当为上海提供绿色健康解决方案的GreenFriday生活品牌，在餐饮与素食主义的MissGreen绿蔬蔬达成合作，Green Friday by MissGreen餐厅就这么诞生了，欢迎大家来体验最“绿”的清吧！
选用当地食材，坚持酱汁都自己生产的绿色中东超级色拉；满满的豆类加上独家法餐酱汁，米其林弟子出品的杰作酱汁，一起组成了广受欢迎的绿蔬蔬经典汉堡；传统的面酱低温慢煮过两个多小时，创造出魔术师般的独特的味道；一些菜品结合当地植物基品牌Z-Rou株肉，用纯植物配方，满足健康与味道的渴望。
快来！一起见证植物烹饪的革命吧！
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#我的顺产日记#
终于有勇气来梳理不想经历第二次的顺产经历了……
末次月经2019年7月8日，第一次NT是2019年10月12日，预产期对我而言，一直是个谜。按月经周期算，应该是4月13日；按产检医院长沙市妇幼第一次NT算，那就是4月27日；可是最后生产的时候，生产医院湘雅三医院给我按B超算，是介于这两个日期中间的，4月22日。
不管怎样，只要满37周就算足月，所以我也不担心，最早就4月初出来，最晚也不会晚过5月初，一切等瓜熟蒂落。
这不，瓜熟得我有点措手不及。
【4月6日】
4月6日，清明小长假最后一天早上，突然发现下腹部不间断地绞痛，痛了2次。还跟T先生开玩笑说，不会是宫缩了，宝宝要出来了吧。T先生觉得不太可能，当是玩笑。因为按市妇幼算，这才刚37周，有的产检项目还没做完呢。
因为当天有一个知名老教授在一家私立医院（嘉辰生殖医学中心）坐诊，我们特意今天要再去她那里看一下，帮忙摸摸宝宝的大小，好在最后一个月更加注意，争取顺产。
上午过去了嘉辰，老教授摸了摸我的肚子，说“宝宝不大，5斤边边上，好生。”心里还是很开心的。肚子还有点绞痛，按他们的建议做了一个胎心监护，显示那种痛感真的是宫缩，我都惊呆了。做胎心监护的医生说，只要满了37周就足月了，有宫缩正常，说不定宝宝也着急了。
果不其然，中午回家，发现：居然见红了！
据我们了解，见红也不代表马上就要发动，快则一两天，慢则一星期，规律宫缩了才是比较明确地迹象。所以，我们也耐着性子，就打算在家慢慢等规律宫缩。
从见红开始，宫缩一直不规律。
4月6日晚上，一夜没有睡着。随时随地被宫缩痛醒，记了一晚上，也没有看到很规律，又睡不着，着实痛苦。
【4月7日】
4月7日一早，还是决定去市妇幼看下，毕竟一直打算在那儿生的，单间病房条件很好。去的路上，给产检安排的工作人员打电话说已经见红了，那边就给我把本来安排的4月8日要做的最后一次大产检提前了。
做了一个B超，宝宝脐带绕颈一周，估重3000g（左右浮动500g），还抽了6管血，做了胎心监护等等一些项目。看医生的时候，跟医生讲了：昨天中午就见红了，昨晚宫缩痛了一整晚，但是不规律。医生给我做了一下宫口检查，发现宫口还是闭合的，就要我回家等规律宫缩再过来。
有个好朋友在这里做检查也是这样的，见红3天，去了3次，每次都被医生劝回去了，要他们等规律宫缩再过去。因此，我对这句话也深信不疑，毕竟从河西到市妇幼，也有点远，停车很不方便，跑一趟蛮折腾的。
下午出来了上午产检的抽血结果，显示空腹血糖5.17，稍微高了一点点。医生要我再注意复查一下，因为只要有一次指标偏高，就要按妊娠糖尿病管理。
继续不规律宫缩着，每8-10分钟痛一次。
毕竟要休产假将近半年。虽然前期已经在陆陆续续将工作交接出去，但这里担心真的要提前发作了，有的工作还没交接完。吃完晚饭又去了一趟单位，忍着不规律的宫缩痛把手头紧要的和没做完的工作做了一个整理和交接，清理了一下办公桌。
去和回来办公室的路上，体贴的T先生开车都特别慢，特别小心，生怕颠着哪个井盖、哪个减速带，让我的痛感加剧。
4月7日晚，继续宫缩痛了一晚，继续不规律，又是一夜无眠。
【4月8日】
由于37周大产检反馈的空腹血糖指标有点点高，4月8日一早，第一时间赶到嘉辰做了一个空腹血糖，然后又做了一个胎心监护和吸氧。
血糖指标正常了，胎心监护也正常，捕捉到的宫缩依然不规律。
想起见红一星期才发作的也有，便也继续回家耐心等待。
4月8日，还是不规律宫缩痛了一天一晚，痛得剧烈的时候，我整个人是趴着跪在沙发上的，有时候又坐下蹲式运动，结合拉玛泽呼吸法，忍着一阵阵如刀割般的痛感。
【4月9日】
4月9日，依然不见规律宫缩，还是维持在短的间隔4分钟，长的间隔10多分钟的也有。觉得不能掉以轻心，继续去家附近的嘉辰生殖医学中心做胎心监护和吸氧。
刚好，周一的那个老教授今天又坐诊。毫不犹豫又挂了她老人家的号，而后来也证明，这个老教授算是“救了我和宝宝的命”。
先是做胎心监护和吸氧，胎监结果还比较好，宝宝动得好，捕捉到了两次宫缩，但是老教授看图纸上，宫缩的压力不是很高。然而坐在她对面的我，却伴随着宫缩的痛感，表情十分痛苦，当时她要我躺床上再听下我的胎心、测下宫高和腹围，但是我痛得甚至无法自主起身。
有经验的她，立刻提出要给我再做一个内检。一开始我是真的抗拒的，因为4月7日才在市妇幼做了，那个感觉真的是很不好。后面想起，我真的是可笑。
还好她坚持了她的想法。
一检查，发现宫口都开了3指了！
她马上说，市妇幼去不成了，你们直接湘雅三医院生吧。
我和T先生还没反应过来，什么？要在湘雅三医院生？
是的。宫口都开这么大了，宝宝又小，头都下来了。市妇幼你们肯定搞不赢了。她解释道。
然后她紧急给她退休前的同事打电话，安排给我们加号；又叫嘉辰的工作人员推来一个轮椅，要我坐到轮椅上，带着全部产检资料，让T先生推着我直奔一条马路之隔的湘雅三医院。
因为疫情期间各项管控非常严格，而我们对湘雅三医院的地形很不熟悉，情况又十分紧急。T先生推着轮椅上的我，在湘雅三医院各楼栋之间穿梭，又是量体温、领绿码，又是取号、做检查，又是缴费、办住院，明显能感觉到他心里的焦急。
经历一系列流程下来，终于在11点左右办好了住院，我躺在了待产床上。
疫情期间，只允许一位家属照顾，于是全程都是T先生在奔忙。
由于车还停在嘉辰，T先生把我在病床安顿好后，立马回嘉辰去车上取了我们提前都准备好了的待产包和行李等等。
事发突然，湘雅三医院的医生结合我之前的产检资料，做了一个基本判断。然后接上胎心监护仪，安排抽血，我痛得闭着眼睛，根本不知道抽了多少血，还做了什么检查。
约12点，突然破水了。我提出打无痛，可是抽血结果至少还要2个小时才能出，医生不敢冒然给我上无痛，只能继续忍着。
不记得过了多久，抽血结果出来了，终于可以上无痛了。
由于我十分敏感，一下子感觉左大腿有麻药胀痛感、一下子感觉右大腿有麻药胀痛感，无痛真的打了很久才打好。
以为打了无痛就进入人间天堂了，可是对我而言：并不是。
反而加剧了我的宫缩，规律的宫缩，迎来了最难熬的几个小时。
向医生确认了几次，是不是无痛没效果；后面医生说，不是无痛没效果，是你宝宝的胎头在下降，所以依然有坠痛感。
3指……4指……8指……10指……
开了8指的时候，婆婆送了饭过来，忍着一分钟、甚至几十秒缓冲的间隙，我硬是扒了两碗饭，给后面产床上用力储备了能量。
从3指到10指，这种感觉真的不想再体验第二次，痛得整个人都变形虚脱了吧，应该是。
晚上7点30分左右，终于开到10指了。当时已经痛得自己都下不了床了，在助产士的鼓励下，忍痛走进了产房，自己爬上了那张蓝色的产床。
助产士说我顺产条件好，争取8点生完。
果不其然，在她的指导下，8点整，宝宝出来了。
那一刻，整个人都松软了。
已经不去想后面的流程了，总算是完成了一件大事了。
欢迎你的到来，我们的乖宝贝~
【顺产经验总结】
1、规律宫缩不是对所有人都适用，比如我。痛得蛮久了，还是不要忍，及时去医院。
2、待产包可以提前一个月准备好，放车上，真实随时都可能用上。T先生老早就收拾好放车上了，想着我万一在办公室发作了，可以让同事开我们车送我去医院。果真他这一招关键时刻很顶用。
3、无论去哪儿做大小检查，所有的产检资料最好全部带上。我们这次也是，因为时间紧急，湘雅三医院采用了不少4月7日在市妇幼的产检结果。
4、计划赶不上变化。一直憧憬着市妇幼独立单间、有老公全程陪产的我们，从来没想过会在湘雅三医院生。
5、关键时候不要有小情绪，真是感谢嘉辰坐诊的那位老教授。
终于有勇气来梳理不想经历第二次的顺产经历了……
末次月经2019年7月8日，第一次NT是2019年10月12日，预产期对我而言，一直是个谜。按月经周期算，应该是4月13日；按产检医院长沙市妇幼第一次NT算，那就是4月27日；可是最后生产的时候，生产医院湘雅三医院给我按B超算，是介于这两个日期中间的，4月22日。
不管怎样，只要满37周就算足月，所以我也不担心，最早就4月初出来，最晚也不会晚过5月初，一切等瓜熟蒂落。
这不，瓜熟得我有点措手不及。
【4月6日】
4月6日，清明小长假最后一天早上，突然发现下腹部不间断地绞痛，痛了2次。还跟T先生开玩笑说，不会是宫缩了，宝宝要出来了吧。T先生觉得不太可能，当是玩笑。因为按市妇幼算，这才刚37周，有的产检项目还没做完呢。
因为当天有一个知名老教授在一家私立医院（嘉辰生殖医学中心）坐诊，我们特意今天要再去她那里看一下，帮忙摸摸宝宝的大小，好在最后一个月更加注意，争取顺产。
上午过去了嘉辰，老教授摸了摸我的肚子，说“宝宝不大，5斤边边上，好生。”心里还是很开心的。肚子还有点绞痛，按他们的建议做了一个胎心监护，显示那种痛感真的是宫缩，我都惊呆了。做胎心监护的医生说，只要满了37周就足月了，有宫缩正常，说不定宝宝也着急了。
果不其然，中午回家，发现：居然见红了！
据我们了解，见红也不代表马上就要发动，快则一两天，慢则一星期，规律宫缩了才是比较明确地迹象。所以，我们也耐着性子，就打算在家慢慢等规律宫缩。
从见红开始，宫缩一直不规律。
4月6日晚上，一夜没有睡着。随时随地被宫缩痛醒，记了一晚上，也没有看到很规律，又睡不着，着实痛苦。
【4月7日】
4月7日一早，还是决定去市妇幼看下，毕竟一直打算在那儿生的，单间病房条件很好。去的路上，给产检安排的工作人员打电话说已经见红了，那边就给我把本来安排的4月8日要做的最后一次大产检提前了。
做了一个B超，宝宝脐带绕颈一周，估重3000g（左右浮动500g），还抽了6管血，做了胎心监护等等一些项目。看医生的时候，跟医生讲了：昨天中午就见红了，昨晚宫缩痛了一整晚，但是不规律。医生给我做了一下宫口检查，发现宫口还是闭合的，就要我回家等规律宫缩再过来。
有个好朋友在这里做检查也是这样的，见红3天，去了3次，每次都被医生劝回去了，要他们等规律宫缩再过去。因此，我对这句话也深信不疑，毕竟从河西到市妇幼，也有点远，停车很不方便，跑一趟蛮折腾的。
下午出来了上午产检的抽血结果，显示空腹血糖5.17，稍微高了一点点。医生要我再注意复查一下，因为只要有一次指标偏高，就要按妊娠糖尿病管理。
继续不规律宫缩着，每8-10分钟痛一次。
毕竟要休产假将近半年。虽然前期已经在陆陆续续将工作交接出去，但这里担心真的要提前发作了，有的工作还没交接完。吃完晚饭又去了一趟单位，忍着不规律的宫缩痛把手头紧要的和没做完的工作做了一个整理和交接，清理了一下办公桌。
去和回来办公室的路上，体贴的T先生开车都特别慢，特别小心，生怕颠着哪个井盖、哪个减速带，让我的痛感加剧。
4月7日晚，继续宫缩痛了一晚，继续不规律，又是一夜无眠。
【4月8日】
由于37周大产检反馈的空腹血糖指标有点点高，4月8日一早，第一时间赶到嘉辰做了一个空腹血糖，然后又做了一个胎心监护和吸氧。
血糖指标正常了，胎心监护也正常，捕捉到的宫缩依然不规律。
想起见红一星期才发作的也有，便也继续回家耐心等待。
4月8日，还是不规律宫缩痛了一天一晚，痛得剧烈的时候，我整个人是趴着跪在沙发上的，有时候又坐下蹲式运动，结合拉玛泽呼吸法，忍着一阵阵如刀割般的痛感。
【4月9日】
4月9日，依然不见规律宫缩，还是维持在短的间隔4分钟，长的间隔10多分钟的也有。觉得不能掉以轻心，继续去家附近的嘉辰生殖医学中心做胎心监护和吸氧。
刚好，周一的那个老教授今天又坐诊。毫不犹豫又挂了她老人家的号，而后来也证明，这个老教授算是“救了我和宝宝的命”。
先是做胎心监护和吸氧，胎监结果还比较好，宝宝动得好，捕捉到了两次宫缩，但是老教授看图纸上，宫缩的压力不是很高。然而坐在她对面的我，却伴随着宫缩的痛感，表情十分痛苦，当时她要我躺床上再听下我的胎心、测下宫高和腹围，但是我痛得甚至无法自主起身。
有经验的她，立刻提出要给我再做一个内检。一开始我是真的抗拒的，因为4月7日才在市妇幼做了，那个感觉真的是很不好。后面想起，我真的是可笑。
还好她坚持了她的想法。
一检查，发现宫口都开了3指了！
她马上说，市妇幼去不成了，你们直接湘雅三医院生吧。
我和T先生还没反应过来，什么？要在湘雅三医院生？
是的。宫口都开这么大了，宝宝又小，头都下来了。市妇幼你们肯定搞不赢了。她解释道。
然后她紧急给她退休前的同事打电话，安排给我们加号；又叫嘉辰的工作人员推来一个轮椅，要我坐到轮椅上，带着全部产检资料，让T先生推着我直奔一条马路之隔的湘雅三医院。
因为疫情期间各项管控非常严格，而我们对湘雅三医院的地形很不熟悉，情况又十分紧急。T先生推着轮椅上的我，在湘雅三医院各楼栋之间穿梭，又是量体温、领绿码，又是取号、做检查，又是缴费、办住院，明显能感觉到他心里的焦急。
经历一系列流程下来，终于在11点左右办好了住院，我躺在了待产床上。
疫情期间，只允许一位家属照顾，于是全程都是T先生在奔忙。
由于车还停在嘉辰，T先生把我在病床安顿好后，立马回嘉辰去车上取了我们提前都准备好了的待产包和行李等等。
事发突然，湘雅三医院的医生结合我之前的产检资料，做了一个基本判断。然后接上胎心监护仪，安排抽血，我痛得闭着眼睛，根本不知道抽了多少血，还做了什么检查。
约12点，突然破水了。我提出打无痛，可是抽血结果至少还要2个小时才能出，医生不敢冒然给我上无痛，只能继续忍着。
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由于我十分敏感，一下子感觉左大腿有麻药胀痛感、一下子感觉右大腿有麻药胀痛感，无痛真的打了很久才打好。
以为打了无痛就进入人间天堂了，可是对我而言：并不是。
反而加剧了我的宫缩，规律的宫缩，迎来了最难熬的几个小时。
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助产士说我顺产条件好，争取8点生完。
果不其然，在她的指导下，8点整，宝宝出来了。
那一刻，整个人都松软了。
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3、无论去哪儿做大小检查，所有的产检资料最好全部带上。我们这次也是，因为时间紧急，湘雅三医院采用了不少4月7日在市妇幼的产检结果。
4、计划赶不上变化。一直憧憬着市妇幼独立单间、有老公全程陪产的我们，从来没想过会在湘雅三医院生。
5、关键时候不要有小情绪，真是感谢嘉辰坐诊的那位老教授。
【国网江西电力2020春检·视觉志】#光明守护者#
南国4月，花红柳绿，草长莺飞。国网江西电力坚持“牢牢守住安全生产线， 切实维护人民群众生命财产安全”的要求，全面开展春季安全生产大检查；重点聚焦防人身伤害、 防误操作， 进一步强化各级安全责任落实， 加强现场安全管控， 强化专业安全管理措施， 确保春检安全生产平稳有序。更多精彩大片请戳：https://t.cn/A6wnW25W
南国4月，花红柳绿，草长莺飞。国网江西电力坚持“牢牢守住安全生产线， 切实维护人民群众生命财产安全”的要求，全面开展春季安全生产大检查；重点聚焦防人身伤害、 防误操作， 进一步强化各级安全责任落实， 加强现场安全管控， 强化专业安全管理措施， 确保春检安全生产平稳有序。更多精彩大片请戳：https://t.cn/A6wnW25W
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