【健康养生日常吃歌】
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃；
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙；
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰；
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高；
白菜利尿排毒素，清肠去脂葛郁金；
冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高；
木耳抑癌散血淤，山药益肾浮肿消。
点赞就是最好的支持[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
#阿猫养生# #健康养生#
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃；
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙；
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰；
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高；
白菜利尿排毒素，清肠去脂葛郁金；
冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高；
木耳抑癌散血淤，山药益肾浮肿消。
点赞就是最好的支持[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
#阿猫养生# #健康养生#
目前最成功的一次自制炸鸡柳，步骤和材料都很简单，味道也很棒：
1⃣️网购奥尔良粉兑水备用
2⃣️鸡胸肉切厚片，泡在奥尔良水里面腌制1小时以上
3⃣️鸡肉捞出裹蛋液，裹面粉，抖掉多余粉，下锅炸
3⃣️炸至微黄上色捞出，静置几分钟以后复炸
4⃣️筷子夹感觉壳儿硬了就可以捞出沥油了
蘸番茄酱，酥酥tree tree 好好吃[赞]这是目前最为接近外面炸鸡味道的一次，下次试试鸡腿和鸡翅[打call]
#日常#
1⃣️网购奥尔良粉兑水备用
2⃣️鸡胸肉切厚片，泡在奥尔良水里面腌制1小时以上
3⃣️鸡肉捞出裹蛋液，裹面粉，抖掉多余粉，下锅炸
3⃣️炸至微黄上色捞出，静置几分钟以后复炸
4⃣️筷子夹感觉壳儿硬了就可以捞出沥油了
蘸番茄酱，酥酥tree tree 好好吃[赞]这是目前最为接近外面炸鸡味道的一次，下次试试鸡腿和鸡翅[打call]
#日常#
最近的干饭日常嘿嘿嘿
p1超好喝的番茄生菜鸡蛋汤
p2土豆红烧排骨hin美味！
p3干拌的豌杂 不踩雷吧（一直不是很喜欢吃干拌面）
p4好久好久没吃的红糖小糍粑（但是我感觉不是很好吃了）
p5好吃的刀削面嘿嘿嘿
p6黑糖珍珠圣代 打底黑糖少要一点 然后加一份奥利奥 强推！！
p7莆田款拿破仑 怎么说呢 一般～
p8干饭干饭干饭
p9我在打扑克 姐姐在旁边给我剥柚子（其实我也喜欢吃柚子 只是我懒不想剥哈哈哈哈）
p10中秋月饼啦 其实吃了很多个 就拍了这一个哈哈哈哈
p11昨天晚上超想吃的锅盔 今天早起买菜就发现有卖的 开心[哇]
p1超好喝的番茄生菜鸡蛋汤
p2土豆红烧排骨hin美味！
p3干拌的豌杂 不踩雷吧（一直不是很喜欢吃干拌面）
p4好久好久没吃的红糖小糍粑（但是我感觉不是很好吃了）
p5好吃的刀削面嘿嘿嘿
p6黑糖珍珠圣代 打底黑糖少要一点 然后加一份奥利奥 强推！！
p7莆田款拿破仑 怎么说呢 一般～
p8干饭干饭干饭
p9我在打扑克 姐姐在旁边给我剥柚子（其实我也喜欢吃柚子 只是我懒不想剥哈哈哈哈）
p10中秋月饼啦 其实吃了很多个 就拍了这一个哈哈哈哈
p11昨天晚上超想吃的锅盔 今天早起买菜就发现有卖的 开心[哇]
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