女儿的性格真是和我一样，倔强，好强，不自信，在熟悉的人面前开朗，不熟悉的腼腆
昨天因为手机玩的超时让她做仰卧起坐，50个每组共10组，虽然做的慢，中途也有讨价还价，但零零总总算下来也是做的差不多，可是做完她就哭了，自言自语又要开始跑步了，不想上学了，也许真的太累，也许体育给她的压力太大，很心疼！可是宝贝，每个孩子面临的困难都不同，只有自己顶住压力才能给自己拼搏一个美好未来，加油！！！少年

昨天的照片基本可以分为：“咬牙切齿.jpg”和“哈哈哈哈.jpg”

报名之前我纠结了好久，虽然周周运动，但也不确定自己体能在什么水平。

但每跑过一个障碍，自信就多一点！[彩虹屁][彩虹屁]回家路上一直在跟张老师说“我好壮、好强、好灵活啊”哈哈哈哈哈哈哈。

冲就完了！冲过去就发现，所有困难都不过如此[开学季]

[举手]一点小经验！！

1. 我参加的夜场，一直保持慢跑，并不太冷。到结束的时候，主办方有准备保温毯，迅速拿个再换上干净衣服就好了。[举手]
2. 招蚊虫体制，一定带瓶驱蚊水。
3. 主办方会带着热身！自己也可以动态热身一下。
4. 我特别庆幸穿了高筒压缩袜和手套[举杠铃]能避免一些擦伤。
5. 可以和闺蜜/朋友一起跑，非常有利于增进感情[爱你]

强悍泥人和斯巴达相比，对个人能力的要求低一些，很多障碍都是团队协作的。

另外真的很快乐！！！

#plog[超话]#

中秋之日团圆之时[鼓掌]今晚宝贝外甥女菲菲请我们上海的家人们一起吃大餐度中秋，格外热闹和开心[色] 小Roger孝敬长辈亲手喂我吃月饼，Selina妹妹长得像我一卦，满满的自信，遗传基因好强[偷笑] 小侄女念念向大家展示了晚餐前在画画课上自己画的作品，真是棒棒哒[赞]快乐温馨的中秋佳节，祝大家幸福安康[心][心][鲜花][鲜花] https://t.cn/RVJk9aF