【心理学速报】
焦虑会让你自我封闭,变得自私。
有焦虑倾向的人可能很难表达自己的真实感受。也可能很难寻求别人的注意,或提供所需的空间,来保持合理的边界感。
因为焦虑是不舒服的,你会下意识地想要推开它。同时,焦虑会让你觉得眼下必须要做些什么,但实际上,你可能更需要休息。
如果你不表达你真正的感受或需要,焦虑会加重,并且毁掉关系。另外,如果你把情绪憋在心里,你的情绪最终可能会失控。你可能会思虑过度,自我封闭。
所以尽早识别自己的感受,不要等你的感受或担心已经变得很严重再去处理它。带着善意接近你的另一半,这样既不会耽误什么,也不会让你过度恐慌。同时,找时间理清你脑海中萦绕的想法或恐惧,它们只是在浪费你的时间、消耗你的精力。
因为焦虑是一种反应过度的恐惧,处在焦虑中的人有时可能会过分关注自己的担忧或问题。
你的担心和恐惧可能会给你们的关系带来不必要的压力。你可能觉得你需要通过担忧的方式保护关系中的自己,让你变得缺乏同情,并且让自己无法在和伴侣的关系中暴露自己的脆弱。
如果你的伴侣身处焦虑之中,你可能会产生怨恨,并以自私的方式做出反应。我们的态度和观点是会传染的,当你的伴侣感到焦虑、不安充满防御性时,你也很难去控制自己的压力水平。
所以尽量关注你的需求,别总是盯着恐惧。当你注意到自己变得恐惧或充满防御时,花些时间对自己以及伴侣多点同情心。明确地表达你需要支持,说明你想要感受到被爱和理解。如果因为焦虑而自顾不暇、忽视了另一半,也可以去道个歉。
(Via:简单心理,图片来源:电影《叛逆边缘》)
焦虑会让你自我封闭,变得自私。
有焦虑倾向的人可能很难表达自己的真实感受。也可能很难寻求别人的注意,或提供所需的空间,来保持合理的边界感。
因为焦虑是不舒服的,你会下意识地想要推开它。同时,焦虑会让你觉得眼下必须要做些什么,但实际上,你可能更需要休息。
如果你不表达你真正的感受或需要,焦虑会加重,并且毁掉关系。另外,如果你把情绪憋在心里,你的情绪最终可能会失控。你可能会思虑过度,自我封闭。
所以尽早识别自己的感受,不要等你的感受或担心已经变得很严重再去处理它。带着善意接近你的另一半,这样既不会耽误什么,也不会让你过度恐慌。同时,找时间理清你脑海中萦绕的想法或恐惧,它们只是在浪费你的时间、消耗你的精力。
因为焦虑是一种反应过度的恐惧,处在焦虑中的人有时可能会过分关注自己的担忧或问题。
你的担心和恐惧可能会给你们的关系带来不必要的压力。你可能觉得你需要通过担忧的方式保护关系中的自己,让你变得缺乏同情,并且让自己无法在和伴侣的关系中暴露自己的脆弱。
如果你的伴侣身处焦虑之中,你可能会产生怨恨,并以自私的方式做出反应。我们的态度和观点是会传染的,当你的伴侣感到焦虑、不安充满防御性时,你也很难去控制自己的压力水平。
所以尽量关注你的需求,别总是盯着恐惧。当你注意到自己变得恐惧或充满防御时,花些时间对自己以及伴侣多点同情心。明确地表达你需要支持,说明你想要感受到被爱和理解。如果因为焦虑而自顾不暇、忽视了另一半,也可以去道个歉。
(Via:简单心理,图片来源:电影《叛逆边缘》)
头条创作挑战赛
文〡璐璐日译情
看了《隐入尘烟》,我的第一感受是暖不是疾苦,是甜不是凉薄。因为人间本就疾苦,现实本就残酷,人性本就贪婪,这点毋庸置疑,也无需证明。
只不过有些人对此认识的深刻,有些人对此认识的浅薄,而《隐入尘烟》这部电影恰恰无限放大了人间的疾苦,现实的残酷,与人性的贪婪,让我们在极端境遇中窥视与探究什么是人间值得。
▌返璞归真,才能窥探到爱情的真善美!
在人人把爱情当奢侈品的年代,越来越多的人放弃爱情,因为爱情和物质关系的紧密,让越来越多的人觉得没钱就没资格谈感情,没钱就不配拥有爱情。爱情也随之变得越来越难寻,越来越可贵,越来越面目全非。
其实,爱情的可贵之处在于“真”,而不在于“难寻”。因为难寻的难,难在了人性的贪,不贪则不难;而爱情的可贵就贵在了人性的真与善,两个人至真至善的碰撞才最可贵才最美。
这一点《隐入尘烟》里马有铁和曹贵英物质归零返璞归真的爱情就是最好的证明。
马有铁一个被哥嫂嫌弃,寄居在村中弃置房屋里的大龄单身汉,整日与驴为伴嫌少说话,过着极为艰辛且困苦的生活。
曹贵英一个被哥嫂嫌弃并折磨成瘸腿,尿失禁,不能生育的单身可怜女人,过着连驴都不如的痛苦生活。
以物质爱情关联思维看,两个生活如此窘困的人很难遇到爱情,可他们不但遇到了,还感受到了彼此给予对方的爱与温暖。
其实,无论两人相遇与否,他们的生活都依旧困苦,依旧残酷。
爱情,不会改变生活的疾苦与残酷,但爱情却可以给人带去无限力量与无限希望,这就是情感于人坚不可摧的精神力量。
马有铁与曹贵英两人因被嫌弃而相遇,因相遇而真诚对待呵护彼此。没相遇时他们灰暗地活着,相遇后他们满怀希望地活着,他们的相遇既不艰难,也没嫌弃,有的只是无尽的温暖:
我为你买衣遮丑,你温水等我归来,没有过多言语,只用行动说明一切。有过小争吵,闹过小别扭,但却丝毫不会影响两个被亲情辜负的人的情感。
人们常说“贫贱夫妻百事哀”,我虽在两人的生活中看到了无尽的悲哀,但更在两人悲惨的生活中看到了他们都极为珍视的爱与温暖。
多次无偿无限量的献血,帮人帮出埋怨的无奈,被人轻视被人嫌弃的冷漠…这些于两人而言早已是家常便饭,没什么大不了。
可两人一起看小鸡破壳的喜悦,一起印麦粒小花的浪漫,一起携手盖房的艰辛与喜悦,献血生病时两人相互的忧心与关怀…这些于两人而言却是其人生最为宝贵,最值得珍视的东西。
当爱情里物质被无限放大时,我们看到的往往不是爱情的真善美,而是爱情的假恶丑。可当爱情里物质归零返璞归真时,我们看到的反而是爱情的真善美。
这便是物质归零返璞归真的马有铁和曹贵英,用生命呵护的爱情与人生。我在两人返璞归真的爱情里看到了爱情至真至善的美,更看懂了“爱情”贵在“真”,而不贵在“难寻”的道理。
▌坚守自我,才会懂得真正的善有善报恶有恶报,和真正的人间值得!
曹贵英突然走了,马有铁放了毛驴,卖掉了粮食,兑现了所有诺言,吃着鸡蛋,印了麦粒花,拿着贵英编的小毛驴,追随贵英而去。
这看似悲惨的结局,让很多人觉得人间凉薄,人间不值得,可这其实就是生活,充满了未知,充满了不期而遇,充满了喜怒哀乐…谁也躲不了,谁也逃不了,无论是曹贵英马有铁,还是你和我。
曹贵英走之前,未必是悲凉的。
因为她在等她万般珍视和喜爱的眼前人,因为她带着他们共同劳动而得来之不易的鸡蛋,她生着病也要来等眼前人的行为,恰恰说明了她对美好生活的无限追求,可以说她是带着美好和希望走的,因为温暖早已经住进了她的内心。
马有铁走之前,心中是充满爱的。
马有铁对于曹贵英的死是痛心的,但应该也是接受的。因为他平静地料理好了一切后事,把自己心爱的毛驴也放了,然后追随着自己爱的人而去。他的追随,说明了他是真的爱,是真的想和贵英继续在一起。他的内心也早已住进了爱与温暖。
曹贵英与马有铁两人的人生有多疾苦有多艰难,我们是有目共睹的。
因为两人生活在疾苦与艰难中,所以两人才对冷漠对凉薄有着切身的体验与感受。因为两人身处凉薄与冷漠中,才深知爱与温情有多么难能可贵。
其实,人世间不是因为温暖而温暖,而是因为凉薄而温暖。
其实,在这无尽凉薄的人世间,唯有感受得到温暖,才会觉得人间值得。
马有铁和曹贵英不仅温暖着彼此,更让彼此在这凉薄的人世间感受到了温暖,感受到了人间值得!
其实,我觉得无论马有铁最后是生是死,他和曹贵英的相遇,相识,相知,相爱,相互温暖,就是善有善报的一种体现。
不仅因为他们身处凉薄之中,更因为善有善报恶有恶报,从来不是说给别人听的,而是说给自己听的。
很多人之所以觉得人间凉薄,人间不值得,就是因为看到了别人没有得到你所认为的恶有恶报。
这本质其实还是一种和他人的比较,俗话说“人比人气死人”,和别人比,比出的往往不是进步,而是焦虑和仇恨。盯着别人的恶报,不如坚守住自己的良知善念,随时准备迎接善与善的到来。
所以,人生,坚守住自己,和自己比才是真。
就像马有铁,纵使失去挚爱决定随其而去,也依然做着他自己。别人有没有恶报由别人定,而我们自己有没有善报由自己定,这才是真正的善恶有报!
文〡璐璐日译情
看了《隐入尘烟》,我的第一感受是暖不是疾苦,是甜不是凉薄。因为人间本就疾苦,现实本就残酷,人性本就贪婪,这点毋庸置疑,也无需证明。
只不过有些人对此认识的深刻,有些人对此认识的浅薄,而《隐入尘烟》这部电影恰恰无限放大了人间的疾苦,现实的残酷,与人性的贪婪,让我们在极端境遇中窥视与探究什么是人间值得。
▌返璞归真,才能窥探到爱情的真善美!
在人人把爱情当奢侈品的年代,越来越多的人放弃爱情,因为爱情和物质关系的紧密,让越来越多的人觉得没钱就没资格谈感情,没钱就不配拥有爱情。爱情也随之变得越来越难寻,越来越可贵,越来越面目全非。
其实,爱情的可贵之处在于“真”,而不在于“难寻”。因为难寻的难,难在了人性的贪,不贪则不难;而爱情的可贵就贵在了人性的真与善,两个人至真至善的碰撞才最可贵才最美。
这一点《隐入尘烟》里马有铁和曹贵英物质归零返璞归真的爱情就是最好的证明。
马有铁一个被哥嫂嫌弃,寄居在村中弃置房屋里的大龄单身汉,整日与驴为伴嫌少说话,过着极为艰辛且困苦的生活。
曹贵英一个被哥嫂嫌弃并折磨成瘸腿,尿失禁,不能生育的单身可怜女人,过着连驴都不如的痛苦生活。
以物质爱情关联思维看,两个生活如此窘困的人很难遇到爱情,可他们不但遇到了,还感受到了彼此给予对方的爱与温暖。
其实,无论两人相遇与否,他们的生活都依旧困苦,依旧残酷。
爱情,不会改变生活的疾苦与残酷,但爱情却可以给人带去无限力量与无限希望,这就是情感于人坚不可摧的精神力量。
马有铁与曹贵英两人因被嫌弃而相遇,因相遇而真诚对待呵护彼此。没相遇时他们灰暗地活着,相遇后他们满怀希望地活着,他们的相遇既不艰难,也没嫌弃,有的只是无尽的温暖:
我为你买衣遮丑,你温水等我归来,没有过多言语,只用行动说明一切。有过小争吵,闹过小别扭,但却丝毫不会影响两个被亲情辜负的人的情感。
人们常说“贫贱夫妻百事哀”,我虽在两人的生活中看到了无尽的悲哀,但更在两人悲惨的生活中看到了他们都极为珍视的爱与温暖。
多次无偿无限量的献血,帮人帮出埋怨的无奈,被人轻视被人嫌弃的冷漠…这些于两人而言早已是家常便饭,没什么大不了。
可两人一起看小鸡破壳的喜悦,一起印麦粒小花的浪漫,一起携手盖房的艰辛与喜悦,献血生病时两人相互的忧心与关怀…这些于两人而言却是其人生最为宝贵,最值得珍视的东西。
当爱情里物质被无限放大时,我们看到的往往不是爱情的真善美,而是爱情的假恶丑。可当爱情里物质归零返璞归真时,我们看到的反而是爱情的真善美。
这便是物质归零返璞归真的马有铁和曹贵英,用生命呵护的爱情与人生。我在两人返璞归真的爱情里看到了爱情至真至善的美,更看懂了“爱情”贵在“真”,而不贵在“难寻”的道理。
▌坚守自我,才会懂得真正的善有善报恶有恶报,和真正的人间值得!
曹贵英突然走了,马有铁放了毛驴,卖掉了粮食,兑现了所有诺言,吃着鸡蛋,印了麦粒花,拿着贵英编的小毛驴,追随贵英而去。
这看似悲惨的结局,让很多人觉得人间凉薄,人间不值得,可这其实就是生活,充满了未知,充满了不期而遇,充满了喜怒哀乐…谁也躲不了,谁也逃不了,无论是曹贵英马有铁,还是你和我。
曹贵英走之前,未必是悲凉的。
因为她在等她万般珍视和喜爱的眼前人,因为她带着他们共同劳动而得来之不易的鸡蛋,她生着病也要来等眼前人的行为,恰恰说明了她对美好生活的无限追求,可以说她是带着美好和希望走的,因为温暖早已经住进了她的内心。
马有铁走之前,心中是充满爱的。
马有铁对于曹贵英的死是痛心的,但应该也是接受的。因为他平静地料理好了一切后事,把自己心爱的毛驴也放了,然后追随着自己爱的人而去。他的追随,说明了他是真的爱,是真的想和贵英继续在一起。他的内心也早已住进了爱与温暖。
曹贵英与马有铁两人的人生有多疾苦有多艰难,我们是有目共睹的。
因为两人生活在疾苦与艰难中,所以两人才对冷漠对凉薄有着切身的体验与感受。因为两人身处凉薄与冷漠中,才深知爱与温情有多么难能可贵。
其实,人世间不是因为温暖而温暖,而是因为凉薄而温暖。
其实,在这无尽凉薄的人世间,唯有感受得到温暖,才会觉得人间值得。
马有铁和曹贵英不仅温暖着彼此,更让彼此在这凉薄的人世间感受到了温暖,感受到了人间值得!
其实,我觉得无论马有铁最后是生是死,他和曹贵英的相遇,相识,相知,相爱,相互温暖,就是善有善报的一种体现。
不仅因为他们身处凉薄之中,更因为善有善报恶有恶报,从来不是说给别人听的,而是说给自己听的。
很多人之所以觉得人间凉薄,人间不值得,就是因为看到了别人没有得到你所认为的恶有恶报。
这本质其实还是一种和他人的比较,俗话说“人比人气死人”,和别人比,比出的往往不是进步,而是焦虑和仇恨。盯着别人的恶报,不如坚守住自己的良知善念,随时准备迎接善与善的到来。
所以,人生,坚守住自己,和自己比才是真。
就像马有铁,纵使失去挚爱决定随其而去,也依然做着他自己。别人有没有恶报由别人定,而我们自己有没有善报由自己定,这才是真正的善恶有报!
“我们辗转难眠,因情爱,因恐惧,因焦虑
我们凝视墙壁,不断饮酒,直到眼前的墙有所回应
我们在自己铸成的牢笼里祈祷着不要在这一刻,犯下改变人生的错误
这张专辑收录的是在午夜时分写下的歌曲,是一次穿越恐惧和甜蜜美梦的旅程。那些反复踱步的地板和心魔,那些在夜里辗转反侧…而对于决定提灯继续找寻的人们,希望在时钟敲响12点之时,你能遇见你自己”
我们凝视墙壁,不断饮酒,直到眼前的墙有所回应
我们在自己铸成的牢笼里祈祷着不要在这一刻,犯下改变人生的错误
这张专辑收录的是在午夜时分写下的歌曲,是一次穿越恐惧和甜蜜美梦的旅程。那些反复踱步的地板和心魔,那些在夜里辗转反侧…而对于决定提灯继续找寻的人们,希望在时钟敲响12点之时,你能遇见你自己”
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