为什么抽烟喝酒口味重会伤肾？#戒烟# #有啤气?喝酒去#
常言道：饭后一支烟，胜过活神仙。天天一杯酒，烦恼全跑走。抽烟伤肺，喝酒伤肝是大家都知道的，很多人不知道的是抽烟喝酒也是最伤肾的
烟草“熏灼脏腑”、“壮火散气”，抽烟无度，可耗人正气，伤肾气，导致肾精不足，出现诸多疾病，损人寿命
长期地抽烟喝酒，带入了大量的毒素不仅会增加肾的负担，甚至可能会阻碍肾的排毒功能，对肾造成一定的伤害
而每天在饮食中摄取的盐分，95%是由肾脏代谢掉的，摄入地太多，肾脏的负担就会被迫加重，再加上盐中的钠离子会影响水分的排出，会进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退
常言道：饭后一支烟，胜过活神仙。天天一杯酒，烦恼全跑走。抽烟伤肺，喝酒伤肝是大家都知道的，很多人不知道的是抽烟喝酒也是最伤肾的
烟草“熏灼脏腑”、“壮火散气”，抽烟无度，可耗人正气，伤肾气，导致肾精不足，出现诸多疾病，损人寿命
长期地抽烟喝酒，带入了大量的毒素不仅会增加肾的负担，甚至可能会阻碍肾的排毒功能，对肾造成一定的伤害
而每天在饮食中摄取的盐分，95%是由肾脏代谢掉的，摄入地太多，肾脏的负担就会被迫加重，再加上盐中的钠离子会影响水分的排出，会进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退
#五劳养生##七伤# 【五劳七伤】
《黄帝内经》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”意思是说，用眼过度会伤血，在床上躺久会伤气，坐久了伤肉，站久了伤骨，走得时间长了会伤筋。“七伤”是忧伤心，怒伤肝，寒伤肺，饱伤脾，淫伤肾，恐伤志，风雨寒暑伤形。总的来说，这些均为诸虚百损之症。“冰冻三尺非一日之寒”，中医认为，很多疾病的产生并不是一朝一夕之事，而是由于我们长时间的“不注意”而引起的。虽然坐、站、看、行、卧是我们生活中最最常见的人体生命活动，但是久坐、久站、久行等等，是不利于身体健康的，时间久了，慢性病就出来了。
《黄帝内经》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”意思是说，用眼过度会伤血，在床上躺久会伤气，坐久了伤肉，站久了伤骨，走得时间长了会伤筋。“七伤”是忧伤心，怒伤肝，寒伤肺，饱伤脾，淫伤肾，恐伤志，风雨寒暑伤形。总的来说，这些均为诸虚百损之症。“冰冻三尺非一日之寒”，中医认为，很多疾病的产生并不是一朝一夕之事，而是由于我们长时间的“不注意”而引起的。虽然坐、站、看、行、卧是我们生活中最最常见的人体生命活动，但是久坐、久站、久行等等，是不利于身体健康的，时间久了，慢性病就出来了。
长寿的秘诀就是心平气和，处事不惊。
不嫉妒别人，完全按自己的步调走。
喜伤心，悲伤肺，恐伤肾，怒伤肝，思伤脾！
虽然，开心可以活化淋巴细胞，增强机体免疫力。但切记大喜，乐极生悲。
那这也伤，那也伤！没有七情六欲还活个什么劲。
别急，度控制好就行。
再加以调理，就更完美了。
甘入脾，咸入肾，苦生心，酸入肝，辛入肺。
重要的是，保持心平气和，不是靠忍！一味地忍，总有一天会大爆发。
我们要学会宽容，把一切的怨气，愤怒等负面情绪都通通消化掉，这才是长久之策。
不嫉妒别人，完全按自己的步调走。
喜伤心，悲伤肺，恐伤肾，怒伤肝，思伤脾！
虽然，开心可以活化淋巴细胞，增强机体免疫力。但切记大喜，乐极生悲。
那这也伤，那也伤！没有七情六欲还活个什么劲。
别急，度控制好就行。
再加以调理，就更完美了。
甘入脾，咸入肾，苦生心，酸入肝，辛入肺。
重要的是，保持心平气和，不是靠忍！一味地忍，总有一天会大爆发。
我们要学会宽容，把一切的怨气，愤怒等负面情绪都通通消化掉，这才是长久之策。
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