巨蟹座天生悲观,永远需要更多一点的安全感,很容易陷入恐慌,也会非常的多疑和猜忌,遇见比喜欢的人温暖的时候,便开始心生爱意,渴望保持内心安全与情感安定的保护心态。他们只是纯粹的向往自己所没有的东西,就像向日葵一样,永远朝着有太阳的地方转。而别人并不这么看,会觉得他们有点小花心哦。#水逆退散#
#肖战[超话]##肖战的眼神好温柔##肖战心相印品牌代言人#
保持最初的善良和纯粹,
化干戈为柔软,用柔软化解困境。”
“从盛夏,到深秋。
千帆过尽,他仍然善良,天真,纯粹。
当他走出自己的小世界,
坦然地接受不同的声音,
也让他成为了一个更好的人。
他把自己用来抵御世界的盾牌,
变成了一把温柔的保护伞,与自我和解。”
这就是顾魏,这也是肖战。
#肖战走在了我的心巴上#
保持最初的善良和纯粹,
化干戈为柔软,用柔软化解困境。”
“从盛夏,到深秋。
千帆过尽,他仍然善良,天真,纯粹。
当他走出自己的小世界,
坦然地接受不同的声音,
也让他成为了一个更好的人。
他把自己用来抵御世界的盾牌,
变成了一把温柔的保护伞,与自我和解。”
这就是顾魏,这也是肖战。
#肖战走在了我的心巴上#
“没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一种法官比自己更严苛”,对于曾经容易陷入自我怀疑的我来说,尤其如此。生活在信息过剩的时代,极大的消耗了心力,偷走了时间,亦增加了无谓的焦虑、急躁和攀比。随着阅历的增长,纷繁复杂中,越来越觉得,唯有保持内心的纯粹,才有追求热爱路上的热忱。
. . .
秋意渐浓的午后,来到了简单心理和VOSS品牌共同举办的正念饮食活动,在正念的世界里,慢慢感受身心的平衡。
伴随着舒缓的音乐,老师用温和的声音引导我们去进行正念训练♀闭上眼睛~从呼吸开始,尝试多次,是真的能够感觉到空气进入鼻腔时的温度是略低的,而呼出去的是略高的。室内活动空间并不大,大家通过尽力觉察自己的身体,在行走中细心感受来自地板的每一处的支撑感,体会衣物和肌肤摩擦的感觉。这种体验很奇妙,对于自己身体上每天要发生几万次的事情,第一次有这么细微的感知。
. . .
正念饮食环节,现场准备了VOSS矿泉水和一些食材供大家来特调专属“情绪特饮”。我选了柠檬,西柚和薄荷叶来展露当下心情。柠檬的黄色,柔和清爽,代表对未来生活的积极憧憬;西柚的橘红色,代表我希望自己能保持的活泼、青春态度;薄荷叶的绿色则是代表着平静和舒适的状态。我慢慢咽下水,感受水流进咽喉,流入身体的感受~品味着VOSS纯粹、柔软、清冽的口感,以及和我的心情食材搭配出来的独特味道。活动最后,大家交流着各自的感受,一群人、一群自我在一起正念碰撞,让人仿佛回到了学生时代那种纯粹的快乐和满足感(而且还没有考试、作业的压力)。
. . .
正念训练就是要我们学会觉察,毕竟生活中我们每天有太多的multitask。在喝水时注入正念带入觉知,也可以很好地提醒我们去活在当下。每天有目的、有意识、有态度的喝水,用正念滋养正念的能量,让它足够强大和稳定,这样它才能在负面情绪出现的时候去包容、消化~希望大家都能掌握自己舒服的节奏来生活。
# VOSS生活美学# #正念饮食# #上海活动#
. . .
秋意渐浓的午后,来到了简单心理和VOSS品牌共同举办的正念饮食活动,在正念的世界里,慢慢感受身心的平衡。
伴随着舒缓的音乐,老师用温和的声音引导我们去进行正念训练♀闭上眼睛~从呼吸开始,尝试多次,是真的能够感觉到空气进入鼻腔时的温度是略低的,而呼出去的是略高的。室内活动空间并不大,大家通过尽力觉察自己的身体,在行走中细心感受来自地板的每一处的支撑感,体会衣物和肌肤摩擦的感觉。这种体验很奇妙,对于自己身体上每天要发生几万次的事情,第一次有这么细微的感知。
. . .
正念饮食环节,现场准备了VOSS矿泉水和一些食材供大家来特调专属“情绪特饮”。我选了柠檬,西柚和薄荷叶来展露当下心情。柠檬的黄色,柔和清爽,代表对未来生活的积极憧憬;西柚的橘红色,代表我希望自己能保持的活泼、青春态度;薄荷叶的绿色则是代表着平静和舒适的状态。我慢慢咽下水,感受水流进咽喉,流入身体的感受~品味着VOSS纯粹、柔软、清冽的口感,以及和我的心情食材搭配出来的独特味道。活动最后,大家交流着各自的感受,一群人、一群自我在一起正念碰撞,让人仿佛回到了学生时代那种纯粹的快乐和满足感(而且还没有考试、作业的压力)。
. . .
正念训练就是要我们学会觉察,毕竟生活中我们每天有太多的multitask。在喝水时注入正念带入觉知,也可以很好地提醒我们去活在当下。每天有目的、有意识、有态度的喝水,用正念滋养正念的能量,让它足够强大和稳定,这样它才能在负面情绪出现的时候去包容、消化~希望大家都能掌握自己舒服的节奏来生活。
# VOSS生活美学# #正念饮食# #上海活动#
✋热门推荐