这个排版好像拼图。。累的全身无力仍然努力更新的琳！
今天是「世界微笑日」，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日，这一天会变得很温馨，在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。
所以来个微笑吧！[笑哈哈]开开心心的
重感琳一夜未眠6点起来工作到现在，今天工作化妆师擦了油在我脸上，厚厚的，回来卸完妆立马感觉过敏了，起了个小包，自带腮红[二哈]索性什么都不擦了，也挺舒服。
然后发现镜头差别也没有很大？？？？突然觉得以前擦粉底真是太浪费时间了！！！！

晚安[二哈]我不行了
#世界微笑日##运动先锋计划#

《神经衰弱与失眠不能画等号》
失眠是神经衰弱最典型的症状之一。因此，经常有患者这样问医生：“我总是失眠，是不是得了神经衰弱了？”其实，单纯的睡眠问题不一定是神经衰弱，而神经衰弱的症状也不仅局限于失眠。
失眠只是神经衰弱众多症状中的一种，只不过其发生的频度较其他症状相对高一些罢了。因此，失眠和神经衰弱不能画等号，仅凭失眠症状得出神经衰弱的结论是不科学的。
失眠只是一种症状，指的是人长时间对睡眠的质和量不满意，包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不适或白天思睡等。
而神经衰弱包括的症状很多，如精神容易兴奋、脑子杂乱无章、对声光等刺激感觉过敏、怕吵怕闹、容易疲劳、没精神、烦恼、易怒、紧张等等，失眠仅仅是其中的一个症状。
虽然神经衰弱的病人常有失眠，但失眠者中真正属于神经衰弱的并不多。一些患者可能都有过失眠的体验，如睡前喝了咖啡或浓茶、心情焦虑烦躁、睡眠的环境嘈杂不安等都可引起失眠。此外，强烈的疼痛如牙痛、胃痛，感冒鼻塞等疾病也可导致失眠。
无论因何种原因，“总有人黑着眼眶，熬着夜”。现如今涌现了越来越多的“熬夜拖延症患者”，用着最贵的护肤品，吃着最好的保养品，却熬着最长的夜。总和别人说自己注重养生，但实际却熬夜成瘾。失眠患者若武断地把自己归到神经衰弱的行列里，不去仔细寻找原因的话，就很可能耽误治疗。因此，切不可轻易将神经衰弱与失眠画上等号。
娇名梦安汤是一款为“白天睡不够、睡不醒，夜里不想睡，多梦易醒”的人群，而研制的一款草药茶。而据研究，每天两包梦安汤则对于缓解失眠引起的亚健康，可以起到一个调节保障作用。

#懒羊羊护肤#
春天就是说过敏就过敏完全不给人机会
紧急买了依泉的cica绷带喷雾/霜
连着五天啥都不用早晚就上喷雾然后糊一脸绷带霜➕息斯敏 过敏就88了（真的是水泥糊墙的感觉，油敏皮上脸简直要窒息，也不吸收…涂完像个大灯泡整个脸反光板…不过万幸过程中没有闷痘啥的，喷雾就好很多，不过看mia发的po说消炎类的还是要少用…个人感觉过敏好得快感觉还是抗敏药的作用更大一点
noreva的ar霜很清爽，加到白天日常routine里头了，确实有抗红的作用。用完试试优色林。