╭┄- 华强北•深圳恒大珺睿大厦┄-╮
高端时尚具有科技感的新型办公空间
❣️❣️一次性付款3.65万/㎡左右❣️❣️
╰┄- ┄-
╰--- 福田最火热楼盘---╯
80㎡-258㎡创智办公
目前仅剩四席01/02/09/(07+13打包卖)
3万多单价,买了不吃亏买了不上当
有需要的速度☎️ 15614206024
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#减肥大作战#
5️⃣月减肥进行时… Day65
❣️身高:162cm
▪️初始体重:66.4kg ▪️月底目标:53kg[加油]
▪️已减体重:16.20g[给你小心心]▪️距离目标:10.6g[摊手]
▪️今日体重:58.3kg[允悲]▪️昨日体重:57.7kg
✦───── ♥︎ ─────✦
♥早餐:美式咖啡 鸡蛋×2 面包
♥午餐:无数钙奶小饼干
♥晚餐:
✦───── ♥︎ ─────✦
运动:仰卧起坐 100次
呼啦圈 20min
帕梅拉腰腹部训练 20min
HIIT高强度训练 60min
体态大师缩腰功 15min
欧阳春晓天鹅颈 15min
腿部刮经板按摩 20min
✦───── ♥︎ ─────✦
距离月底还有❶❺天
前半个月算是
给自己的体重放个假
接下来的日子
可是要认真起来啦
[酸][酸][酸][酸]
严格执行
努力前进
按照计划
向着目标出发
参考韩国博主执行14天
第一周
早 豆浆 香蕉
午 西红柿 鸡蛋
第二周
早 低碳水低脂肪
午 高蛋白质绿色纤维
看看十四天可以掉多少
Day1 58.3kg[兔子]
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▪️已减体重:16.20g[给你小心心]▪️距离目标:10.6g[摊手]
▪️今日体重:58.3kg[允悲]▪️昨日体重:57.7kg
✦───── ♥︎ ─────✦
♥早餐:美式咖啡 鸡蛋×2 面包
♥午餐:无数钙奶小饼干
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运动:仰卧起坐 100次
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成都最火冰粉铺|路过太古里就会去打卡‼️
夏天来了 吃冰是解暑的不二选择 今天推荐的这家冰粉 一定要码好 颜值超高and超级好吃 成都人民必吃的一家!外地人民来了也要去❣️快来看看~
-
店名|甜心闲生传统手工冰粉(太古里店)
地址|东大街下东大街段65号
时间|11.00—22.30
人均|10+
-
这家店真的是我夏天必吃 虽然每次都会排队 但是也总会去的一家!甜心闲生不仅在成都很火 外地也是火得不行 没吃过一定要试试!传统手工冰粉真的和勾兑出来的不一样 而且价格也超便宜 人均10+
-
山芋推荐冰粉
❶白雪梦龙冰粉 25
我最最推荐的一款 面上有一整根梦龙 用料太足太良心了!底下是特色紫薯丸子➕牛奶冰➕黑糯米➕小汤圆➕冰粉 一口下去不要太满足️
❷爆款雪山冰汤圆 15
这款更加传统老式 面上是紫薯汤圆和白汤圆 紫薯汤圆是夹心的 真的很特别 地下是醪糟➕冰粉➕红糖➕碎冰 这款不会太甜 适合老人吃哦️
❶❷两款分量都比较大 适合三个人吃 人均10+性价比超高~
#成都##美食分享##不可辜负的美食#
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店名|甜心闲生传统手工冰粉(太古里店)
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时间|11.00—22.30
人均|10+
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这家店真的是我夏天必吃 虽然每次都会排队 但是也总会去的一家!甜心闲生不仅在成都很火 外地也是火得不行 没吃过一定要试试!传统手工冰粉真的和勾兑出来的不一样 而且价格也超便宜 人均10+
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山芋推荐冰粉
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我最最推荐的一款 面上有一整根梦龙 用料太足太良心了!底下是特色紫薯丸子➕牛奶冰➕黑糯米➕小汤圆➕冰粉 一口下去不要太满足️
❷爆款雪山冰汤圆 15
这款更加传统老式 面上是紫薯汤圆和白汤圆 紫薯汤圆是夹心的 真的很特别 地下是醪糟➕冰粉➕红糖➕碎冰 这款不会太甜 适合老人吃哦️
❶❷两款分量都比较大 适合三个人吃 人均10+性价比超高~
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