#国企资讯#吾心安处便是“家” ——河南能源永煤公司全力应对疫情“大考”工作掠影
最美人间四月天，正道春光无限好。然而，面对来势汹汹的新冠肺炎疫情，永城大地第一时间升级管控措施，整个城市进入封控状态。
“根据地方政府疫情防控需要，自即日起，永煤本部生产一线职工吃住在单位、集中管理，最大限度减缓对安全生产影响……”4月4日7时许，随着一声令下，永煤公司抗疫情、保生产。
关键时刻，一幅“党员冲锋在前，职工全力配合”的生动画卷，在春意盎然的永城大地迅速展开……
稳生产，有速度
狭路相逢勇者胜，行动是对担当最好的诠释。
短短2个小时，职工在岗率上升；不足12个小时，近万名新入住职工就有了“新家”……
聚焦打赢疫情防控、安全生产“双战役”，永煤公司全局“一盘棋”、上下“一条心”，全体干部职工克难攻坚，风雨同舟，积极投身疫情防控和安全生产第一线，全力保障企业安全生产平稳有序。
然而，因岗位班次不同，许多职工工作生活节奏也不尽相同，此时，有的下班刚到家中，有的在下班途中，有的还在家休息。
“不讲条件、不讲困难，服从安排、听从指挥。这一点咱永煤人绝不含糊！”新桥煤矿综采队支架工孙永杰驱车刚到家门口，接到电话通知，就毫不犹豫调转车头返回了矿区。
和孙永杰一样，永煤广大职工闻令而动、听令而行，或驾驶私家车，或乘坐矿通勤车，快速向矿区集结。
职工的情绪是否有波动，安全生产如何保障，该公司全体干部职工迅速行动起来，加大日常管理、监督力度，紧盯疫情防控最新要求，做好防控措施……
“关键时刻看担当，大家要主动深入班组、车间、宿舍向职工传达解释到位，了解实际困难，做好职工思想帮扶、情绪疏导。”广大党员干部纷纷叫响“跟我上”，广大职工士气高涨。
时不我待，只争朝夕。该公司严格落实集团公司疫情防控15条措施，立即调整安全管理思路，完善疫情防控形势下安全管理应急预案，要求各基层单位认真落实“安全第一责任”，实行安全生产自主管理，强化区队班组安全管理责任；同时，永煤公司机关利用视频连线、电话指导等方式，做好对基层单位安全生产工作指导，努力确保安全生产万无一失，全力保障生产经营活动正常进行。
截至4月8日，永煤本部各单位在岗人数10295人，职工到岗率达71%，做到了疫情防控、安全生产等工作有序开展。
惠民生，有温度
“食堂要做好菜品储备工作，保证饭菜新鲜和供应量。”
“抓紧时间组织人员安排职工入住。”
……
一条条保障指令有序下发，一项项惠民举措相继落实。
面对严峻的疫情防控形势，永煤公司及时下发了《关于疫情防控期间做好“双心”服务工作的通知》，要求各单位深入践行“职工是第一牵挂”理念，扎实做好疫情防控期间的“双心”服务工作，切实保障封控期间职工工作生活的方方面面。
职工诉求“立刻回”，民生实事“马上办”，该公司坚持民生优先，积极完善机制保障、前移服务平台、增设服务项目，全力暖住民生“温度”。
“井口有‘爱心服务站’，食堂前、宿舍门口有‘党员服务台’，手机里还有支部服务微信群，办啥事都非常方便，落实效率非常高，超赞！”新桥煤矿综采准备队采煤工张国红不禁竖起了大拇指。4月5日，他提出了增添拖鞋等用品的诉求，第二天，物品就送到了他手中。
手中有粮，心中不慌。保证全体住矿职工伙食质量是一件大事，为确保食堂工作人员充足，该公司提前谋划，把炊事员、服务员等食堂关键人员安置在矿，避免影响广大职工就餐，同时进一步提升食堂服务质量，不断丰富菜品花样，保证24小时饭菜供应。
“烤猪蹄，小酥肉，大碗面，热米线……”说起餐厅的伙食，永煤住矿职工如数家珍。
为保证职工基本生活需求，该公司积极与永城市疫情防控指挥部沟通协调，4月7日下午，永煤本部五矿、裕东电厂和铁运处等7单位取得运送生活物资车辆通行证7张，生活物资供应问题有效得到了缓解。
同时，该公司大力实施主动服务、靠前服务、精准服务，成立“党员先锋岗”“党员责任区”“青年防疫服务队”，积极组织开展“同心战疫 情暖职工”“‘青’尽全力 同心抗疫”等系列志愿服务活动，为职工晒被褥、洗床单，引导职工做核酸检测、帮助封控区居民购买急需药品……有效解决了职工家属的实际困难，切实为住矿职工打造安全温馨的工作生活环境。
为丰富职工业余文化生活，该公司通过资源整合，进一步拓展了棋牌室、卡拉OK室、台球室、羽毛球室、乒乓球室、放映室、篮球场“六室一场”职工娱乐活动场所，最大限度满足职工多样化休闲娱乐需要。
随着一项项为民惠民举措的快速落地，职工爱企之情迸发，实干热情不断高涨。
稳人心，有力度
稳态势首先稳队伍，稳队伍重在稳人心。
职工住矿第一天，该公司党委就启动了“双岗网格化管理”，近5000名党员、200名劳模、900名职工代表，当好职工的“贴心人”“解说员”“宣讲员”。
对于住矿、封控小区职工，该公司网格员通过面对面、电话、视频等方式与其进行谈心谈话，了解其思想动态和心声诉求，制定精准帮教措施，并做好后勤保障，帮助解决工作生活中的困难，全力确保职工队伍稳定。
“你下井期间，我打电话询问家里的情况，同时也留下了队内值班电话，家里有突发情况可以随时联系……”4月5日，顺和煤矿开拓一队队长、党支部书记刘红亮对职工赵文参说。
作为赵文参的包保网格员，刘红亮发现，自前一天开始住矿后，他变得有些心神不定，仔细询问后得知，原来他妻子因在宾馆前台上班被隔离，两个孩子跟随年迈的姥姥居住，这让他时刻放心不下家里。
经过刘红亮一番耐心疏导，在得知家人生活物资有保障的情况后，赵文参消除了后顾之忧，安心投入到工作岗位中。
同时，该公司做细做实“五必清六必谈”，即做到职工家庭状况、性格特点、工作表现、热点难点、思想情绪“五个清楚”；针对工作受挫时、岗位变动时、思想波动时、群众反映时、违规违纪时、问题抬头时等关键时刻实施“六个必谈”，保证诉求及时解决，做到有“账”可循。
“真切地感受到了企业对我们的体贴和关怀，住矿期间，我们会调整好自己的心态，不浮躁、好好地干工作，让自己变为‘明日矿井安全带头人’。” 该公司职工纷纷感言。
据不完全统计，自4月4日以来，该公司各级网格员共开展谈心谈话近4000次，收集意见建议500余条，帮助解决职工实际问题200余个。
“万物复苏必有时，疫去安来春可期。面对疫情大考，我们全体干部职工将众志成城，团结一心，全力确保企业大局安全稳定。”永煤公司党委书记、董事长孙广建这样表示。
来源：凤凰网河南
最美人间四月天，正道春光无限好。然而，面对来势汹汹的新冠肺炎疫情，永城大地第一时间升级管控措施，整个城市进入封控状态。
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截至4月8日，永煤本部各单位在岗人数10295人，职工到岗率达71%，做到了疫情防控、安全生产等工作有序开展。
惠民生，有温度
“食堂要做好菜品储备工作，保证饭菜新鲜和供应量。”
“抓紧时间组织人员安排职工入住。”
……
一条条保障指令有序下发，一项项惠民举措相继落实。
面对严峻的疫情防控形势，永煤公司及时下发了《关于疫情防控期间做好“双心”服务工作的通知》，要求各单位深入践行“职工是第一牵挂”理念，扎实做好疫情防控期间的“双心”服务工作，切实保障封控期间职工工作生活的方方面面。
职工诉求“立刻回”，民生实事“马上办”，该公司坚持民生优先，积极完善机制保障、前移服务平台、增设服务项目，全力暖住民生“温度”。
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同时，该公司大力实施主动服务、靠前服务、精准服务，成立“党员先锋岗”“党员责任区”“青年防疫服务队”，积极组织开展“同心战疫 情暖职工”“‘青’尽全力 同心抗疫”等系列志愿服务活动，为职工晒被褥、洗床单，引导职工做核酸检测、帮助封控区居民购买急需药品……有效解决了职工家属的实际困难，切实为住矿职工打造安全温馨的工作生活环境。
为丰富职工业余文化生活，该公司通过资源整合，进一步拓展了棋牌室、卡拉OK室、台球室、羽毛球室、乒乓球室、放映室、篮球场“六室一场”职工娱乐活动场所，最大限度满足职工多样化休闲娱乐需要。
随着一项项为民惠民举措的快速落地，职工爱企之情迸发，实干热情不断高涨。
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经过刘红亮一番耐心疏导，在得知家人生活物资有保障的情况后，赵文参消除了后顾之忧，安心投入到工作岗位中。
同时，该公司做细做实“五必清六必谈”，即做到职工家庭状况、性格特点、工作表现、热点难点、思想情绪“五个清楚”；针对工作受挫时、岗位变动时、思想波动时、群众反映时、违规违纪时、问题抬头时等关键时刻实施“六个必谈”，保证诉求及时解决，做到有“账”可循。
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据不完全统计，自4月4日以来，该公司各级网格员共开展谈心谈话近4000次，收集意见建议500余条，帮助解决职工实际问题200余个。
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来源：凤凰网河南
3年从本金8w赚到600w，死记“周线擒黑马定律”，高效实用，一旦学会轻松捕捉主升浪，小白必看！什么是周线?
周线是指以周一的开盘价、周五的收盘价、一周最高价和一周最低价来画的K线图,反映的是股票一周进场方与抛售方拼杀的结果。$中国医药(SH600056)$
7周均线上穿14周均线时，坚决拿进，反之，7周均线下穿14周均线时，毫不留恋地抛出,一般，我们通常的运用5周10周，在研判一个股票的时候，需要调整调整一下看看，避免主力是在洗盘还是在出货.
在5周中，无论是周阴线还是周阳线，到达这个时间限度，不论赢多赢少最好是抛出了结。
因为周线黑马往往以上升时间来衡量，如果不掌握这个规律，就有可能由盈变亏。
在均线交叉、成交量放大4倍以上和5周时间这三大要素中，前两大要素是拿入的最佳机遇，是抓住黑马、迅速骑上的条件，后一条是巩固获利成果的重要条件。
经典周线波段技术：
月线MACD金叉的股票才能买， 周线MACD刚金叉，5周线和8周线金叉，跌破5周线减仓，跌破8周线清仓，到了转折点，可以用日线和60分钟背离来判断准确的高点。
在股市生存，先看大势，可以什么都不懂，但请记住，大盘月线MACD金叉才能做股票，周线MACD金叉同时5周线和8周线金叉，满仓，个股条件相同。下破8周线，休息!
这个方法基本可以在任何复杂的市场生存，无论大盘怎么走，都有绝对安全。
看完点赞，转发给有需要的朋友，你们的支持和鼓励是我持续输出优质内容的最大动力。
周线操作技巧，不计日内得失！
日线是股价每天波动的反映，但是如果我们过分沉迷于每日的股价涨跌，会“只见树木，不见森林”。
因此要从更长的周期把握股价的走势，还得应用周线图来观察。一般来说，在周线图上，我们可通过观察周线与日线的共振、二次金叉、阻力位、背离等几个现象寻找买卖点。
当周K线上出现7周与14周双双跨越34周均线之时，便是黑马标识最为强烈的时候，也是建仓的最佳良机。
第一波的回档已近底部，显示出又一次建仓机遇，而且第二波的上升将远远超过第一波。同时7周均线又一次与14周均线形成黄金交叉，这一标志是黑马第二次腾飞的重要信号。
当然此时5周均量与10周均量呈黄金交叉，MACD快线与慢线呈黄金交叉，DMI中+DI上穿-DI呈黄金叉，KDJ周线指标呈黄金交叉，RSI7天与14天呈黄金交叉，可见多项技术指标已万事俱备，张箭待发。
三条周均线分别定位于第7周、第14周和第34周
7周均线线上穿14周均线形成黄金叉是一个重要信号，必须引起重视。不过，也不急着买。当周K线上出现7周和14周穿越34周均线时，是黑马标识最强的时候，也是开仓的最佳时机。
第一波回撤的重要标志是股价再次触及34周均价，表明第一波回撤接近底部，显示出又有建仓机会。第二波上涨幅度将远超第一波。
与此同时，7周均线和14周均线再次形成黄金交叉，这是黑马第二次起飞的重要信号。、
他黑马形态
浪子回头：
上升途中归顺线：股价上升途中，某一天收出一根阴线，似乎要进行调整，但第二天却峰回路转，多头一开盘即已经稳占上风，在前一根阴线的开盘价之上开盘并高走高收，形成上升途中归顺线。$浙江建投(SZ002761)$
在前一交易日收阴线的情况下，次日高开于前一交易日开盘价之上，且高走高收。如果次日股价高开后下探到前一阴线的收盘价附近，则为介入良机。
飞越年线
个股依托底部形态(V型、W型、圆弧底等)，向上冲击大均线，即年线，若涨停突破，直接在涨停板追涨买入。
当日成交量可以适度放量，但不能太大(不放近期天量)，否则，有主力借突发利好出货的嫌疑。
波浪与老鸭头
在波浪式推进黑马形态中,股价经常在一波上涨后,进行短暂的调整,且当调整到重要价格平均线(20日、30日、60日等,在这里以60日价格平均线为准) 附近再次起涨。
重新开始新的一浪,并不断的重复着这样一个轮回,这种形态就是平时我们所说的波峰与波谷。
而这种形态恰似生活中鸭子的头部,故命名为老鸭头形态。老鸭头形态是牛市中最常见的推进形态。
小平台建仓法
主力欲建仓一只股，会按照计划地买进一定筹码。为了避免被市场发现，起初的买盘不会很大，而且也不会主动追高吃进。
由于大盘还没有完全见底，而主力这些主动性买盘必然会使个股出现拒绝下跌的现象。
145天移动平均线选黑马
连续20天左右145天移动平均线走平后略微上翘，此时股价已收在5天线上。
MACD指标(26，12，9)中DIFF与DEA明显走平或略微上翘接近粘合，并且MACD柱状体明显缩短，或MACD指标中柱状在0轴以上，DIFF和DEA形成金叉。
连续20天成交量几乎都小于20日均量线，以上A、B、C三种情况同时出现时，定是大黑马，可及时买进。
2005 年12月 16日，发现该股票连续20天成交量均小于20日均量线，145天线明显走平略微上翘，股价连续多日收在5天线上，且靠近145天线，MACD柱状体明显缩短。
并且DIFF和DEA已经连续多日走平接近粘合，同时满足大黑马方法一中的A、B、C三种情况，于是在盘中果断介入。此后，短短7个交易日，股价接近翻番。
事实上，市场并不总是充满机会，我们也完全没有必要每时每刻都做交易。我们要耐心等待我们所能把握的最完美的机会图形出现，做最精彩的临战实盘出击!
成功的炒手具有同样的特点，他决不为操作而操作，他耐心等待合适的时机，然后采取行动。
在正确的时间和环境做正确的事才有可能得到预想的效果。不幸的是，对业余交易者而言，往往是由于缺乏足够的耐心，而和成功失之交臂，擦肩而过了。$北玻股份(SZ002613)$
交易是一场等待的游戏，耐心是一项重要的技巧。你能坐下来耐心等待，然后就可以赚大钱!赚大钱简单吗?简单;容易吗?这是需要交易者自己去回答的问题!
完美的东西不一定值钱，但稀缺的东西一定值钱！大家好我是“散户领头羊”这是我在股市中多年摸打滚爬出来的经验分享给大家的，希望大家可以好好收藏阅读了。#股票# #今日看盘# $上证指数 sh000001$
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并且DIFF和DEA已经连续多日走平接近粘合，同时满足大黑马方法一中的A、B、C三种情况，于是在盘中果断介入。此后，短短7个交易日，股价接近翻番。
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在正确的时间和环境做正确的事才有可能得到预想的效果。不幸的是，对业余交易者而言，往往是由于缺乏足够的耐心，而和成功失之交臂，擦肩而过了。$北玻股份(SZ002613)$
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完美的东西不一定值钱，但稀缺的东西一定值钱！大家好我是“散户领头羊”这是我在股市中多年摸打滚爬出来的经验分享给大家的，希望大家可以好好收藏阅读了。#股票# #今日看盘# $上证指数 sh000001$
#足球防守有哪些技术细节或意识#
足球运动，是以球队为单位的计分制运动。但是，足球的基本组成元素，是攻与防的一对一较量。
如果a1能30%以上一对一过掉b1，那么a1就是A队的进攻强点，A队需要发扬a1的优势，尽量创造a1对b1的一对一机会进行突破。反过来，如果b1在防守时，30%以上不能一对一对a1阻止其突破，那么b1就是B队的防守弱点，必须要进行协防，或者与其他防守强点换位。
意识篇
这个丢球，是切尔西的第6个丢球，当时已经溃不成军了，不过这个画面暴露很多防守问题。
1 防传球路线还是防人？
直接责任人是大卫鲁伊兹。边路被打穿，那个位置曼城队员不会选择射门的，所以中路防守的任务是阻止进攻方中路包抄射门。任你边路打出花，最终还是要靠中路的射手形成射门。野球场的边路快马很多，但是内切打门的不多，因为内切打门要逆足，右脚踢左路，左脚踢右路那种，这对于业余野球太难了。所以，边路被突破，作为中路防守人，第一时间应该是找到离自己最近的进攻球员，按紧迫程度：封堵其打门、阻止其停球、干扰其做球。大卫离斯特林那么近，但是却没有做出正确的选择。（题外话，斯特林的选位也是非常经典的“倒三角”。跑两步突然停下，把后卫甩出去。嘿嘿，不会进攻的后卫绝对不是好后卫，会进攻的后卫才懂前锋。）
同样的问题，曼联也出现。
我的经验，不一定对：多防少，盯住人；少防多，断路线（这里的路线指传球路线或射门路线，能断下来，你就中彩票了。少防多太被动了，祈祷吧）。
2 你是来踢球的还是来看球的？
可怜的大卫在这个防守过程中还犯了另外一个错误，那就是做了“场上观众”。大卫的注意力完全被突破的津琴科所吸引，下意识在“经验”的指导下退到门前准备结尾。那一刻，他肯定忘记了那句名人名言“任你边路打出花，最终还是要靠中路的射手形成射门”。津琴科离他那么远，他念念不忘；身后的斯特林刀都逃出来了，他却不理不睬。。。那你不丢球都没有天理了。
3 注意力问题——脑子别溜号，提前卡位
这个问题跟问题2类似，不过我说的是本方进攻的时候，防守人特别容易走神。这里提到一个人——长友佑都。一次国米进攻的时候，长友在30秒的时间内，观察了10余次身边的对方球员。对应的视频找不到了，来个新鲜的大家凑合看吧。
这次露脸的是于大宝，哈哈。吉尔吉斯负责对位盯防的后卫被吴曦华丽的空中舞蹈所吸引，那一刻他一定在想“这货到底能不能碰到球？”铁的事实教育了他，你管他能不能碰到球干嘛？吴曦离你那么远，他拿到拿不到球都不好说，你管他干嘛？ 身后的于大宝离你一胳膊远，卡住于大宝才是你本职工作。
估计有人说我是马后炮，嘿嘿，我说的这些以要是不理解，你就请出吧。球场上每个球员，每时每刻都在斗智斗勇。前锋不是只射门那一下，后为也不是只解围那一下。卡位是后卫的必修课，走前锋的路，让前锋苏路可走是每个后卫应尽的义务。
小结
足球的基本组成元素，是攻与防的一对一较量。当一名后卫身边没有了对手，那你就游离于战场之外了（这是围棋常用的语言），是球场上的一枚废子，还占据了防守位置。此刻，如果没有你，其他队友弥补你的位置，情况比有你要好。所以，时刻找到对方进攻的关键任务——能射门的那个，看住他！
技术篇
在意识篇里，我们谈到了时刻盯防你的对位。那么如何形成有效的干扰呢？分情况吧。
只说一个最重要的：如何不被轻松过掉——减少相对速度
很多人喜欢盘带。对于职业球员来说，让他突起来是很可怕的。因为职业球员不光带球速度快，而且每一步的带球都是自身的调整过程，越带越舒服，越带你越不好破坏。所以很多时候，会利用犯规战术，阻止进攻方的球员启动突破。这点上业余足球跟职业足球有很大的区别。
由于业余足球，大家没有基本功，带起球来深一脚浅一脚，很容易就趟大了。所以，正面防守对方突破时，只要对方不够打门，可以适当后退，一方面减少相对速度，阻止其一个变向过掉你（上抢就是赌博），另一方面找到对方趟大的那一下，果断破坏掉。
上图是经典的“插肩”防守。侧面防守也一样。
差点忘了！正面防守，也不要正面面对对方站着。正面站着，两个脚垂直于来球方向，人家随便两边过你，你转身来不及。脚要一前一后，注意看上两个图！
跟上节奏，不要贸然断球，且战且退，曹赟定也不是每次都能过人。谁逞英雄，八成就要丢脸。猥琐，只有猥琐才能立于不败之地！你只要保证你在进攻队员和球门之间，他就不能起脚打门。你就完成你的任务了。即使他像图1那样传球你不要怕，因为到时候背锅的是大卫路易兹，不是你，哈哈。——一会记得把这句一会删了，别让队友看见。
回顾下重点：让他带球，只要他不射门，你就不着急抢断。按照优先级，后卫的第一任务是封堵对方射门，第二是延阻对方进攻。至于抢断，最好等队友回来，像上面那个图一样，业余足球，两个抢一个，不要太容易。因为大家都没有基本功，自己带球都拌蒜呢。
什么？你说总被对方速度硬吃？那是因为你没贴紧他，没有形成有效的防（骚）守（扰），请参考意识篇。当然，如果是下图的局面
算我没说！
足球运动，有其规律，顺之者昌，逆之者亡。哪怕他荣誉等身，世界冠军。弱对强，永远是拼防守，找反击，拖时间，等点球。弱对强还打压迫，打对攻，那就等着对手生吃你吧。
我说的是苏亚雷斯！
足球运动，是以球队为单位的计分制运动。但是，足球的基本组成元素，是攻与防的一对一较量。
如果a1能30%以上一对一过掉b1，那么a1就是A队的进攻强点，A队需要发扬a1的优势，尽量创造a1对b1的一对一机会进行突破。反过来，如果b1在防守时，30%以上不能一对一对a1阻止其突破，那么b1就是B队的防守弱点，必须要进行协防，或者与其他防守强点换位。
意识篇
这个丢球，是切尔西的第6个丢球，当时已经溃不成军了，不过这个画面暴露很多防守问题。
1 防传球路线还是防人？
直接责任人是大卫鲁伊兹。边路被打穿，那个位置曼城队员不会选择射门的，所以中路防守的任务是阻止进攻方中路包抄射门。任你边路打出花，最终还是要靠中路的射手形成射门。野球场的边路快马很多，但是内切打门的不多，因为内切打门要逆足，右脚踢左路，左脚踢右路那种，这对于业余野球太难了。所以，边路被突破，作为中路防守人，第一时间应该是找到离自己最近的进攻球员，按紧迫程度：封堵其打门、阻止其停球、干扰其做球。大卫离斯特林那么近，但是却没有做出正确的选择。（题外话，斯特林的选位也是非常经典的“倒三角”。跑两步突然停下，把后卫甩出去。嘿嘿，不会进攻的后卫绝对不是好后卫，会进攻的后卫才懂前锋。）
同样的问题，曼联也出现。
我的经验，不一定对：多防少，盯住人；少防多，断路线（这里的路线指传球路线或射门路线，能断下来，你就中彩票了。少防多太被动了，祈祷吧）。
2 你是来踢球的还是来看球的？
可怜的大卫在这个防守过程中还犯了另外一个错误，那就是做了“场上观众”。大卫的注意力完全被突破的津琴科所吸引，下意识在“经验”的指导下退到门前准备结尾。那一刻，他肯定忘记了那句名人名言“任你边路打出花，最终还是要靠中路的射手形成射门”。津琴科离他那么远，他念念不忘；身后的斯特林刀都逃出来了，他却不理不睬。。。那你不丢球都没有天理了。
3 注意力问题——脑子别溜号，提前卡位
这个问题跟问题2类似，不过我说的是本方进攻的时候，防守人特别容易走神。这里提到一个人——长友佑都。一次国米进攻的时候，长友在30秒的时间内，观察了10余次身边的对方球员。对应的视频找不到了，来个新鲜的大家凑合看吧。
这次露脸的是于大宝，哈哈。吉尔吉斯负责对位盯防的后卫被吴曦华丽的空中舞蹈所吸引，那一刻他一定在想“这货到底能不能碰到球？”铁的事实教育了他，你管他能不能碰到球干嘛？吴曦离你那么远，他拿到拿不到球都不好说，你管他干嘛？ 身后的于大宝离你一胳膊远，卡住于大宝才是你本职工作。
估计有人说我是马后炮，嘿嘿，我说的这些以要是不理解，你就请出吧。球场上每个球员，每时每刻都在斗智斗勇。前锋不是只射门那一下，后为也不是只解围那一下。卡位是后卫的必修课，走前锋的路，让前锋苏路可走是每个后卫应尽的义务。
小结
足球的基本组成元素，是攻与防的一对一较量。当一名后卫身边没有了对手，那你就游离于战场之外了（这是围棋常用的语言），是球场上的一枚废子，还占据了防守位置。此刻，如果没有你，其他队友弥补你的位置，情况比有你要好。所以，时刻找到对方进攻的关键任务——能射门的那个，看住他！
技术篇
在意识篇里，我们谈到了时刻盯防你的对位。那么如何形成有效的干扰呢？分情况吧。
只说一个最重要的：如何不被轻松过掉——减少相对速度
很多人喜欢盘带。对于职业球员来说，让他突起来是很可怕的。因为职业球员不光带球速度快，而且每一步的带球都是自身的调整过程，越带越舒服，越带你越不好破坏。所以很多时候，会利用犯规战术，阻止进攻方的球员启动突破。这点上业余足球跟职业足球有很大的区别。
由于业余足球，大家没有基本功，带起球来深一脚浅一脚，很容易就趟大了。所以，正面防守对方突破时，只要对方不够打门，可以适当后退，一方面减少相对速度，阻止其一个变向过掉你（上抢就是赌博），另一方面找到对方趟大的那一下，果断破坏掉。
上图是经典的“插肩”防守。侧面防守也一样。
差点忘了！正面防守，也不要正面面对对方站着。正面站着，两个脚垂直于来球方向，人家随便两边过你，你转身来不及。脚要一前一后，注意看上两个图！
跟上节奏，不要贸然断球，且战且退，曹赟定也不是每次都能过人。谁逞英雄，八成就要丢脸。猥琐，只有猥琐才能立于不败之地！你只要保证你在进攻队员和球门之间，他就不能起脚打门。你就完成你的任务了。即使他像图1那样传球你不要怕，因为到时候背锅的是大卫路易兹，不是你，哈哈。——一会记得把这句一会删了，别让队友看见。
回顾下重点：让他带球，只要他不射门，你就不着急抢断。按照优先级，后卫的第一任务是封堵对方射门，第二是延阻对方进攻。至于抢断，最好等队友回来，像上面那个图一样，业余足球，两个抢一个，不要太容易。因为大家都没有基本功，自己带球都拌蒜呢。
什么？你说总被对方速度硬吃？那是因为你没贴紧他，没有形成有效的防（骚）守（扰），请参考意识篇。当然，如果是下图的局面
算我没说！
足球运动，有其规律，顺之者昌，逆之者亡。哪怕他荣誉等身，世界冠军。弱对强，永远是拼防守，找反击，拖时间，等点球。弱对强还打压迫，打对攻，那就等着对手生吃你吧。
我说的是苏亚雷斯！
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