22.9.17✘我昨天做事竟然是诸事不顺的，去街道卫生院做个核酸出来去公交站，在公交站旁边我竟然摔了一跤的，不过人倒是毫发无伤的，旁边的草坪雨后长势非常好，我脚踏下去的位置像有一条沟的，但我没觉察到，所以左脚踏空再踏实而我的身体却向右倒地的，然后我立马跃起，竟然还表演一个非常轻灵的动作的，但教训是以后在这种地方踩下去可得小心了。看看公交车已经要到了，我转身向站台走过去，头是在看左边公交车过来的方向的，可快要踏上站台时，右边有电瓶车来个急刹车的，人家还口中“喂喂喂”的，好在没碰上，不然人家逆向行驶可是要负全责的，我当时就跟也在候车的人说:“哎！……我以后走路得小心了，不然会害人家的。”上面的故事倒是有惊无险的。

但下午就又发生故事的，我折腾了整个下午就最终以失败告终的，还因此而添付了350块钱的。

午饭前我决定趁无聊而把六楼的大门门锁处理一下的，开始打算把锁芯拆下来后去要商业城那边的换锁芯的修一修或者换一个的，可我这个人就是耳朵软的，老太婆说索性去买一把新的来算了，我于是去老金五金店花80元买来一把新锁的。这种锁我已经不是第一次安装了，所以我把旧的拆下来的在拿去五金店做样子的所有配件都扔店那边了，回来后还很有把握地说这事简单的。

谁知道饭后安装就一再出问题的，安装本身没问题的，刚开始安装上去之后别的都可以的，但发现连接锁芯两端锁芯盖的两颗螺丝太长就影响锁芯两边的门锁的拉手就装不上去了。我只好去店里求教，老板老朋友金福祥说他不懂安装的，还批评我不应该自己安装的。好在他身边的那个可能是他妹夫的知道怎么安装的，把安装的大致流程跟我模拟一边后听我说到两根螺丝太长，于是说一种办法是把螺丝截短，另一种办法是索性不用这螺丝。

我回来之后，发现不用螺丝是行不通的，于是去小区门口日用百货小店那求老板帮我把螺丝截掉一厘米的。我告诉小店老板:“我本来是想要你帮我安装的。”老板说:“我哪里走得开。”

螺丝截短了，门锁本身就顺利安装好的，可是后面的故事情节如果全部说出来了，大家就知道我当时很可能弄得给那个了的，我可是把锁装好了再拆下来，装好了再拆下来十来次的。这门锁拆下来的时候都很顺利的，但安装上去就很麻烦的，因为连接门内外两边的拉手的两颗螺丝想要对准对我来说就很费时间的，大家看我还把门外边的拉手用粘纸黏起来的，还有是插准控制门内保险的一根钢片对我来说也费时的……

刚开始这门锁安装好了之后，拿钥匙开开就非常趁手的，但把门关上之后想要把钥匙逆时针转而上保险就不成功的，就是没办法把钥匙转到位。我毕竟不是门锁安装专业的，所以竟然把保险没办法转到位就理解为门锁本身的问题或者是门锁没有安装正确的，于是想反正下午没事就慢慢研究吧，装上去再拆下来好多遍之后我有次在拉出锁芯之前忘记把钥匙先拔出来了，于是锁芯被卡住了，我左拉右拉的就是拉不出来了，于是只好把门锁的看下面第一张照片中的锁身给拆开了，然后用螺丝刀去把卡住锁芯的东西拨正位置而把锁芯给拿出来了。但被我拆的锁身原则上是报废了。经过上面一番折腾之后的我终于在糊涂之中完全清醒过来了，身边本来想要找到一个懂装锁的是可以的，但因为曾经多次卸载微信之后，这方面的曾经有过的聊天信息都不在了，最近把手机给恢复出厂设置之后电话通讯录也不存在了，已经傍晚六点多了，我已经别无办法了，想要把门锁给立马装一个新的，只有向百度求援了。

百度里拨打一个广告电话，对方知道我的位置在萧山新塘街道之后，告诉我:“我马上告诉师傅，让他给你打电话。”靠我非常近的开锁换锁的师傅来电之后，我建议对方添加微信好友，我把自己的门锁的样子拍照片给对方，再把门上的门锁安装的洞孔也都拍照片给他，还用身边的一截卷尺量门锁锁身的长度给他。对方在明白了我希望安装的不是指纹锁而是机械锁之后，要我发给他位置之后说马上过来。

过来的换锁师傅把新的门锁安装好了要我用钥匙开开试试，我当然就立马想到试试外面的保险的，那师傅明白了没办法把保险转到位之后就随即告诉我:“门框移动了。”他拿随身带的电锉刀把门框上面的有个长方形的孔给锉大一点，问题就解决了。可我这个老糊涂，当时就不知道从这个角度去思考的！

写了那么多的文字了，但我要告诉大家的是下面的意思。

大家说接下来的晚上我还能睡得好吗？九点入睡还是照常的，但十一点半就醒来了，头脑中就想我连这么简单的门锁都装不好了……

我当时想服用一粒安眠药吧，可转念一想还是尽量不吃安眠药为好。于是我在早几天说的睡眠穴处左右手都按摩300下，再在失眠穴位置也左右手各按摩300下，后面竟然是出现前所未有的现象了，我可是没多久就开始睡而一直睡到四点多的！

22.9.13我来个每天晚上睡眠状况的跟踪记录吧，叫做睡眠跟踪便于查找，目的是看看这几天发生的半夜醒来之后头脑中什么也不想而来一个“空、空、空……”，然后就慢慢地再次入睡而到四五点才最后醒来这模式能否长期有效的。假如长期有效了那就是一个实实在在的好消息了。

半夜睡眠时间不是太长，但模式跟前面几天相同的，九点左右开始睡，两点左右第一次醒来，然后吃一根香蕉喝点水继续睡，虽然并没有立马就入睡的，但后面还是不知不觉地睡着了，刚才醒来四点半了。

接下来的日子里记得了都记录一下，记录个十来天吧。

9.13，现在20:04准备睡觉。21:20第一次醒来，吃一根香蕉之后继续睡的，没多久就再次入睡的，问题是刚才00:50不到就第二次醒来了，现在去喝点水，看看能否很快入睡的，昨晚上睡前八点左右泡百香果加蜂蜜水的，如果等下又能很快入睡那就成功了。3:20，第三次醒来了。本夜中间几次醒来后，估计都在十分钟左右就继续入睡的，这一点不错的。后面试试能否再睡一会。后来我事思考了就不睡的。

9.14，9点前睡的，2.15第一次醒来，看后面了。 ★★★刚才突然想到:应该也有睡眠穴的，于是百度一下就跳出来一个“催眠穴”，实际上叫做神门穴，然后我试试掐双手的神门穴，结果一开始掐就把心给静下来了。当然，心虽然静下来了，实际入睡还是在十分钟后的，现在再次醒来已经四点多了，再次入睡肯定超过半小时的。以后半夜醒来就按按这神门穴吧。实际上现在人的头脑还是静静的，我就试试看能不能再睡一会的。

9.18，最近几天的睡眠情况总体来说都不错的，虽然中间有多爱醒来的，但最后醒来都在四点之后的，前天晚上零点前醒来之后在睡眠穴和失眠穴和按摩三百下的，两手合计1200下，效果非常明显，昨天晚上就点睡，然后九点半个十一点半两次醒来的，但估计都在二十分钟之内再次入睡的，也没有按摩一下的，只是要求自己静心，然后就比较快地继续睡的，刚才醒来超过四点半了。

9.20，前天晚上和昨天晚上也基本上是九点前睡，零点后第一次醒来，然后按压睡眠穴和失眠穴各300下，之后大概过一小时左右再次入睡，最后醒来在四点多了。

9.22，不错！昨晚上九点前准时睡的，凌晨两点多第一次醒来，然后300✘4穴位按摩继续睡，最后醒来四点半之后了，这才是足睡超过七小时了！

【套路分析职场PUA，教你3招破解大法‼️】#科普大作战##涨知识##我要上同城精选#

本律师以一个过来人身份教大家准确识别职场PUA，请收下这份破解大法！

套路一：谩骂式PUA

举例：你怎么蠢的跟一样，你真的不适合做律师（或其他职业）。

分析：无论你怎么样，在老板眼中就是一个字——蠢！天天挂在嘴边，往死了说，谁会开心？

破解：对自己的实力保持自信，充分肯定自己存在的价值，对他的废话要练就“左耳进右耳出”的淡定，不以物喜，不以己悲。

套路二：画饼式PUA

举例：“我们的工作非常高尚，服务于本地社会经济建议，多少人梦寐以求都得不到这份工作，你们格局大点，别老盯着那份工资。”

分析：这是精神层面的空饼，企图用一份并不真实的荣誉喂饱你，目的是让你全情投入，不在乎经济回报。

破解：1. 保持清醒认知，不要沉浸在不切实际的美梦中。结合实际情况去判断领导承诺实现的可能性。2. 明确自己的人生中除了工作本身，家庭和身体、休闲和娱乐同样也很重要，切勿为了一棵树就放弃整个森林。

套路三：威胁式PUA

举例：“提拔都是我一人说了算，你要是惹我不开心，就彻底没戏”。

分析：如果说“谩骂”仅仅是通过让你不愉快而给你施加高压的话，威胁式PUA显然更阴险，火力更猛，因为它充分利用了你的弱点。

破解：1. 不要充分暴露自己的欲望和野心，慢慢来，悄悄来，切忌急功近利，会让人一眼识破。2. 保持头脑清醒，用理性判断他哪些话就是在吹牛皮而已。

最后想说：无论工作环境如何，上级领导咱们还是必须尊重的，正确的工作指令咱们也是必须服从的，任何时候都要做一名有担当、有责任、有能力、又有态度的好下属。只不过，那些试图利用职权凌驾在你之上，对你进行精神控制，让你彻底依附于他的想法，就没那么容易实现了。

愿天下无P。[吃瓜] https://t.cn/RxBsCFp