现下的娱乐圈，偷税漏税、天价片酬的演员比比皆是，很多人都挤破头的想往里面走。有些时候，我们只看到了演员明星们的光鲜亮丽，但是背后的痛苦却看不到一丁点。不过，光鲜亮丽是和片酬成正比的，老话说的好，要想人前显贵，必定人后受罪。

这句话在老戏骨身上尤为明显，就拿国家一级演员陈瑾来举个例子吧。她是我国最低调的大满观影后之一，基本上所有大奖她都有。或许大家都没有听过她的名字，但一定看过她出演的影视作品。她是《唐山大地震》当中的董桂兰，也是《都挺好》当中的刻薄母亲，而近几年拍过最出名的剧应该就是《知否，知否，应是绿肥红瘦》，她是当中的平宁郡主。

这些角色仅仅是她演绎生涯当中的冰山一角。陈瑾出道很早，1999年的时候与李雪健，李幼斌等人一同出演了电影《横空出世》让她火速走红。

陈瑾能够作为女主角出演这部电影，说明她当时已经展露锋芒。在之前的娱乐圈当中，美女如云，有实力的演员也很多。而她却凭借着“独特”这一个标签，在娱乐圈当中闯出一片天。

那每一个演员都逃不过发腮，胖一点儿也是很正常的，毕竟演员也是人。但是当陈瑾去试戏的时候，导演组却说他有些胖，不太适合角色，这让陈锦非常受打击。

从那个剧组回去的路上，陈瑾就一心想着减肥。一直到现在，陈锦给人的形象也依然是高高瘦瘦的，给人一种遗世独立的感觉。而能够保持这样的形体，也与她的减肥方法脱不开关系。

陈锦曾经在采访当中大谈特谈自己的减肥方法，她说那一段时期基本上不吃主食，20年以来没有吃过一粒米饭。有的时候仅仅是靠一杯咖啡和一个桃子度过一天。不仅如此，每天的运动量也很大，才让她短时间内暴瘦。

在这里不仅要为大家提个醒，演员在娱乐圈当中的减肥并不少见，她们想要在镜头上展示最好的一面，但大家一定不要效仿这一个方法。健康就是最美的！

而瘦下来的陈瑾也一直用自己的减肥方法，不吃主食，保持自己的身材。现在的陈瑾老师，在圈子当中如鱼得水，无论是从形体，颜值和演技方面，都是无可挑剔的。而作为演员这么多年来，58岁的陈金老师至今未婚未育，原因竟是因为哥哥！

其实兄妹两人早就约定了，今生都不婚不育，成为彼此的依靠，相依为命。也不得不感叹这两兄妹的感情，着实让人感动。当然了，大家也不要误以为是陈瑾的哥哥赖着陈瑾。其实陈锦的哥哥他也是一名非常厉害的演员。

可以说这两兄妹在娱乐圈当中都备受瞩目，也备受尊敬。不知道大家有没有了解过陈瑾老师所出演的影视作品呢？不妨在留言区说出你最喜欢陈瑾老师的哪一部作品吧。

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#坡好吃# 吃辣挑战神级选手集合小印度！印度料理的灵魂除了咖喱之外，各种辛辣香料作为主要角色万万不可缺席，今天带你来一览究竟，测试一下你到底在吃辣的哪个段位

️青铜段位：咖喱鱼头
经典香浓的印度咖喱，以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末籽和辣椒等香料调配而成，搭配鲜嫩鱼头和爽口蔬菜一起焖煮，辛香微甜吃辣小白也会爱上！

️️️黄金段位：黄姜饭
姜黄粉、朝天椒、香茅等多重香料覆盖着米饭与肉，经过密封烤制辛辣滋味渗入每一粒米饭，这绵长的辣味你招架得住吗？

️️️️️钻石段位：玛莎拉鸡
玛莎拉是由肉桂、豆蔻、辣椒、黑胡椒等配置而成的印度特色香料，辣意直冲鼻腔，厚厚地裹上鸡肉热辣醒神，胡椒的辛辣配合辣椒的火热，麻爽过瘾！

️*n王者段位：咖喱辣味测试塔
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小印度的辣味美食数不胜数，总有一款适合你！评论区来说说你是哪一段位的吃辣选手吧！