温和补水抗皱眼霜推荐：有效提拉紧致眼周肌理，迅效改善眼袋问题！
科颜氏眼霜

去黑眼圈科颜氏牛油果眼霜淡化黑眼圈的效果还是非常不错的，我是黑眼圈很顽固的人，像平时就算早睡晚起都会多少有点黑眼圈，但是用了一段时间以后就发现它的淡化黑眼圈效果很好，现在已经可以不用遮瑕，只用粉底液就可以遮住略微的黑眼圈啦。
欧莱雅紫熨斗玻色因眼霜

推荐理由：紫熨斗性价比是真的高，小样出门很方便，按摩头很舒服，眼霜质地质地润而不油~质地很水润不黏腻，也不会搓泥，吸收很快。用起来很方便，滋润但是不油腻，可以用来当面霜，消除泡泡眼神淡化细纹的效果非常好。
大宝抗皱眼霜

推荐理由：大宝眼霜，滋润紧致眼周肌，眼霜太惊艳了，淡淡的茉莉花香，含牛油果精华，霍霍巴籽油，角鲨烷，羊毛脂，改善眼部肌肤状态，重现年轻光彩！
花钰集人参眼霜

花钰集人参眼霜质地比较温和，蕴含人参和蜡菊植物精华，能有效的改善眼部肌肤，能淡化细纹和黑眼圈，能够在修复受损、老化眼周肌肤的同时帮助回复肌肤源源再生力，重塑年轻紧致的眼部轮廓，持久保持眼周肌肤的水润与活力，重现青春亮采。
特别值得一提的就是眼霜的按摩头，用它来涂眼霜给眼周按摩，冰冰凉凉的吸收很快，每天的涂眼霜环节就像是在美容院按摩一样很舒服。无香精、无色素、无矿物油、无硅油、无皮肤不能吸收的成分，管状眼霜使用方便干净卫生，挤出来是乳白色乳霜状好推开易吸收，并且质地轻盈不油不腻。能够深度保湿并且滋养眼周肌肤。坚持使用淡化黑眼圈、淡化眼周纹路、水润保湿效果看得见！我用了一段时间后，眼下细纹着实少了挺多，黑眼圈和泪沟也跟着淡了。

惊。谢。积。

昨日早在沂河岸边漫步，看见什么叫五光十色、五彩斑斓……大自然真是鬼斧神工啊，任凭你是再怎么高明的画家也画不尽她的色彩，红的，紫的，黄的，绿的……颜色不仅多而又渐变，深点儿的，浅点儿……每每这个季节，我常常醉心于这奇妙的色彩，醉心于满地的落叶，醉心于五十多了还是这么简单地活着……

十点多了，开始出发，去哪只是陪着，过去的终将成为历史，看着他如此奔波劳碌，确实觉得生活不容易。“方向盘在你手中，随你！”进山，顺着山路走一遭，他也许是在找寻曾经的回忆，毕竟在大山的周遭徘徊过一段时光，为生存吧。他不曾想过岁月如梭，青春不再，老年已来……

看过沂河岸边亮丽而热闹的色彩，沿途的山路两边就显得有些灰色。到了以前摘樱桃的地方，去青山饭店吃了午饭。往南行走可能更好一些，可好人偏要往前行走，走着走着路况不熟，走不动了，看一刨芋头的，下去买了一点儿。那人很热情，告诉我们此路不通。倒车时，路窄，幸亏她及时出手相助，总算把车掉过头，可以继续正常前行。其实，这个时候按原路返回可能就没有什么事了。但人又怎么可以未卜先知呢？到了岔路口，好人又沿着一条路继续前进，越走我越觉得不对劲，就告诉好人，这应该是人们上山种地的路。他似乎没有听见依然前行，实在上不去了，我便从车上下来，上已经很困难，他鼓踊鼓踊要倒下去，结果惊险的一幕发生了：车子迅速超出路边滑下去，我大喊“快下车”，他连滚带爬地下了车……看着三轮悬空的车，再看看陡陡的山坡以及坡下的水库，我庆幸极了：只要人没事，车子就算下去也无所畏了！！！电话响起，是看车库的，我告诉他不能确定回去的时间。好人脸色苍白，吓傻了。我让好人把车后座上的鸡蛋拿出，下去找人帮忙弄车。好人下去了，我一人待那，看车库的人又打来电话问什么时候能回，我于是把拍的照片发给他，他不再催了。现在看，还是要谢谢他的，由于他的电话让我一个人待在那地方并没有感觉到一丝害怕。

好人回来了，和他一同来的是刚刚买过芋头的妇女，她开着自家的四驱车还带着跟她一起刨芋头的两个小孩子。我一看，好人真不愧是好人。于是，我告诉那位女士：“安全第一！你多找几个人来帮忙，我给钱！”她找来了三个男同志，手搬锨挖，清理了上面的石块，车前轮的路面，垫了车后轮走的路，弄了一会儿行不通。他们又建议用其他方式，最后确定用小挖。我又告诉年龄大一点儿的哥（聊天时知道他60岁了）：“安全第一！你给联系一下小挖吧，我们出钱！”那时天色已经黑了。那位女士说她先下去，孩子明天还得上学。“那先把钱扫给你吧！表示一下我们的心意。”好人说他付，四个人400。一个家远点的男士也走了。我们又闲聊了一会儿，得知他们的孩子们都生活得不错。
山里的夜太静了。远处人家的鹅叫隐约传来打破这黑色的寂静。终于等来了小挖，来了俩师傅，查看了情况，商量了怎么拉怎么走。好人又一次上了车，一拉，居然车前带钩子的地方一起扯了下来，车子又向下滑了，“快下车！”我大叫。好人又一次成功地脱离车身。这时，车子一个轮子彻底悬空了，真是太惊险了！我的心啊，只要人没事，车子真得无所谓。要不，我是跳进黄河也说不清的。我们拉着车子的一侧，开小挖的师傅把绳子重新拴在车身能用力的地方，先把车子进行固定，避免继续下滑。其中一个师傅回家又拿了手电与钢丝绳以及镢头，重新规划路线，清理路面，费好劲拴牢另一侧，让好人第二次上车，好人真的怕了，不愿进了。开小挖的师傅告诉他这次加固没事的，好人上车，后面的人相互照应，一起用劲，终于把车子弄上了平地，开小挖的师傅让好人试试车况，车子竟然一切照常。我最初以为弄上来也不能开回去的，还问师傅们附近最近的修理场在哪里，先把车撂在那里我们打车回家，以后再开。真是谢天谢地谢这群热心的人们。“晚饭，我们请了！就在青山饭店！”

好人把车又咬牙开下山。青山饭店都已经关灯。好在，他们是当地人，说是亲戚，老板才又找来生意。我给他们拿了架上最贵的酒，好人要了鸡、鱼、肉，老板又给配了几个，一共8个菜，加上先前的女士和她的儿子一共8人。女士在家已经吃过，喝了点儿水，夹了几筷子儿子吃的菜；我一口水也没喝，一口饭也没吃，一点儿饿的感觉也没有；好人吃了几口菜就算了；另外两个师傅喝了一瓶酒，开小挖的师傅一点儿酒没喝。我给开小挖的师傅说，看看怎么算费用表示我们的心意。他很实在只要了油钱300，另一个师傅他说200，我立马扫给那师傅。我跟老板结账时，告诉老板我可以多扫二百，你给那两个师傅，真得谢谢他们表示我们的心意。老板很仗义，说他说不如我直接给他们说，如果他们愿意再扫也不晚，结果两位师傅有点儿为难，最后还是一咬牙说不要了，周围的人又一说，他们更不好改口了。但这个情还是要补的，下次再去时，一并再还吧，不能让老实人吃亏的，欠了别人的人情我会心中不安的。青山饭店的老板真得很仗义，最后只收了300的饭菜钱。走时，我又留下了其中一个人的电话号码，另一个我在他妈妈家买过鸡蛋。下次去时应该还有印象。
离开青山饭店时是9点半多，原路返回到家时已经快12点了。回来的路上都是我开的车。
真的是好心人多！回来的路上开小挖的师傅还在他们家门口等着，一再嘱咐要注意安全，有空时再去原地烧点儿纸祭拜一下。人情比钱重要！！！
我总觉得自己的憨，实在，恰恰积聚了一些所谓的“冥冥之中有人帮助”的契机。我将继续做自己，无愧于良心就可以。做好自己，足矣。

小米（Setaria italica var. germanica (Mill.) Schred. ），又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米，其粒小，直径1 mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。粟生长耐旱，品种繁多，俗称“粟有五彩”，有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色的小米，也有黏性小米。中国最早的酒也是用小米酿造的[1]。（图片来源于中国植物图库）

一年生，根粗大。秆粗壮，直立，高0.1-1米或更高。叶鞘松裹茎秆，密具疣毛或无毛，毛以近边缘及与叶片交接处的背面为密，边缘密具纤毛；叶舌为一圈纤毛；叶片长披针形或线状披针形，长10-45厘米，宽5-33毫米，先端尖，基部钝圆，上面粗糙，下面稍光滑。圆锥花序呈圆柱状或近纺缍状，通常下垂，基部多少有间断，长10-40厘米，宽1-5厘米，常因品种的不同而多变异，主轴密生柔毛，刚毛显著长于或稍长于小穗，黄色、褐色或紫色；小穗椭圆形或近圆球形，长2-3毫米，黄色、桔红色或紫色；第一颖长为小穗的1/3-1/2，具3脉；第二颖稍短于或长为小穗的3/4，先端钝，具5-9脉；第一外稃与小穗等长，具5-7脉，其内稃薄纸质，披针形，长为其2/3，第二外稃等长于第一外稃，卵圆形或圆球形，质坚硬，平滑或具细点状皱纹，成熟后，自第一外稃基部和颖分离脱落；鳞被先端不平，呈微波状；花柱基部分离；叶表皮细胞同狗尾草类型[2]。
粟
地理分布
小米的主产区在中国，占全世界产量的80%，其次是印度，中国有23个省区种植谷子，其中冀、鲁、豫三省占全国产量64.3%[3]。
生长环境
小米生育期仅 80 d 到130 d 之间，具有耐旱、贫瘠土壤和耐储藏的优势，适合在干旱而缺乏灌溉的地区生长[3]。
营养分析
小米营养价值高，营养全面均衡 ，主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等。
碳水化合物
小米中碳水化合物含量为72.0%～79.5%，主要成分是淀粉(约为59.4%～70.2%)，其中80%～85%为支链淀粉。小米淀粉中约含2.9%的抗性淀粉。小米中还原糖为1.5%，非淀粉多糖占总碳水化合物的20%～30%[4]。
蛋白质
小米中蛋白质含量为4.88%～15.58%，小米蛋白是甲硫氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和其他必需氨基酸的丰富来源，必需氨基酸的含量占总氨基酸的44.70%[4]。
脂肪和脂肪酸
小米中总脂质含量为5.2%(游离脂质2.2%，结合脂质2.4%，结构脂质0.6%)，其脂肪酸中饱和脂肪酸占25.6%，不饱和脂肪酸占74.4%。脂肪酸中的α-亚麻酸和亚油酸是人体中所需的必需脂肪酸，对于维持人体健康具有重要意义[4]。
维生素
维生素是一类微量有机物质，是人体维持正常的生理功能所必需的物质。小米中含有丰富的VB1、VB2和烟酸[4]。
矿物质
小米中矿物质的含量约为2.5%一3.5%，如钠、钙、镁、磷、钾，小米中的铁是植物来源的优良铁，可以改善儿童体内的血红蛋白状况。小米中的硒以有机硒的形式存在，国际上普遍认为小米中的硒具有非常好的功效[4]。
栽培技术
地块选择
小米
小米在粘土、砂土均可种植，要达到高产、稳产、优质效果，则需良好的土壤条件以满足其对水、肥、气、热的要求。小米适宜在微酸和中性土壤生长，喜干燥、怕涝，尤其在生育后期，土壤水分过多易发生烂根。因此，宜选择地势较高、排水方便、土层深厚、质地松软的肥沃壤土或砂壤土[5]。
合理轮作
合理轮作可充分利用自然资源和土壤地力，减少病虫草危害，提高单位面积产量。小米对前作虽无严格要求，但不宜连作，以豆类-小米最佳，其次为甘薯-小米、小麦-小米、玉米-小米、油菜-小米等[5]。
精细整地
整地质量高低直接影响小米播种、出苗以及整个生育期的生长状况。通过精细整地，为小米创造水、肥、气、热协调的土壤环境[5]。
播前应达到 “早、深、松、碎、平”的质量标准，以利于小米出苗和根系下扎，使植株生长健壮，为提高产量打下基础。“早”，前茬作物收获后，及早整地，改善土壤理化状况；“深”，适当加深耕作层 ， 深度 20 cm左右 ；“松”， 表土疏松不板结，达到上虚下实 ；“碎”， 土团细小，无大的前作秸秆、根兜；“平”，厢平沟直，地面平整[5]。
品种选择
不同的小米品种有其自身的特性，生产中应根据自然条件、肥力水平、栽培技术、茬口以及生产用途等选择 品种。坡台地、二台地宜选用耐瘠薄抗旱品种；煮稀饭则需选用小粒、口感好、有自然香味的 品 种 。 总之以高 产、优质、商品性好、适口性佳的品种最好[5]。
种子处理
在播种前对自留种子做精选和晾晒处理是提高种子质量，保证苗全、苗壮的重要措施之一。首先是精选种子，通过风选或水选，剔除秕谷、杂质。其次是晾晒，播前将种子晾晒 1 d。建议使用包衣种子 ，具有出苗率高、防治苗期病虫害效果好的特点[5]。
抢时早播
应根据自然条件、品种特性和茬口确定。春播一般在土壤 10 cm 深处地温达到 10～12℃时即可播种；夏播在前作收后及时播种。根据耕作制度、品种特性、茬口等确定播种量，以一次保证全苗为原则。小米播种量过少易造成缺苗断垄，基本苗不足；过多时，幼苗密集，生长纤 细，间 苗 费 工 费 时。 如种子发芽率高，种子质量好，土壤水分充足，整地质量高，播种量可少些，反之，宜大。一般每公顷播种量为 15～22.5 kg。播种深度以 4～5 cm 左右为宜[5]。
合理密植
合理密植是通过采用适宜的播种量和栽培管理技术，使单位面积内有足够的苗数 （分蘖数） 和穗数，穗数、穗粒数和千粒重三因素协调发展，从而达到高产、优质的目的[5]。
科学施肥
不同生育阶段 ，对 氮、磷、钾的要求不同。以有机肥为主，种类很多，如人畜粪、堆肥、沼渣等。中产田每公顷施用15～30 t，高产田45～75 t，均匀撒施或集中施用。底肥，每公顷施用尿素 120～150 kg，过磷酸钙 600～750 kg，氯化钾 180～225 kg[5]。
适时收获
小米在蜡熟末期或完熟初期应及时收获，脱粒后及时晾晒，干燥保存，以确保丰产丰收。收获过早，籽粒不饱满，影响千粒重，产量下降；过晚，易落粒，遇雨天可能发生霉籽及穗发芽等，影响产量和品质[5]。
主要功能
小米有清热、消渴的功效，可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状。食用小米有养益气、补肾气的作用，在五谷中，小米的补肾功效强。小米具有健脾、和胃功效，能治脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症。小米可以治疗口臭，一定程度上缓解脚气。小米具有美容功效[6]。