回顾4年的感情 似乎总伴随着吵架 冷战
我总在想 我们俩分开之后 还会遇到像对方一样这么刻骨的人嘛 应该没有了 4年的时光 让我们从2开头走向了3开头 不出意外我们应该结婚生子的 但 人生总有意外 我们也都失去了彼此 我不知道你会不会后悔 后悔就是因为你而让对方失去了彼此 后悔明明可以在不久的将来可以拥有一个家而现在没有了

新的日语零基础到Ｎ2班10.8晚上开始上课，报名后我们就会开始每天的五十音图浊音拗音的读写作业，只有五十音图浊音拗音熟练，上课做作业才会轻松流畅！这个真的很重要！很多小伙伴自学日语往往卡在五十音图浊音拗音平假名片假名上，照着顺序会读还不够，得做到给一个单词就能轻松把单词读出来才算真的熟练。磨刀不误砍柴工，熟练之后一定会有更好的学日语的体验的！

智美剥离｜8个防止过早老化的建议

1、紫外线会加速皮肤老化：
物理防晒→遮阳伞，帽子，防晒衣，太阳镜等硬防晒
化学防晒→防晒霜，尽量选择 SPF30+的（户外三小时记得补涂）

2、不要吸烟喝酒：吸烟会使我们产生皱纹，会使肤色暗淡发黄。酒精会使皮肤脱水粗糙，并加速皮肤老化。

3、避免重复的面部表情：如果一直做同一个面部表情，肌肉就会重复收缩，形成纹路。

4、饮食健康营养均衡：新鲜的蔬菜水果有助于防止皮肤过早老化，高碳和碳水化合物加速衰老。

5、多运动：适量的运动可以改善血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力，使皮肤更年轻。

6、温和洗脸：不要过度摩擦或过度清洁皮肤，否则会伤害到我们的皮肤屏障，加速衰老。建议温水洁面，选用氨基酸洗面奶。

7、补水保湿：当你补充足量的水分之后，就需要保湿面霜来帮助我们的皮肤锁住水分。补水保湿是护肤的基础，可以避免许多皮肤问题。

8、避免使用刺激性产品：当你感觉到皮肤有刺痛或者灼烧感的时候，说明这个产品正在刺激你的皮肤，不建议再使用。（高浓度的酸或者a醇类产品。刚开始用可能会出现刺痛灼烧感，先建立耐受后再使用）

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