本周：
1.正在发这条微博的我的状态
2.一睡醒看见一个大猫脸贴着我脸睡 赶紧让我吸一会
3.卓别林 第一次碰到奶牛猫 好喜欢
4.我觉得养了个样很无聊
5.好喝死我了妈呀 我现在就想喝
6.如送我的嘻嘻
7.如图所示 料子太一般了
8.九价三针都打完咯 第二针第三针我一点都不疼 好奇怪 我长大了我敢自己打针了
9.吃了一顿天价日料 让我觉得最好吃的是这个送的绿豆沙西米露
下周再见。
1.正在发这条微博的我的状态
2.一睡醒看见一个大猫脸贴着我脸睡 赶紧让我吸一会
3.卓别林 第一次碰到奶牛猫 好喜欢
4.我觉得养了个样很无聊
5.好喝死我了妈呀 我现在就想喝
6.如送我的嘻嘻
7.如图所示 料子太一般了
8.九价三针都打完咯 第二针第三针我一点都不疼 好奇怪 我长大了我敢自己打针了
9.吃了一顿天价日料 让我觉得最好吃的是这个送的绿豆沙西米露
下周再见。
50+的姐，健身四年，练的最辛苦的就是臀，主要是基础太差了[汗]终结了一下，要想翘臀，第一：要学会屈髋，我髋关节不灵活，有弹响，就每天以一条腿做支撑，另一条腿的髋为轴前后摆腿，尽可能的摆，但腰腹一定要收紧，不要左右晃，没想到坚持了几个月，不仅髋关节灵活性改善很多，连腰疼都有所改善，意外的收获吧。第二：学会臀部主动发力，硬拉是练翘臀我最喜欢的动作，起身的时候一定是臀部发力把手上的杠铃或者哑铃怼起来的，不是用手臂的力量把杠铃或者哑铃抬起来。感觉自己越来越会练了[哈哈]翘臀在路上，继续加油[可爱][耶]#健身# https://t.cn/R2WxukJ
✍【晨起嘴里五味是什么原因】
#谢玉辉体形雕塑##康栎美企业五维立塑#
口苦：情志郁结，肝失疏泄，郁久化火而致肝气上逆，治宜看疏肝解郁，清泻肝火。
口咸：肾阴不足，虚火上炎所致，治宜滋阴补肾降火。
口甜：因脾胃有热，宜清泄胃热。
口酸：消化不良所致，宜清食导滞。
口臭：牙龈红肿疼痛，口舌生疮引起，宜清泄胃火。
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口苦：情志郁结，肝失疏泄，郁久化火而致肝气上逆，治宜看疏肝解郁，清泻肝火。
口咸：肾阴不足，虚火上炎所致，治宜滋阴补肾降火。
口甜：因脾胃有热，宜清泄胃热。
口酸：消化不良所致，宜清食导滞。
口臭：牙龈红肿疼痛，口舌生疮引起，宜清泄胃火。
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