一路升级打怪 到了控糖阶段 医生让少吃多餐 低糖低脂饮食 粥粉面高糖水果都尽量不要吃 这是想要我这面食水果爱好者的命 快乐都没有了[抓狂]
中午辣椒炒牛肉配米饭 下午吃了根香蕉和水果青瓜 到五点多的时候又快要饿晕了队友还没回来煮菜 忍不住辣椒拌饭 日子还这么漫长 这糖怎么控[允悲]
快要饿晕的后果是超市囤货花了368 两人上班一天还挣不到这个钱[拜拜]

春天到了~粑粑麻麻带上宝贝和牛粒奇一起出发吧！
快乐的方式不止一种，运动也是
孩子上了小学后 学业压力越来越重
作为妈妈绝不能放过每一个周末带孩子运动的机会，
打网球就是个好选择，既能锻炼孩子的力量又能促进孩子骨骼生长加速提高有氧能力！
带孩子去运动，那装备就少不了
除了水杯、擦汗巾和专业的球拍护具以外，
运动过后如何快速的让孩子把消耗的能量补充回来就很重要！
藏在口袋里的牛粒奇不仅是妈妈的小确幸更是孩子的小欢喜
低脂高蛋白，好吃又健康
妈妈再也不用担心孩子运动后吃不健康的食品了
牛粒奇
专门为孩子打造的能量型即食方牛排
450天草饲小嫩牛，孩子吃了不塞牙，
55小时匠心工艺，让方牛排牛排外焦里嫩，
0添加（香精、激素、激素），
孩子吃得放心，妈妈更安心~
随时随地为孩子快速补充被消耗的能量
运动过后最棒的能量伴侣
#牛粒奇##牛粒奇方牛排##能量型##儿童[超话]#

重庆的天友酸奶也太好喝了吧！每次路过重庆都会买一些留着慢慢喝，本酸奶星人鉴定好喝

这次也不例外！在冰箱里塞了好多种口味的天友酸奶！
天友酸奶的一部分酸奶产品的口感，是略显清透清爽的质感，我喜欢这种口感！

餐后双歧、果粒酸奶、低脂零蔗糖、醪糟酸奶，我的妈呀，太快乐了！而且定价也不贵！

这些酸奶可以搭配超级食物粉、浆果类的原浆原汁，做成抗衰老、美白又养眼睛的花青素酸奶：https://t.cn/A6YD5YOd

我跟卢博士见面还在聊重庆的天气，他说阴雨/ 雾蒙蒙的感觉自己都要emo了。
我每次到重庆也是这样的感觉，雨/ 雾/ 阴天多的城市，建议宝贝们把奶制品、钙、维生素D都要补足！

不然很容易后背/ 全身骨头疼、情绪低落、免疫力下降哦！

也建议宝贝们如果洗了自己的内裤、贴身衣裤，最好买个衣物烘干机烤干，没有太阳暴晒、阴干的贴身衣物，很容易导致妇科问题反复的。

重庆、川渝地区的天气潮湿，湿气重，食物里的辣椒又很重，就会导致这边普遍的脾胃虚、痰湿重。
说句有点恶心的，我在这边的高速服务区，感觉地上的痰都要被来来往往的人吐满了

痰多、总是在吐痰就是湿气重的一个表现。

我在这边天天喝除湿茶包、晚上睡前用泡脚药包，和朋友们见面吃饭也尽量吃不辣的食物，不然脾胃真的受不了。

#国医的精诚力量#