和光同尘。—— 一个人应该先致力于内在完整，拥有这种内心的完整才能看见生命的真相，因为所有的冲突都已经烟消云散。这种生活能受到祝福。—— 迟早你就会走在正确的道路上，你会突然觉得每一样东西都各得其所，每样东西都凑在一起，每样东西都变成一首交响曲，那个划分溶解了，统一在产生。它具有一种本然的价值。不是在寻求结果，没有担心。那就是了：那么蜕变在当下这个片刻就可以发生。—— 领悟到万物一体的实相，这是领悟的终极本质。领悟一切众生及万物都是你自己。 向事物本来的样子敞开，就是活在恩典中。事实上，所有一切的发生都服务着神圣，对于伟大的觉醒这一切都有着一种隐藏的作用。 这就是生命的艺术。 —— 一切都是本质的显现，于是，真正的理解和了解产生。不要把疗愈和对齐弄混。疗愈意味着有着不对劲的地方、有着突变或被感染的东西、有着需要被纠正的失真。对齐，换句话说，就是关于方向。对齐就是回到起始点，你已经是完美的，只是你看向了错误的方向。最终，我们认识到我们最大的贡献就是治愈我们内在虚幻的分裂。完全对齐，只有感恩和爱与感激，对你所拾起的旅程，这是诞生和庆祝、新开始的季节；这标志着一个全新开始的季节。—— 禅知道一个广阔的世界。无尽的矛盾在深深地和谐中跳跃，白天与黑夜是和谐的，生命与死亡是和谐的，天空与大地是和谐的，存在与空缺是和谐的，这无限的和谐，这欢奏的乐曲，就是禅的宣言，唯一的生活道路仁爱与虔敬，毫不拒绝，也毫无谴责。生命不再是小池塘，成了辽阔的海洋，整个存在成了你的家。—— 在陶然亡机的瞬间悟入人生的大全。在这大全中，生与死、梦与醒、动与静都彻底超然了。它超逾了所有观念、法则、定律、时间，一刹那打开了通向人生大全的柴扉。 这就是生命该发生的方式。真理已经在你里面。它是你的完整、你的最终的不灭的内在爆发。在生活所有方面，在你意图所向的全部领域都设定这种觉醒的力量，在不可撼动的安全中经历你的生活，并把你的礼物带给这个世界。

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在生活中蜕变，有意识地去经历崩溃是最大的探险，是最大的冒险，你的混乱是非常古老的，很多很多世以来，你一直都处于混乱之中，它既浓又密，如果没有去面对，没有人能够将自己整合起来，没有人能够变成一个不可分割的个人。在觉知当中通过灵魂的黑夜。黎明并没有离得很远，你将会很惊讶地发现这个“突破”能够带给你的生命多少活力和力量。—— 树木长得很高，伸入天空，开始跟星星低声耳语，但是它仍然保持根入泥土。树木开出很多漂亮的花朵，但是它仍然保持根入泥土，根入黑暗的泥土，有无数看不见的根。 接受生活情况的原貌，了解而不排拒混乱，尊重那自然状态的变化，允许这能量的脉动。那么世界就无法打扰你了，没有东西能够打扰你，因为当你在最内在中心是没有东西能够打扰你的，当你在中心时，你就超越世界了。把更多的意识带入你生命中的一般情境中，就显得至关重要了。—— 就如我们在火中净化金子一样，意识通过痛苦净化。不要逃避痛苦！如果你逃避痛苦，你就逃避快乐。不要逃避这个世界！如果你逃避这个世界，你就避免了上帝。不要逃避黑暗。如果你逃避黑暗，黎明就永远不会来。 你想摆脱他们。那是唯一的障碍。他们是生活中必须整合和发展的非常情境。接受他们。重点在于不排拒，并请尽量利用当下的一刻；不论是怎样的情境，都接纳它、尊重它。—— 接纳生命的全部。你才会无惧。它不是勇敢，而是一种了解。上帝说：在我的创作里，没有什么是需要原谅的，更没有什么是需要审判的。一个不再比较和谴责的心，才能示现无量的宝藏。—— 灵魂的暗夜是一个深刻的关于人类的存在个体无意识内容完全彻底的清除干净的旅程，当年耶稣在旷野中与撒旦辩论，就是在清除自己的无意识人格，为他成为牧者做准备。佛陀们也得出了同样结论，他们超越了所有的界限，那样生命才有探索的可能性，才有跨越新领域的可能性。生命变得更丰富，生命不再是小池塘，成了辽阔的海洋，整个存在成了你的家。—— 如果想像莲花一样盛开，它必须落入泥土，它必须生活与这个矛盾中。没有这一生活于泥土中的矛盾，便无法超越。那时候，一个人会知道…处处皆净土。—— 觉醒比想象平凡的多，它是融入平凡，融入无忧无虑中，超越爱恨，超越善恶，超越对错，我们整个存在都在敞开，我们的人生观便会大大扩展，令我们得以发现一种不同的生存之道。—— 意识的巨大开启促使我们增长智慧、深化慈悲的能力。成熟灵性的基础并不是追求完美，也不是要得到某种想象的纯净感，它的基础只是放下、爱、向一切敞开心房的能力。即使是无知和恐惧的行为，也能被神圣照亮、穿透，引导我们对一切之中的奥秘感到惊奇，而没有批判和指责，因为我们并不是尝试使世界完美，而是使我们对世上一切的爱变得完美。这种灵性充满了喜悦与整合，既是平凡的，也是觉醒的。这种灵性能让我们在生活的惊奇之中安住，生活之中任何的事物都无法搅乱这内在的明智，超越喜悦和悲哀，安然的任运于当下。

认真学完了前司馈赠课程《赵昱鲲的积极心理学课》第一模块“自我：认识真实的自己”，推荐给大家。

一个人的自我，是靠你一生中一个又一个的选择，逐渐决定出来的。我们的选择，决定了我们是什么样的人。

平凡和苦难都是人类共有的，时刻提醒自己，你并不孤单。

我一直觉得心理学是营销学的底层思维，不管做事还是做人，都需要不断地把自己放小，去想这件事需要什么，这件事如何发生，怎样让一个更好的世界发生，这才是最重要的。

坐在家里的阳台上，听某券商关于乳业的电话会议，看着眼前的这景致，看着过去繁忙的滨海大道上稀疏来往的车辆，在想：“人到中年，经历了许许多多的事情，有些事情不发生，你根本就想不到还有这样的事情会出现，未来也不知道还有什么样更‘不平凡’的事情发生……”人类还要生存千秋万代，还要不停的向前，但在自然与社会方面也要面临巨大有时候甚至是严峻的挑战！