我把不能与谁说的话都说给云听，在见到你的时候把云朵都送给你。感谢我们成为好闺蜜，好知己。[干杯]
前面往柜子里放夹板的时候把陪伴了自己14年的吹风机打倒了，多年前把手柄摔的支不住，今晚直接肢解了。戴森上次带回西安了，感觉还是飞利浦好用，毕竟穷人家一用就是十几年，所以刚才立刻马上下单了一个吹风机和夹板，依旧飞利浦，再用它个十几二十年[哈哈]
好了，听听唱片，玩会儿羊了个羊吧，希望在挑战了五六十遍的时候能够过了第一关，谢谢[太阳][太开心] https://t.cn/Rxdg3hW

备孕 怀孕 叶酸补充很重要~
我的闺蜜是一名妇产科医生 每天在医院里面会碰到各种各样的产妇 她说对于怀孕这件事 合理补充叶酸一定要重视起来 前段时间有个宝妈生下来的宝宝是畸形儿 当时一家人感觉天都塌了 辛辛苦苦怀胎十月 结果生下来是畸形...
了解情况以后才知道 主要原因还是孕妇没有注重孕期叶酸的补充 加上饮食和睡眠不规律 种种原因导致 听了不禁觉得惋惜也觉得后怕

今天是9月12日 是#中国预防出生缺陷日# 每天补充0.4mg叶酸 能有效预防新生儿出生缺陷 我怀孕的时候闺蜜就建议我吃斯利安叶酸片 它是中外共同研究14年的成果 每片叶酸含量是0.4mg 一天一片 刚刚好 不用担心过量的问题 过量补充有妊娠期高血压 干扰锌吸收 贫血 增加自闭症的风险

除了要补充叶酸 孕妈妈在孕中晚期还需合理地补充钙 铁 锌 平时也要多吃富含蛋白质的食物哦 像猪肝 芹菜 牛奶 牛肉 鱼虾 黑芝麻 大豆 玉米……平时也要多运动 我当时怀孕老公每天都会陪我出去遛弯呢[打call]

总之 怀孕是一件既辛苦又幸福的事情 祝愿每一个宝宝都能够健健康康的来到爸爸妈妈的身边[心]

#预防出生缺陷日##9.12中国预防出生缺陷日#

#钟欣潼[超话]#[羞嗒嗒]#三十天安利钟欣潼#
Day1

入坑契机
第一次见到你是在仙乐的时候，后来再次见到是白狐 ，发现这个女生怎么这么好看，从此你在我心里留下痕迹。14年的巽芳更是美哭了，《因为是朋友呀》的播出，容我sa娇的情感如同我与闺蜜一样，因此产生了深刻的共鸣，彻底喜欢上娇了。[爱你] @鍾欣潼