#餐酒搭配#虾肉和葡萄酒的搭配？
秋天不仅是吃蟹的好季节，也是吃虾的好时机。不过有人觉得单吃虾肉还不够巴适，配上一杯美酒才够味。虾味道鲜美，营养丰富，可以搭配我们的老教凰干白葡萄酒，长白鸽混酿（长相思、白玉霓、鸽笼白），带有蜜瓜、青苹果、葡萄柚和小白花的香气，清爽的口感和虾搭配在一起真的很绝！

度假去哪里？来亨利吉罗酒庄！（2）

接着上一篇，继续我们的酒庄度假之旅吧~

③阿尔贡森林野餐
在领略葡萄园的秘密之后，我们将邀请大家体验酿酒的奥秘，更准确地说，是使用橡木桶酿酒的奥秘--这也是亨利·吉罗酒庄的一大特色。在阿尔贡森林 Giraud 橡木树下，进行一场香槟野餐。借此机会，可以更深入地体验不同橡木桶对香槟风味的影响。就像土壤于葡萄一样，不同的土壤也可以孕育出不同风格的橡木。
相信体验到这里，大家已经可以感受到，Henri Giraud 度假庄园活动之丰富精彩，可谓豪华版“葡萄酒旅游”组合了。

④酒窖参观+品鉴香槟
在阿尔贡森林感受完橡木风土，再到亨利·吉罗酒窖中去看看用这些橡木制成的橡木桶和酒庄特有的蛋形砂岩发酵罐，感受酒庄对细节的极致追求和创新精神。

度假之旅就快到结尾啦，最后的环节有哪些精彩的地方呢？敬请期待吧~

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如何预防寒冷引起的血压变化呢？

1、注意保暖，寒冷天气，切不可要风度，不要温度。高血压患者要及时地添衣保暖。尤其是老年人或者是抵抗力比较弱的人群，出门的时候注意戴帽子、口罩、手套和围巾。室内的气温不要太高。注意定时的通风换气。

2 、清晨起床慢一点。对于高血压患者，要避免清晨血压升高所带来的突发疾病。比如心梗、脑梗、脑出血等等，突然起床最容易发生意外。因此清晨起床时，我们可以这样做。清晨醒了以后呢。先不要着急起床，针对眼睛在床上赖一分钟，再在床头坐一会儿，清醒一分钟，然后再起床。目的是让我们的集体有一个逐渐适应的过程。此外，半夜起来方便时，要披件衣服，最好在床头放一件厚衣服备用。

3 、坚持低盐低脂饮食。天气冷了，火锅即将成为饭桌上的主角，大家也会吃的油腻一些咁一些，吃得多一些，很容易引起血压的升高。因此，大家一定要时刻提醒自己，不要吃得太咸，少吃火锅、牛羊肉、油炸食品等等。坚持低盐低脂饮食，有利于。减少血压的波动。

4 、室内运动切忌晨练，寒冷会限制外出锻炼，不建议在恶劣的天气进行外出锻炼。但是还是要尽可能地坚持锻炼，有利于血压的控制时间。我们可以选择在温暖的午后或者是傍晚，也可以选择在室内。切忌晨练，因为清晨是一天中血压最高的时候，而且血压容易痉挛，再加上寒冷刺激，血管收缩，特别容易发生。中风、心梗等很危重的疾病。

5 、不熬夜，戒烟限酒，保持良好的心态，远离烟酒等，这些行为有助于减少血压的波动，同时保持良好的心态，避免情绪激动所带来的一些严重后果。#忆果缘1971##高血压##健康管理#