愚痴的人有个最典型的特征，就是：哪怕问题已经很严重了，也绝不进行自我反省，更拒绝任何改变。

前段时间有个不是很熟的朋友，在聚会时候跟我求助：“你平时都怎么健身的？为什么我越练身体越差啊？前段时间去医院检查，好几项指标都不正常。”

我仔细了解了一番，才发现，她的问题真的是太常见了。

1、每天只吃两顿饭。

早餐是粗粮/全麦+肉蛋+牛奶。

午餐是半碗米饭+一丢丢炒菜。

晚上只吃水果+煮鸡蛋。

2、每周至少健身3次，每次都是1小时起步。

而且，几乎全都是高强度有氧（剧烈型健身操）。

几乎没有力量训练。

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这个姐们儿身高166，体重只有100斤左右。就这，还嫌自己胖，口口声声“我太胖了、我得继续减肥。”

我直接跟她说：“你再这么减，命都没了。”

之后耐心给她科普了很多减脂的热知识，并告诉她，目前她踩了如此这般的深坑，都是严重危害健康的。

但你们猜猜，她听完之后是怎么说的？

她完全不过脑子的，直接跟我讨价还价：

我说：“你三餐都应该正常吃。”

她讨价还价：“我吃不下啊。那我早上少吃点，中午还是那么吃，晚上改成减脂餐（也就是市面上的那种破沙拉）呢？”

我：“接下来你应该是重点去练肌肉。”

她继续讨价还价：“那我改成跑步呢？”

我：“你碳水摄入太低了，建议多吃点米饭。”

她还是讨价还价：“嗯嗯。我用紫薯或燕麦代替也行吧？”

然后我就不想搭理她了。

后半场从内心彻底给她拉黑。

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智商是个好东西，缘法也很重要。

愚痴的人不仅仅只是没脑子，更缺乏善缘。

别人已经把亲身踩过的坑都一一告知了，并表示：我踩过这些坑，差点嗝儿屁，你尽力避免；

同时，还把自己经过漫长摸索实践后，的确好用的方法论挑出来，喂到她嘴里：这些都是我自己试过的，非常有效。

但是呢，他们就是一律拒绝。

一边让问题更加严重化，一边焦的满世界吐槽；

同时，拒不改正。

既然不想解决问题，也不想自我纠偏，那你跑来求助个屁啊？

你是闲的吗？

都他爹的脑子有毛病，浪费我时间精力。

以后哪怕不熟的朋友，想要求组也得一律给我交钱。

否则免谈。
[喵喵][喵喵][喵喵]

病例：女性患者看诊，年纪很大了，想知道是不是IgA肾病。通过各项检查看，她的肾的形态问题不大，而且看病历，这次看诊时的肌酐比上次下降了点。但她这个不是特别典型，红细胞不是很多，少量的蛋白，也就是说她的肾小球损害也不严重，而且没有一般IgA肾病的特点。但这位女士有血管硬化的问题，所以她出现的肌酐升高和少量蛋白的原因，有可能是血管性的肾功能不全，因为她其它血管也有硬化，所以用药方面暂时不用特别调整，坚持吃药，定期复查就可以了。#健康中国2030[超话]##肾脏[超话]##肾病[超话]#
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如果规则的不同会产生巨大的差别，那么由谁来制定规则就很重要了。
将权利赋予人民，但不是所有的权利。
严格规定代表的限制条件就是由上级监管下级干涉制度的典型例子。这些限制条件是很有必要的，能够准确地代表少数人的利益，而这会带来不同的结果。
上述摘自《贫穷的本质》第十章。