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淡然，是一种领悟，一种释怀；踏踏实实做事，踏实，是一种历练，一种沉淀。人生需要沉淀，宁静才是能致远；人生是需要反思，常是回头看看，才是能在品味得失和甘苦中升华。女人有练轻功的天分，更有练魔术的天分，变得快。能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。

精神的第三个层次藏在人的肝里，中医称为魂，《黄帝内经》说“心藏神、肝藏魂”。

用西方术语来说，神和魂就相当于人的潜意识。

在意识的世界中，人们需要的是思考，在潜意识的世界中，人们需要宁静、爱和感恩。

意识能给我们财富，潜意识则能给我们带来健康。

譬如，人睡觉了，大脑中的意识休息了，但心和肝中的潜意识仍在工作，它指挥你的肠胃仍在消化，指挥你的血液仍在流动。

所以，身体要想健康，就要让潜意识的工作正常。

同时，人的意识也可以影响潜意识，意识影响潜意识的方法之一就是暗示。

譬如你不断重复某一句话，给身体以暗示，久而久之，这句话就会由意识转化成潜意识，直接进入心和肝，从而影响我们的身体。

公园里的人不停地高喊“浑身通畅，百病不生”，这就是暗示，时间一长，这种意识就会转化为潜意识，影响我们的全身。

所以，人的意念有时比最好的药还管用

人生最重要的两件事：一是健康，如果说人生是一棵树，健康就是根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态，人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，魅力风景只在自己！ https://t.cn/8kdK5lK