉的地方，所以工作效率也不太高，但是有的熟悉了之后就真的快很多，所以还是ok的，同事还会带我泡咖啡，让我试用活络油之类的，感觉蛮友好的。只是准时下班还是比较难，真想准时下班啊！

这周陆陆续续拿很多快递了，你能想象过去一周热到飞起我都只是吹风扇，每天早上五六点准时热醒，我已经是比较耐热的人了，但真的太热了吧，装上空调那一下我就觉得自己得救了呜呜呜，买了冰箱我也可以放很多很多雪糕～

回到去如果吃到了不好吃的外卖就会很难过，所以还是自己煮吧，我也喜欢自己煮，工作日可能比较难但起码周末还是可以的。周末两天没有闲着一直弄这弄那，不停歇的忙碌，但又喜欢看到自己用汗水换来的成果。

周日才出门，特地回学校拿电动车去修脚踏的（上广州牌弄超久！）来去都是匆匆，但是回到学校还是很熟悉的感觉啊，熟悉得让人很安心，只是赶时间就没办法多待了。回来和芬芬聊超久，简直离谱，但真的开心！

这周可以说是开心的事情多于不开心的事情吧～

早上一睁眼就看到了空降，嘀嘀上班卡[哈哈]
上午参加活动下午继续拍摄？真是忙碌的日程
all black 太酷啦

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