#新西兰karen murrell天然植物KM口红# 我的评分：[星星][星星][星星][星星]
过了孕吐期也有精力收拾一下自己，口红真的决定你的精气神和气色
做功课时候被喜欢了很多年的博主凉凉种草的品牌
孕期可以使用的口红首选，成分很干净纯植物

不得不说收到以后被这个复古风包装吸引了哈哈哈有点舍不得丢掉
金属口红管很有质感，我入手的是12伦巴正红色
上手试一下！特别滋润顺滑！
颜色很正显白，几个月没涂口红了，莫名激动hahaha
#全民种草季##孕期囤货清单#

关于跳绳，有几点想要分享的。
大家跳绳的同时一定要保护好自己[作揖][作揖]
开始跳绳前一定要多做功课[作揖][作揖][作揖]
(图片来自小，保留了原博id，侵权删)
1.重点重点重点！跳前热身，跳后拉伸，一样都不能少，热身是为了激活你的关节，不然很容易运动损伤，具体怎么做小非常多的视屏，跟着做就行了。
2.动作一定要正确！！很多人说膝盖疼，真的是因为动作不对啊，一定要重视跳绳姿势，膝盖损伤是不可逆的！膝盖微曲，双臂夹紧，核心收紧，前脚掌落地
3.跳绳场地，选择塑胶地，不要水泥瓷砖地就跳，伤膝盖！！没有塑胶地的可以买跳绳减震垫，我就是把垫子放车里，每次去地下车库跳。
4.跳绳装备一定要备好，最主要的就是回弹力好的运动鞋，怕伤膝盖的备好髌骨带，怕粗腿的穿好压力袜，还有滚压腿的狼牙棒，泡沫滚轴等。

新发现～

1⃣️croxx的液体敷料：人生头一次换季过敏，整个脸部疯狂爆皮，我发誓我再也不刷酸了！敷面膜，不管是涂抹的还是片状的，刺痛感很强，还疯狂爆痘……皮肤屏障受损很严重，翻出我的各大关注的博主，做功课，找办法……然后看到了benny的视频，这个是增强皮肤屏障，敏感肌可用，确实是用了没有刺痛感，然后用了3天，整体感觉都很好，泛红好了很多，用了之后没有皮不会再爆出来，很nice，打算双11囤乳液和面霜❤️

2⃣️沃美爆珠护手霜：闺蜜推荐的，便宜好用不心疼，12块一支，味道清淡好闻，涂抹开会化成水，是清爽型，没有油光的那种，喜欢❤️

3⃣️阿尼玛红s：一直不太爱用，觉得味道太重了，突然有一天，一个小姐姐用了这个，感觉好好闻，然后试探性的重新用了下。这个喷在空气中，然后人站进去，写完味道会淡很多，⚠️不要直接喷在手腕，会让鼻子失灵，一天下来除了香水味，什么也闻不到