轻断食减脂打卡第2⃣️6⃣️天✅
2⃣️0⃣️2⃣️2⃣️年0⃣️9⃣️️2⃣️3⃣️日
早餐：1杯纯黑豆浆➕1个鸡蛋➕半根黄瓜➕1个菠萝面包➕1个乳酪蛋糕酥
午餐：1个鸡蛋➕1块BBQ烤鸡➕半根黄瓜➕2瓣红心柚子♥️
菜谱：水煮➕买的华莱士BBQ烤鸡
饮水量：温水3000ml（柠檬百香果水）
♀️运动量：工作日
碎碎念：9️日28日上称#减肥打卡[话题]##减脂[话题]##减脂餐[话题]#
2⃣️0⃣️2⃣️2⃣️年0⃣️9⃣️️2⃣️3⃣️日
早餐：1杯纯黑豆浆➕1个鸡蛋➕半根黄瓜➕1个菠萝面包➕1个乳酪蛋糕酥
午餐：1个鸡蛋➕1块BBQ烤鸡➕半根黄瓜➕2瓣红心柚子♥️
菜谱：水煮➕买的华莱士BBQ烤鸡
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♀️运动量：工作日
碎碎念：9️日28日上称#减肥打卡[话题]##减脂[话题]##减脂餐[话题]#
#爱家非同食趣#
熬好蒲烧汁，给小朋友烤了条手臂长的大鳗鱼绝对的解馋
空气炸锅一样好操作♥️多抽几次，观察状态就
#家的模样##新星V计划##爱笑夏令营##萌宠出道季##美好生活守护家##我是精致生活家##美食[超话]##不可辜负的美食[超话]##不可辜负的美食##家常菜[超话]##我的减脂餐[超话]##我的减脂餐##美食治愈系##早餐[超话]##午餐[超话]##宠物的高萌日常##超能新星汇##开启夏日滤镜##夏日视界##咖啡[超话]##人间治愈时刻#
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减脂餐856Day
周5好♥️
终于盼到周末了[打call][打call][打call]
一碗牛肉粉丝汤，暖暖胃♥️
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