最近这健康运☁️呀就有点一言难尽了[跪了]
不是打球伤了腰,就是瑜伽又扭一下
周末连续两次头疼吃感冒药
外伤快好的时候,肠胃就开始胀气[汗]
天灵灵地灵灵,转个运来可还行
今天又是努力行动面对烦躁的一天[二哈]
话说下午回家躺床上,居然高温天气在楼上小孩哭声和附近施工噪音声中睡去很[good]了
虽然醒来烦躁是真烦躁[失望]
加油鸭感觉越专心致志越是小磨小炼的[晕]
唉,可能是因为以前太无聊了,小病小伤的我直接刚好有由头摆烂吧…现在不敢摆烂的时候才辣么烦[求关注]加油!加油!加油
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☁️三练分七分吃都过听吧?
很多贝宝以为
“我运有动我有身健就不要需小白包?”
拜核托心减脂来于自饮食摄才入最为关键
一定说要的话 只靠动运不学饮会食搭的配话 瘦的慢死是真的 而很且多客户我跟说运完动了胃口更了好更想吃。
我不并是说运动不好 我人个也在健身
只对是于我们期初不专运业动的宝来贝说 前期核做心训练才最是为关键
然到后了中阶就增是肌塑为形主
而不你管在前期运还动是中期的动运状态
小包白都不要落下 因这为是集养营和控糖一体多的功能保缓养释粉
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#碧缇福[超话]##代餐粉##碧缇福代餐粉#
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