#厨艺教程##创意菜##超级下饭的家常菜# 今天分享一道五彩杂蔬，烹制过程中放了两勺黄豆酱，味道顿时提长了不止一个档次。这道菜富含纤维，脂肪含量极少，所以清脂减肥的效果也不赖。

【材料】 芹菜半棵，西葫芦半个，鲜香菇3朵，红辣椒1个，黄甜椒半个，大蒜5瓣，油适量，黄豆酱2大勺，酱油10克

【制作】
1.芹菜纵剖成细条，切成小丁；
2.辣椒、甜椒、西葫芦、香菇分别切小丁，大蒜切丁；
3.炒锅中倒适量油，油温4、5成热时放大蒜煸炒出香味；
4.倒香菇丁同炒，香菇丁要炒到发软，周边有透明状；
5.其它蔬菜丁全部倒入锅中，翻炒2分钟；
6.撒少许盐、倒入酱油；
7.混合均匀后舀2勺约20克的黄豆酱；
8.充分翻炒均匀，出锅。 https://t.cn/z8Kynvv

马上就要八月份了 大学生也应该开始准备上学要带的物品啦
今天就来分享一下我收集到的平价好物叭
内容有点杂 但都是非常实用的！！！
get渠道看主页哦
首先分享一个巨好用的洗脸巾 个头很大可以用很久❗ 而且吸水性强亲肤柔软 对于宿舍生活一定是必不可少的 还可以挂起来 不占空间
防晒喷雾 防晒喷雾对于准大一的学生是必不可少的 军训生活防晒是重中之重❗ 如果不想军训完黑一个度那么防晒喷雾快点准备起来吧 这款喷雾有美白功效 喷上后立马就可以看出来啦 而且不假白 出汗也没有问题的啦
潘婷深水炮弹 这个我真的好爱 一直用的都是潘婷的护发素 效果真的好到爆炸 各个博主也在推他 用它洗完头发不但有光泽还非常顺 一梳到底
果酱磨砂膏 体验搓澡快乐 使用过的小姐姐都说好 一共有三个味道 每个味道都超级好闻 温和不刺激 还有美白功效 我真的太爱有美白功效的东西啦
还可以改善鸡皮肤 色素沉淀啦等等 颗粒很小 涂完就会有一定的成效
干发帽 这个也是宿舍必不可少的物品 洗完头发拿他一包 吸水超级快 而且吸水量也大 软软的 很舒服 有了它再也不用担心头发上的水乱滴啦 姐妹们 快用起来
今天的分享就到这里啦 谢谢大家的喜欢

日本超级人胎素（男女适用）
　 　 日 本 人 胎 盘 素 保 留 了 所 有 原 始 生 命 物 质 ， 1 0 0 % 保 持 活 性 物 质 的 活 性 ， 内 含 的 基 因 修 复 因 子 、 细 胞 活 化 因 子 、 活 性 肽 、 维 他 命 、 矿 物 质 、 核 酸 、 各 种 成 长 因 子 、 细 胞 分 裂 素 等 8 0 0 0 多 种 生 命 元 素 ， 在 生 命 再 生 方 面 发 挥 神 奇 疗 效 ， 表 现 在 以 下 几 个 方 面 ： 美 容 方 面 ， 对 于 皱 纹 、 色 斑 、 疤 痕 、 皮 肤 暗 沈 松 弛 等 一 切 肌 肤 问 题 功 效 显 着 ; 在 养 生 抗 衰 方 面 ， 对 于 疲 劳 、 精 力 不 济 、 记 忆 力 减 退 、 肾 功 能 衰 退 、 性 功 能 下 降 、 老 年 骨 质 疏 松 、 女 性 的 更 年 期 综 合 症 等 具 有 根 本 性 改 善 作 用 。 表 现 如 下 ：
　 　 第 1 周 : 人 胎 素 进 入 体 内 , 迅 速 补 充 脸 部 及 体 内 所 需 的 全 部 原 始 全 部 精 华 , 使 人 体 老 化 的 细 胞 开 始 活 化 并 重 新 工 作 ( 分 化 繁 殖 ) 、 正 常 的 细 胞 恢 复 到 最 佳 活 力 状 态 ; 人 胎 盘 素 开 始 寻 找 并 靶 向 结 合 病 变 和 失 去 活 性 的 人 体 组 织 器 官 ， 初 步 进 行 滋 养 、 修 复 。
　 　 外 观 表 现 为 ： 面 部 有 光 泽 、 红 润 ， 容 光 焕 发 ， 皮 肤 开 始 湿 润 ， 有 水 分 、 弹 性 ， 斑 痕 初 步 淡 化 ， 皱 纹 变 浅 。
　 　 生 理 表 现 为 ： 疲 劳 感 消 除 、 体 力 增 强 、 精 力 旺 盛 、 食 欲 增 加 、 睡 眠 改 善 并 有 深 度 睡 眠 、 性 功 能 明 显 增 强 。
　 　 第 2 - 3 周 ： 人 胎 盘 素 的 原 始 生 命 精 华 进 入 人 体 各 个 部 位 ， 其 所 有 的 原 始 生 命 元 素 完 全 被 机 体 吸 收 ， 人 体 各 器 官 、 组 织 、 系 统 在 生 命 营 养 物 质 的 作 用 下 ， 整 体 恢 复 并 保 持 最 佳 状 态 ， 细 胞 分 化 速 度 达 到 出 生 期 的 水 平 ： 人 胎 盘 素 在 人 体 内 经 过 复 杂 的 生 化 程 序 ， 全 面 修 复 受 损 、 老 化 、 病 变 的 组 织 器 官 和 细 胞 ， 使 人 体 回 复 到 最 具 活 力 的 状 态 。
　 　 外 观 表 现 为 ： 容 光 焕 发 ， 皮 肤 质 地 明 显 改 善 ， 肌 肤 光 泽 度 、 水 分 度 、 弹 性 度 等 显 着 增 加 ， 毛 孔 缩 小 ， 黑 眼 圈 消 失 ， 色 素 沈 着 开 始 淡 化 ， 面 部 深 层 皱 纹 变 浅 、 逐 渐 饱 满 ， 色 斑 变 淡 到 消 失 ， 部 分 老 年 斑 可 消 失 ， 头 发 再 生 、 乌 黑 发 亮 ， 腹 部 、 臀 部 、 大 小 腿 脂 肪 减 少 ， 乳 房 丰 满 ， 胸 围 增 大 ， 重 塑 丰 韵 形 体 。
　 　 生 理 表 现 为 ： 身 体 抵 抗 力 增 强 ， 生 物 钟 基 本 拨 正 ， 肢 体 活 动 自 如 ， 各 器 官 功 能 增 强 ， 月 经 不 调 改 善 ， 性 功 能 恢 复 正 常 ， 食 欲 明 显 增 强 ， 记 忆 力 明 显 增 强 ， 身 体 素 质 整 体 提 高 。 患 疾 病 者 会 出 现 ： 更 年 期 综 合 症 症 状 改 善 、 消 失 ， 关 节 疼 痛 消 失 ， 高 血 压 眩 晕 者 症 状 消 失 ， 无 心 慌 、 气 短 ， 血 压 平 稳 ， 顽 固 性 头 疼 者 得 到 改 善 ， 腰 肌 劳 损 明 显 改 善 ， 呼 吸 道 疾 病 明 显 好 转 ， 心 血 管 疾 病 好 转 ， 血 压 、 血 糖 血 脂 持 续 维 持 正 常 ， 尿 糖 转 阴 ， 肝 功 能 好 转 或 正 常 ， 肿 瘤 控 制 或 缩 小 。

　 　 第 4 周 及 以 后 ： 人 体 积 累 吸 收 的 人 胎 盘 素 在 体 内 完 全 、 最 大 限 度 地 发 挥 功 效 ， 人 体 组 织 器 官 和 细 胞 牌 最 佳 状 态 ， 人 体 回 复 并 保 持 年 轻 健 康 态 。
　 　 外 观 表 现 为 ： 皱 纹 舒 展 消 失 、 色 斑 消 失 ， 肌 肤 白 里 透 红 、 白 皙 柔 嫩 ， 润 泽 有 弹 性 、 靓 丽 光 泽 ， 容 光 焕 发 ， 神 采 奕 奕 ， 体 态 变 得 匀 称 ， 延 缓 衰 老 。
　 　 生 理 表 现 为 ： 体 质 全 面 上 升 ， 免 疫 功 能 大 幅 提 高 ， 人 体 新 陈 代 谢 正 常 ， 神 经 内 分 泌 协 调 ， 妇 科 疾 病 明 显 减 少 ， 精 力 充 沛 ， 人 体 充 满 健 康 活 力 ， 部 分 过 早 绝 经 的 女 性 能 恢 复 行 经 。