#小日子# 在家吃的每一顿饭都装着爱，对家人的爱，对朋友的爱。最近吃的多，拍的多，唯独发的少[羞嗒嗒]
1⃣️最近的沼个大膏肥，剪了虾须，开了背(原本打算开背拔虾线，结果每只都很干净)。大葱姜片爆先之后，倒入准备好的一起爆炒，放料酒和生抽，再加一点点盐提鲜。周老师特别喜欢吃这道红烧沼。
2⃣️白蘑菇炒芦笋，其实是很喜欢吃芦笋，除了清炒还可以跟一起。白的圆圆的模糊看起来很可爱。
3⃣️买了荷兰豆的之后几天，家里一直没有开火。绿油油的豆子放着放着开始发黄，再不炒估计就坏了。家里没有肉片，只能加雪菜素炒。
都是超下饭的菜，米饭貌似能多吃一碗[小黄人高兴]两人3⃣️菜刚刚好，总想再来碗汤担心喝不完浪费了。最后插入一张向日葵。向日葵特好养活，只需插在水里，每两三天换换水就能一直生长(养了两周才开始慢慢枯萎)

#最终幻想14#
今天就是奔现一周年啦。
下线前特意跑到星海颠倒塔和神圣遗迹去拍照。不过倒是只拍了这肥。
毕竟平时拍了一堆自己了 |･ω･｀)
我最喜欢p1，不过他喜欢p2。
p4后面有个沙发飘过去喔……以前高难打过这么多次这个本，竟然从未注意过空中漂浮着沙发书柜椅子这么多东西……
顺便某人直男拍照惨不忍睹，光都不打！之前的肥客信条真的是空中花园场地buff外加超常发挥了……
一年过去了，接下来的很多年也要好好的。

什么叫秋后算账❓
10、11、12称为减肥关键月，因天气转换，秋天不减肥，在冬天会胖5～20斤左右‼️秋天容易长肉“贴秋膘”因早晚温差大，脂肪细胞活跃，身体就像磁铁一样，吸收加倍，长肉速度增加‼️现在减1斤相当其他季节减2～5斤‼️
有人说：夏天都过去了还减什么肥呀❓
只想说：过一段阵人家穿棉裤像丝袜，而你穿丝袜像棉裤时看你忍自己胖到什么程度[二哈]#瘦腿的最快方法#