#糕干货# 上次讲干发帽https://t.cn/A6SHLxJI，发现很多人都不太明白咋护理头发。头发占了我们整个头一半以上的面积，护理它真的非常重要！没有哪个美女是秃头的吧
来写写我的4步懒人头发护理法，很方便操作，我一直觉得只有简单的办法，才是好办法。像包椰子油加热这种太复杂了，我一年都懒得搞一次，那它对我来说就是没用的。

首先讲一个概念问题，洗头不只是洗发水搓搓，它有3个部分：洗发，洗头皮，柔顺头发
只有3个部分都做到，才真的把“头”洗干净了

然后就是4步护理法啦：
第1️⃣步：选一款起泡多的洗发水，快速洗第1遍，把头发和头皮上的大部分油脂脏东西洗掉。
（卡诗双重，资生堂生机都挺适合的）

第2️⃣步：选一款去油控油效果好的洗发水，洗第2遍。这遍就是着重用指腹揉搓头皮，一定要跟在理发店洗的一样，把头皮洗透！！
（我选的alra，而且我觉得市面上可替代它的也很少，它是唯一一款我洗完头能保持2天不油的洗发水！控油做的特别好。当然有人也会觉得它干涩，但是！头发干涩是护发素该解决的问题，不要为难控油洗发水）

第3️⃣步：用大量护发素把头发柔顺，从发尾往上捋顺，离头皮远点。
（我选的就是平价大桶的护发素，为什么选平价款？因为可以挖很大一坨不心疼，懒得一点一点捋顺，多挖一点稍微搓搓就顺了）

第4️⃣步：先用干发帽/毛巾把头发的水吸到它不湿哒哒流水就行了。挤1泵护发精油在手上，搓一搓，再抹到发尾上。再把半干的头发用吹风机吹干，特别是头皮，一定要吹透！完全吹干！！

❌一些不得不强调的错误：
不要只洗头发！一定要用指腹把头皮上的油脂好好搓一搓。
不要干发帽一包就包半小时，头皮要被闷坏了！最多包5分钟。
不要把护发精油直接抹头发上，一定要在手上搓一搓，均匀的搓在手掌上，再抹到发尾上。
不要不吹头！！头皮一定要吹的很干很透，这样才对头皮好，头皮好了头发才好。

早上起来，儿子一看下雨了，赶紧跑到阳台上深呼吸，然后例牌感慨一句：今天天气真好！他是真心喜欢下雨的。
这个夏天西雅图地区几乎没有下雨。西雅图除了雨季，空气都很干燥，我家的干红枣跟新疆的红枣一样硬邦邦的，干货从来不会发霉。冬天雨季时家里都开着暖气，所以也是干燥的，我家买了四个加湿器。我这个从湿热的深圳来的人很喜欢这样的干爽，身上从来不会黏糊糊的。
有些人一提到西雅图就会想到多雨抑郁，其实对于气候真的是萝卜白菜各有所爱。我们一家子真的不喜欢天天大太阳，要不我们就搬到佛州去找小胖州长了。我们最喜欢的天气是多云，阴晴都喜欢。#美国生活#

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